Слайд 1 ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Слайд

Слайд 1 ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Слайд 2 Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспита ние физических качеств, овладение специальными физкультур ными знаниями и формирование осознанной потребности в физ культурных занятиях

Слайд 3

Слайд 4 Методические принципы физического воспитания

Слайд 5 Принцип сознательности и активности

Слайд 6 Принцип наглядности

Слайд 7 Принцип доступности и индивидуализации

Слайд 8 Принцип систематичности

Слайд 9 Принцип динамичности

слайд 10

Физические упражнения это двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания. Число разработанных и используемых в различных видах спорта физических упражнений (циклических, ациклических, динамических, статических, аэробных, анаэробных и др. ) велико. Они различны по форме, содержанию, направленности Слайд 11

Методы физического воспитания равномерный переменный повторный интервальный круговой игровой соревновательный Слайд 12

Метод круговой тренировки Слайд 13

Слайд 14 Основы обучения движениям

Слайд 15 Двигательное умение это такая степень владения техникой двигательного действия, которая характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью и нестабильностью выполнения. Дальнейшее совершенствование двигательного действия при многократном повторении способствует переходу умения в навык. Это достигается постоянным уточнением, повторением и коррекцией движения. В результате появляется слитность, устойчивость движения, а главное автоматизированный характер управления движением.

Слайд 16 Двигательный навык это оптимальная степень владения техникой двигательного действия, характеризующаяся автоматизмом (минимальный контроль со стороны сознания) управления движениями, высокой прочностью и надежностью их выполнения

Слайд 17 Цель первого этапа обучения (этап начального разучивания) – сформировать основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах

Слайд 18 Цель второго этапа обучения (этап углубленного разучивания) совершенствование двигательного умения

Слайд 19 Цель третьего этапа обучения (этап формирования двигательного навыка) совершенствование двигательного навыка

Слайд 20 физические качества Сила Быстрота Выносливость Гибкость Ловкость

Слайд 21 • Сила способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. Развитие силы сопровождается утолщением и ростом мышечных волокон

Слайд 22 Методы развития силы: Метод максимальных усилий; Метод динамических усилий; Метод повторных (непредельных) усилий; Метод круговой тренировки

• Быстрота комплекс функциональных свойств организма, определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции Слайд 23

Слайд 24 • Выносливость это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Различают два вида выносливости: общую и специальную

Слайд 25 • Гибкость способность выполнять упражнения с большой амплитудой. Гибкость зависит от эластичности мышц, связок, суставных сумок; она связана с фактором наследственности, на нее влияют возраст, регулярные занятия физическими упражнениями

• Ловкость способность быстро, точно, экономно решать двигательны е задачи Слайд 26

Слайд 27 Спасибо за внимание!