Система средств спортивной тренировки План лекции 1 Классификация

Система средств спортивной тренировки. План лекции: 1. Классификация средств спортивной тренировки. 2. Физические упражнения как основное средство спортивной тренировки.

Классификация средств спортивной тренировки. Выделяют группы: - соревновательные упражнения (соревнования и тренировочные формы соревновательного упражнения) - специальноподготовительные (подводящие и развивающие) упражнения - общеподготовительные (вспомогательные и общеразвивающие) упражнения.

Соревновательные упражнения Собственно. Соревновательные упражнения Тренировочные формы Соревновательного упражнения

Специально-подготовительные упражнения подводящие развивающие

Общеподготовительные упражнения Специфические Не специфические

Список основной литературы, рекомендуемой по теме лекции • Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник – М. : Советский спорт, 2004. – 464 с. • Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретикометодические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры). Учеб. для ин-тов физ. культуры. М. : Фи. С, 1991. – 543 с. • Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. – К. : Олимпийская литература, 2004. – 808 с. • Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студентов и преподавателей высш. и спорта сред. учеб. заведений физ. культуры: Рек. М-вом РФ по физ. культуре, спорту и туризму / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - 3 -е изд. , стереотип. - М. : Academia, 2004. - 479 с. : табл. • Чермит К. Д. Теория и методика физической культуры: опорные схемы [Текст]: учебное пособие. – М. : Советский спорт, 2005. – 272 с.

Система средств спортивной тренировки. План лекции: 1. Классификация средств спортивной тренировки. 2. Физические упражнения как основное средство спортивной тренировки.