Смысл жизни и самореализация Выполнила Шарафутдинова Марина группа

Смысл жизни и самореализация Выполнила: Шарафутдинова Марина, группа ФП-51

«Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл» . Альберт Эйнштейн

n Смысл жи зни, смысл бытия — философская и духовная проблема, имеющая отношение к определению конечной цели существования, предназначения человечества, человека как биологического вида, а также человека как индивидуума, одно из основных мировоззренческих понятий, имеющее огромное значение для становления духовнонравственного облика личности.

Признаки: n n Внутреннее неудовлетворение от своей деятельности, от своих успехов и даже высоких достижений и результатов своей работы. Чувство, что жизнь как будто проживается без смысла, проходит впустую, тратится на разную ерунду. Постоянная смена мест работы и сфер деятельности: человек не задерживается долго на одном месте – он ищет свое. Отсутствие состояния счастья, радости, морального удовлетворения в повседневной жизни.

Признаки: n n n Проблемы по жизни (на работе, в делах, со здоровьем, в отношениях): сигналы, что-то нужно в жизни менять. Неудача, провал, фиаско, неуспех в каком-то деле или проекте, даже когда человеком выполнено все правильно, разумно, усердно и добросовестно. Многие знаки (люди, знакомые (только незаинтересованные), обстоятельства, собственные мысли) прямо или косвенно говорят, что человек занимается не тем, чем ему лучше заниматься. Ощущение нехватки в жизни чего-то очень важного, чего-то такого, без чего наша жизнь теряет смысл. Ощущение, как будто сама жизнь ставит человеку палки в колеса и говорит: нужно свернуть на другой путь, нужно идти в другом направлении. Чувство растерянности, как на большом перекрестке.

Виктор Эмиль Франкл (1905— 1997) – основатель логотерапии (40 -50 -е гг XX века) «Я видел смысл своей жизни в том, чтобы помогать другим увидеть смысл в своей жизни» Франкл В.

n Согласно Франклу, человеком движет, в первую очередь, стремление найти смысл своего существования.

n Отсутствие смысла жизни ввергает человека в состояние, названное Франклом «экзистенциальным вакуумом»

n По Франклу, человек свободен, если в своей жизни и в своих поступках руководствуется тем смыслом и теми ценностями, которые не поддаются давлению ни жизненных обстоятельств, ни окружения. n Найти смысл — полдела; необходимо жить в соответствии с уникальным смыслом своей жизни. Человек несет за это ответственность.

Смысл жизни — это нечто сугубо внутреннее, формирующееся благодаря опыту самого человека или это что-то приходящее «извне» ?

n n «Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим ее наделить» Бергман И. «Личностный смысл порождается бытием человека, жизнью. . . » Леонтьев А. Н. «В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно» Фромм Э. n n «Вообще абсолютный смысл (смысл жизни) трудно вербализуем, и о нем в приличном обществе говорить не принято» Зинченко В. П.

СМЫСЛЫ ЖИЗНИ n n n 1) Память как смысл жизни 2) Смысл жизни – сохранение красоты и здоровья 3) Потребление, удовольствия как смысл жизни 4) Смысл жизни – достижение власти 5) Смысл жизни – приумножение материальных благ 6) Будет о чем вспомнить в старости 7) Смысл жизни – жизнь ради близких 8) Смысл жизни – работа, творчество 9) «Все так живут, не задумываясь, и я проживу» 10) «Смысл жизни – в том, чтобы понять этот самый смысл» 11) «Смысла в жизни нет» . 12) Самореализация как смысл жизни

Самореализация n 1) Самореализация - (от русского само- и лат. realis - вещественный, действительный) - англ. selfrealization; нем. Selbstverwirklichung. Выявление и развитие индивидом личностных способностей во всех сферах деятельности. n 2) Самореализация - (self-actualization) - реализация потенциала личности. Термин связан с иерархией потребностей, предложенной Маслоу (1954). n 3) Самореализация – (духовный смысл) перевод с санскрита термина "атма сакшат кар". Дословный перевод - "проявление своего духа". По сути это духовная трансформация человека, которая позволяет ему соединиться с Абсолютной энергией. n 4) Самореализация – это умение руководить своим собственным психическим развитием или по большому счёту - жизнетворчество. n 5) Самореализация — высшее желание человека реализовать свои таланты и способности. Стремление человека проявить себя в обществе, отразив свои положительные стороны.

