Скачать презентацию Современные спортивнооздоровительные системы Основы теоретических знаний Атлетическая Скачать презентацию Современные спортивнооздоровительные системы Основы теоретических знаний Атлетическая

Современные спортивно-оздоровительные системы.ppt

  • Количество слайдов: 22

Современные спортивнооздоровительные системы Основы теоретических знаний Современные спортивнооздоровительные системы Основы теоретических знаний

Атлетическая гимнастика – это система упражнений с отягощениями. ¡ Используется для формирования телосложения и Атлетическая гимнастика – это система упражнений с отягощениями. ¡ Используется для формирования телосложения и культуры движений. ¡ Разновидности: бодибилдинг, пауэрлифтинг. ¡

Бодибилдинг ¡ Бодибилдинг – вид спорта, обозначенный словом – синонимом слову «культуризм» ( «строительство Бодибилдинг ¡ Бодибилдинг – вид спорта, обозначенный словом – синонимом слову «культуризм» ( «строительство тела» ).

Пауэрлифтинг ¡ Пауэрлифтинг – атлетическое троеборье, включающее в себя приседание со штангой, жим штанги Пауэрлифтинг ¡ Пауэрлифтинг – атлетическое троеборье, включающее в себя приседание со штангой, жим штанги лёжа и тягу штанги.

Аэробика ¡ Аэробика – это выполнение упражнений в движении под ритмичную музыку. Аэробика ¡ Аэробика – это выполнение упражнений в движении под ритмичную музыку.

Шейпинг ¡ Шейпинг – упражнения для красоты тела и здоровья, особо привлекательный для женщин, Шейпинг ¡ Шейпинг – упражнения для красоты тела и здоровья, особо привлекательный для женщин, суть упражнений – соединение аэробики и атлетизма.

Стретчинг ¡ Стретчинг – вид физической культуры – система специальных упражнений для растягивания мышц. Стретчинг ¡ Стретчинг – вид физической культуры – система специальных упражнений для растягивания мышц.

Хатха - йога ¡ Хатха-йога – составная часть индийской системы физического воспитания, включающей в Хатха - йога ¡ Хатха-йога – составная часть индийской системы физического воспитания, включающей в себя физические упражнения, направленные на совершенствование тела и функций внутренних органов.

Ушу ¡ Ушу – древняя китайская гимнастика, имеющая несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной Ушу ¡ Ушу – древняя китайская гимнастика, имеющая несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики, кончая боевым искусством.

Карате ¡ Карате – японская система самозащиты без оружия, основанная на ударах рукой или Карате ¡ Карате – японская система самозащиты без оружия, основанная на ударах рукой или ногой по наиболее чувствительным местам тела противника.

Триатлон ¡ Триатлон – ¡ плавание (3 -8 км), велосипедный кросс (180 км), ¡ Триатлон ¡ Триатлон – ¡ плавание (3 -8 км), велосипедный кросс (180 км), ¡ бег (42 км 195 м).

Тхеквондо ¡ Тхеквондо – вид корейских боевых искусств, использующий более 3000 силовых приёмов. Тхеквондо ¡ Тхеквондо – вид корейских боевых искусств, использующий более 3000 силовых приёмов.

Армреслинг ¡ Армреслинг – борьба руками на столе. Соревнование в силе рук, в котором Армреслинг ¡ Армреслинг – борьба руками на столе. Соревнование в силе рук, в котором не бывает ничьих. Турниры делятся на состязания левшей и правшей.

Кикбоксинг ¡ Кикбоксинг – вид спорта, синтезирующий бокс и карате. Кикбоксинг ¡ Кикбоксинг – вид спорта, синтезирующий бокс и карате.

Акватлон ¡ Акватлон – включает в себя 2 раздела: спортивный и боевой. Спортивный – Акватлон ¡ Акватлон – включает в себя 2 раздела: спортивный и боевой. Спортивный – плавание под водой на время в ластах, ориентирование под водой. Боевой – борьбу под водой.

Виндсёрфинг ¡ Виндсёрфинг – передвижение по воде на доске под парусом без руля и Виндсёрфинг ¡ Виндсёрфинг – передвижение по воде на доске под парусом без руля и без помещения для экипажа.

Гидроаэробика ¡ Гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде. Гидроаэробика ¡ Гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде.

Дайдинг ¡ Дайдинг – подводная охота, плавание, отдых. Дайдинг ¡ Дайдинг – подводная охота, плавание, отдых.

Сепактакроу ¡ Сепактакроу – волейбол без игры руками (игра ногой в мяч). Сепактакроу ¡ Сепактакроу – волейбол без игры руками (игра ногой в мяч).

Скейтбординг ¡ Скейтбординг – катание на доске с роликами. Скейтбординг ¡ Скейтбординг – катание на доске с роликами.

Фристайл ¡ ¡ Фристайл – горнолыжное троеборье: могул (скоростной спуск на горных лыжах по Фристайл ¡ ¡ Фристайл – горнолыжное троеборье: могул (скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе), лыжный балет (спуск на лыжах по пологому склону с выполнением под музыку элегантных балетных шагов, прыжков, поворотов и вращений), лыжная акробатика (прыжки на лыжах со специального трамплина с выполнением в воздухе элементов акробатики и с приземлением на лыжи без потери равновесия).

Шорт-трек ¡ Шорт-трек – (короткая дорожка) бег на коньках в хоккейной коробке на различные Шорт-трек ¡ Шорт-трек – (короткая дорожка) бег на коньках в хоккейной коробке на различные дистанции.