СТРЕСС И СИСТЕМА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ СТРЕСС n

СТРЕСС И СИСТЕМА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ

СТРЕСС n Стресс (от англ. напряжение, давление) представляет собой особое состояние психики, определяемое широкой мобилизацией функциональных резервов для преодоления экстремального воздействия.

Ганс Селье 1936 г. n “синдром ответа на повреждение как таковое”= “триада Селье”= “общий адаптационный синдром”: 1. увеличение и повышение активности коркового слоя надпочечников, 2. уменьшение вилочковой железы (тимуса) и лимфатических желез, т. е. тимико-лимфатического аппарата, 3. точечные кровоизлияния и язвочки в слизистой желудка и кишечника.

Общий адаптационный синдром n самые различные неблагоприятные факторы: холод, тепло, облучение рентгеновскими лучами, инъекция адреналина, инсулина, травмирующее воздействие, боль и многие другие, вызывают одинаковый ответ организма – общий адаптационный синдром.

Определение n стресс, с позиций Селье, можно определить как неспецифическую реакцию организма на предъявляемые ему требования.

По Г. Селье: n Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, - это и есть сущность стресса

n С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения – приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации. n Специфические результаты двух событий – горе и радость – совершенно различны, но их стрессорное действие – неспецифическое требование приспособления к новой ситуации – может быть одинаковым. n холод, жара, лекарства, гормоны, печаль и радость вызывают одинаковые биохимические сдвиги в организме.

3 стадии стресса: n первая - реакция тревоги, n вторая - резистентность, n третья - истощение.

Первая стадия: n мобилизуются защитные силы организма, начинается перестройка системы регуляции. Сопротивляемость организма снижается и может наступить смерть. Основные признаки - инкреция в кровь стероидных гормонов корковым слоем надпочечников, снижение в нем гормонсодержащих гранул, усиление гемоконценртрации, гипохлоремия, преобладание катаболических процессов в тканях.

Вторая стадия: n сопротивляемость организма повреждающему воздействию повышается. Признаки первой стадии исчезают. Преобладают анаболические процессы в тканях с тенденцией к восстановлению массы тела. n В стадии резистентности функциональные возможности организма повышаются на величину выше исходного уровня. Ее рассматривают как стадию неспецифической устойчивости.

Третья стадия стресса После длительного воздействия чрезвычайного раздражителя могут исчерпаться компенсаторные возможности и организм переходит в третью стадию - истощение. Вновь появляются признаки реакции тревоги, носящие уже теперь необратимый характер.

Р. Лазарус в 1970 г. n разделил стресс на физиологический (вегетативный, первосигнальный) и психологический (эмоциональный, второсигнальный).

Профессиональный стресс n С. Маслач в 1981 году описала проявления синдрома эмоционального выгорания: чувство эмоционального истощения, изнеможения (невозможность отдаваться работе как прежде), дегуманизация, деперсонализация (тенденция развивать негативное отношение к больным), негативное самовосприятие в профессиональном плане – недостаток чувства профессионального мастерства.

Е. Махер в 1983 г. обобщила перечень симптомов «эмоционального сгорания» : n а) усталость, утомление, истощение; б) бессонница; в) психосоматические недомогания; г) негативное отношение к клиентам; д) негативное отношение к работе; е) злоупотребление табаком, кофе, алкоголем, наркотиками; ж) отсутствие аппетита или переедание; з) негативная «Я-концепция» ; и) агрессия, раздражительность, напряженность, тревожность, беспокойство, взволнованность, гнев; к) апатия, упадническое настроение, цинизм, пессимизм, чувство безнадежности и бессмысленности, депрессия, чувство вины.

Психологическая защита n Вытеснение – устранение из сознания непримелемой для человека информации; n Отрицание – неосознавание потенциально травматичной информации;

Психологическая защита n Изоляция – блокировка информационного содержания травмы и ее эмоциональной значимости; n Идентификация – защита от угрожающего объекта путем отождествления себя с ним;

Психологическая защита n Рационализация – сверхобъективное восприятие реальности (зеленый виноград и сладкий лимон): n Сублимация – реализация социально неприемлемых потребностей в социально приемлемой форме; n Проекция – приписывание окружающим собственных недостатков.

Защитные стили поведения (К. Хорни): n Подчинение; n Власть; n Любовь; n Изоляция.

n. До новых встреч!