Полисистемная модель самореализации личности (С. И. Кудинов)

Структурная модель самореализации личности (С. И. Кудинов)

Формы самореализации Внешняя Направлена на самовыражение индивида в различных сферах жизнедеятельности: профессии, творчестве, спорте, искусстве, учебе, политической и общественной деятельности и др. n Внутренняя Обеспечивает самосовершенствование человека в физическом, интеллектуальном, эстетическом, нравственном и духовном аспектах. n

Виды самореализации Деятельностная n Социальная n Личностная n

Задачи: 1) Хорошо бы понять эту разницу между «я» и «Я» , и не наделять свое маленькое «я» качествами, способностями и возможностями своего большого «Я» . 2) Знать, что Вы не единственный, кто проходит этот путь. 3) Необходимо понимать, что если довелось испытать особые ощущения приподнятости, воодушевления, то они никогда не длятся постоянно: они имеют цикличный характер и неожиданно пропадают – это норма. 4) Необходимо реагировать на внутренние импульсы как на призывы большого «Я» к самопостижению.

Как справиться с этим состоянием и периодом жизни наилучшим образом? 1) Довериться тем процессам, которые вошли в Вашу жизнь. 2) Сохранять устойчивость и баланс с помощью известных Вам методик. 3) Стремиться к гармоничной интеграции своего маленького «я» и своего большого «Я» — ведь это Ваши собственные части, и они нужны для дальнейшей самореализации.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ НА ВЕРНОМ ПУТИ: n n n 1) То, чем Вы занимаетесь, приносит Вам удовольствие; 2) Вы сами не знаете откуда у Вас берутся силы, на выбранную Вами деятельность; 3) Ваша деятельность реально является полезной не только для Вас, но и для других людей; 4) Вы чувствуете, что у Вас есть зона личностного и профессионального роста внутри выбранной деятельности; 5) Вы хотите совершенствоваться и оттачивать своё мастерство в выбранном виде деятельности.

Преимущества самореализации n Самореализация позволяет познать себя, выяснить все свои положительные и отрицательные качества и максимально выгодно использовать как те, так и другие. n Самореализация помогает найти смысл существования, избавиться от тоски, скуки и депрессии. n Самореализация помогает любить и ценить себя, избавиться от чувства «ненужности» и одиночества. n В процессе самореализации, возможно, обнаружить качества характера и таланты, которые раньше были как бы «заморожены» , а в процессе деятельности проявились в полной мере. То есть, самореализация – это способ глубже познать себя. n Самореализация стремительными темпами двигает человека вперед, помогает ему развиваться и совершенствоваться, никогда не останавливаясь на достигнутом результате, поскольку ресурсы каждого человека практически безграничны.

Таким образом, потребность в самореализации — это стремление воплотить в реальность тот потенциал (жизненный и творческий), которым обладает человек. Следствием (итогом) успешного процесса самореализации человека является новое видение себя самого как целостной личности и обретение смысла жизни.

Литература n Франкл, В. Человек в поисках смысла. - М. : Прогресс, 1990 Хасьминский М. , Покалюхина О. Смысл жизни человека http: //www. pobedish. ru/main/smysl? id=123 n http: //cpsy. ru/cit/01/ (Цитаты о смысле жизни) n http: //www. infomania. ru/psihe_real. php (Сайт Новосибирской областной юношеской библиотеки) n Кудинов, С. Самореализация как системное психологическое образование // Научно-культурологический журнал «Relga» . - № 16 [161], 2007. http: //www. relga. ru/Environ/wa/Main? textid=2092&level 1=main&level 2=articles n n http: //www. xapaktep. net/virtues/science/self-realization/desc. php http: //www. naritsyn. ru/self-actualization. htm http: //koduspeha. com/? cat=104

Спасибо за внимание!