Спорт-это красота и здоровье Человек может заняться спортом

Спорт-это красота и здоровье. Человек может заняться спортом ради сохранения тонуса своей фигуры, а может стать известным спортсменом. У каждого свои пристрасти к разновидности спорта. Кому-то футбол, а кому-то баскетбол, вот я предпочитаю теннис. Человек за день может превысит свою норму питания, а значит употребить больше калорий чем нужно, тут избавится от излишеств поможет спорт. Попрыгать на скакалке или просто бегать, означает сжечь 700 калорий. Человек занимающийся спортом будет подтянутым, здоровым, красивым, молодым не по годам. Ведь спорт убирает целлюлит и ожирение.

КАРАТЕ БАДМИНТОН ВОЛЕЙБОЛ ФУТБОЛ ОСНОВНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ПЛАВАНИЕ ДАЙВИНГ БАСКЕТБОЛ ТЕННИС

ВОЛЕЙБОЛ Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке). Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Футбол - спортивная командная игра - (по 11 чел. в команде) на площадке размером 69 -75 на 100 -120 метров, состоящая в передаче мяча только ногами и головой с целью забить его в ворота противника. ФУТБОЛ

БАСКЕТБОЛ Баскетбо л — спортивная командная игра с мячом, цель которой — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде забросить его в свою корзину.

ПЛАВАНИЕ Плавание - вид спорта, заключающийся в преодолении определенным стилем соревновательной дистанции от 50 до 1500 м в бассейне или открытой воде на дистанции от 5 до 25 км. Плавание - это очень полезный вид спорта, который хорошо развивает силу, ловкость и выносливость, закаляет и оздоравливает человека.

КАРАТЕ Карате - боевое искусство, система защиты и нападения без оружия, в котором применяются удары и блоки руками и ногами. В отличие от других единоборств Японии , джиуджитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приемов, в каратэ степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела

БАДМИНТОН Бадминто н — вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток, стремясь, чтобы он не упал на поле. Соперничают два игрока или две пары игроков. Входит в программу летних Олимпийских игр с 1992 года.

ДАЙВИНГ Да йвинг — это подводное плавание со специальным снаряжением. В английском языке, откуда было взято слово, англ. diving обозначает просто «ныряние» , и используется для описания подводного плавания со снаряжением (англ. scuba diving) или без него (англ. free diving), водолазного дела (англ. hookah diving) и — без прилагательных — просто прыжков в воду.

ТЕННИС Те ннис— вид спорта, в котором соперничают либо два игрока ( «одиночная игра» ), либо две команды, состоящие из двух игроков ( «парная игра» ). Задачей соперников (теннисистов или теннисисток) является при помощи ракеток отправлять мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его отразить не более чем после первого падения мяча на игровом поле на половине соперника. У современного тенниса есть официальное название «лаун-теннис» для отличия от реалтенниса— более старой разновидности, в которую играют в закрытых помещениях и на совершенно другом типе корта. Теннис является олимпийским видом спорта.

Благодаря спорту многие люди получили возможность справиться с различными заболеваниями, воспитать в себе здоровый дух и стать более Спорт обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их между собой, в большинстве случаев спорт укрепляет здоровье, характер и даже умственные способности людей, которые им занимаются, развивает в них такие навыки как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила. Спорт делает людей более устойчивыми к негативным факторам внешней среды. Он часто приносит людям массу положительных эмоций, например, при победе любимой команды или при достижении человеком какого-то результата в нём.