Социальнопсихологический тренинг Первый шаг к успеху Расширение

Социальнопсихологический тренинг Первый шаг к успеху

Расширение компетентности студентов-первокурсников в сфере учебной и профессиональной деятельности

Цель занятия. Создать условия и предпосылки развития личности студента- первокурсника, способствующих расширению его профессиональных компетенций.

Краткое содержание занятия. 1. Знакомство с участниками тренинга. 2. Сообщение о цели, принципах и правилах социально-психологического тренинга. 3. Работа с участниками тренинга по изучению их жизненных установок и представлений, осознанию собственных психологических особенностей и возможностей, необходимых для самовыражения в сфере будущей профессии и проектирования своей карьеры. 4. Работа с участниками тренинга по отработке необходимых навыков партнерского общения и формированию положительной мотивации на учебу и достижения успеха в жизни в целом.

Правила тренинга 1. Искренность в общении. 2. Обязательное участие в работе группы в течение всего времени. 3. Невынесение обсуждаемых проблем за пределы группы. 4. Право каждого члена группы сказать «стоп» - прекратить обсуждения его проблем. 5. Каждый участник говорит за себя, от своего имени. 6. Не критиковать и признавать право каждого на высказывание своего мнения. 7. Общение между всеми участниками и ведущими – на «ты» . 8. Каждому участнику предоставляется одинаковое количество времени для выступления. 9. Обсуждается то, что происходит «здесь и теперь»

Ответить на вопрос Что нового, хорошего, красивого Вы увидели, услышали, почувствовали, когда сегодня проснулись, ехали сюда, приехали, и приступили к занятиям?

Что вы знаете о саморегуляции? Само регуляция – саморегуляция — это метод сознательно-волевого управления внутренними процессами собственной психики и организма в целом.

Люди с улыбкой на лице более приятны окружающим. Люди с хорошим настроением легче, выздоравливают, решают проблемы, добиваются успехов в жизни.

Банк приемов и способов саморегуляции u Аутогенная тренировка u Приемы медитации

Презентация 1. Чем отличается он от других? 2. Твои главные достижения? 3. Чем полезен будет группе в процессе обучения?

Обсуждение презентаций (Дискуссия). 1. Кто был лучшим и почему? 2. Какие качества помогли лучшему? 3. Что помешало мне быть на первом месте? (Должен ответить каждый- это домашнее задание).

Ответить на вопрос 1. Кем вы себя видите через 10 – 15 лет?

Ответить на вопрос u. Что значит быть успешным человеком?

Карьера-это продвижение в служебной или другой деятельности, достижение известности, славы.

Ответить на вопросы u Кому сопутствует успех? u Какова роль судьбы в построении карьеры и достижении успеха? u Есть ли какая – то формула успеха?

Помните ли вы свои жизненные победы? u 1. Приведите пример из раннего детства одной победы. u 2. Вспомните те чувства , которые вы при этом испытали

Выполнить тест u Можете ли вы добиться успеха?

Задание на дом u Написать формулу успеха

Рефлексия Что для вас было самым значимым в информационном плане или в эмоциональном в ходе занятия?

Кому сопутствует успех? Тренинг личностного роста.

Цель Формирование позитивной « Я концепции» .

1. Работа по выявлению уровня самооценки и уровня притязаний. 2. Составление психологического портрета личности 3. Работа по выявлению признаков 3. неуверенного поведения и формирования навыков уверенного поведения. 4. Тренинг креативного мышления.

Ответить на вопрос u Назовите свои 2 лучших качества

Ответить на вопрос u Любите ли вы себя и на сколько баллов? ( по 10 бальной шкале)

u. Самооценка- стержень личности, формируется в детстве, но может изменяться, влияет на поведение человека и его уровень притязания в жизни.

Теория Э. Берна Позиция я они 1 - + 2 - - 3 + - 4 + + Сценарий жизни

«Я - концепция» - это представление человека о самом себе, на основе которого он строит свое взаимодействие с другими людьми и относится к себе. Это психологические модели поведения, убеждения, с помощью которых человек определяет свою жизнь.

Как разбираться в людях? u Основные составляющие личности человека u Типологии людей и их проявление в профессиональной деятельности

Задание u. Ответить на вопрос: «Кто Я? »

Человек

Индивид

Личность u Кого мы называем личностью

u Личность - человеческий индивид, рассматриваемый нами как субъект межличностных отношений (прошедший процесс социального взаимодействия с людьми) и осуществляющий сознательную деятельность.

Основные компоненты личности Cклонности и способности, особенности репрезентативной системы); u Темперамент; u Черты характера, u Социальные роли, u Установки, мировоззрение, (система ценностей); u Знания, умения, навыки и др. u Ассоциативное (образное восприятие себя) u

склонности, способности,

Репрезентативная система -это способ восприятия, сохранения, воспроизведения информации.

Типы репрезентативной системы Визуал u Аудиал u Кинестетик u Дискретный тип u Гений u

Темперамент- стиль реагирования человека. u Основа (фундамент )личности u Передается по наследству u Изменить его нельзя

Определение темперамента u Холерик u Флегматик u Меланхолик u Сангвиник

Характер- узор поведения человека

Основные черты характера u Отношение к труду u Отношение к другим людям u Отношение к себе u Отношение собственности u Волевые качества.

Что именно в характере человека помогает ему добиться успеха ?

Упорное утверждение своей личности.

Способность контактировать с окружающими

Физическая выносливость

Способность предвидеть точно предвидеть, как будут развиваться события

Особая гибкость

Незаурядная способность убеждать

Интерпретировать фразы: «Я делаю все не так, но не так как я не делает никто» . «Полюбите нас черненькими- беленькими нас всяк полюбит» .

Что значит иметь самообладание и быть уверенным в себе человеком?

Задания. u 102=100 u. О дтчпшсвд

Креативность - это способность человека к конструктивному, нестандартному мышлению и поведению, а также осознанию и развитию своего опыта.

Этапы личностного роста человека. 1. Осознание личных ограничений. 2. Повышение уровня самооценки. 3. Индивидуальная работа по выработке имиджа. 4. Выработка уверенного поведения и креативного мышления.

« Я - концепция - это отношение к себе, которое мотивирует и определяет социальное поведение человека , его уровень притязаний и «сценарий» жизни.

Осознав и победив свои слабости, Вы будете чувствовать себя увереннее в общении с людьми и добиваться успеха в жизни.

Формула успеха Успех = Цель + Энергия.