Скачать презентацию Школа русского боя ШМЕЛЬ Мастер класс по теме
мастер класс.pptx
- Количество слайдов: 23
Скачать презентацию Школа русского боя ШМЕЛЬ Мастер класс по теме
Скачать презентацию Школа русского боя ШМЕЛЬ Мастер класс по теме
Школа русского боя "ШМЕЛЬ" Мастер класс по теме: «Самооборона как способ формирования личности безопасного типа»
Что такое ситуационная самооборона?
Смысл и определение ситуационной самообороны. Поиск и нахождение оптимального решения в создавшейся ситуации (опасной для жизни), за счёт использование ресурсов, (физических, интеллектуальных, духовных), позволяющих достигать поставленных целей.
Личность безопасного типа. Это не только набор поведенческих клише, это мировоззрение будущего, это своеобразная идеология гармоничного сосуществования человека и природы, по большому счету это первый шаг в сторону позитивного, творческого развития всего человечества. Содержание понятия личности безопасного типа может изменяться в зависимости от контекста, в котором это понятие используется.
Личность безопасного типа поведения психологическая и социальная характеристики Исходными положениями, определяющими содержание личности безопасного типа, являются возможности и способности человека удовлетворять потребности в самореализации, самоопределении, самоутверждении, самостоятельности и самооценке, что составляет ядро личности. По качествам, присущим личности, люди делятся на тех, у кого эти возможности и способности есть, и на тех, у кого они в какой–то степени ограничены. Поэтому для выявления ограничений в поведении человека предлагается рассмотреть личность в двух аспектах: психофизиологическом и социальном.
Психофизиологическим аспектом, или стороной, личности безопасного типа выступает деятельность психики и мозга человека, соотношение социального и биологического в психике личности. Сталкиваясь в процессе жизнедеятельности с различными обстоятельствами, которые могут быть обыденными ситуациями экстремального характера (временные, требующие большого напряжения всей силы воли человека), человек неподготовленный будет иметь большие сложности, его поведение трудно предугадать, что может привести к опасным действиям по отношению к себе, людям, природе и обществу. Таким образом, личность безопасного типа должна отличаться определенным уровнем психологической устойчивости и психологической готовности к действиям в различных жизненных ситуациях.
Психологическую устойчивость личности безопасного типа обусловливают стойкие общинно–коллективистские мотивы в поведении; знание окружающего мира; осознание возможных угроз и опасностей по отношению к себе. Психологическая готовность личности безопасного типа объясняется предвидением опасностей, осознанием возможностей уклониться от опасностей; наличием навыка преодоления опасности.
Социальная характеристика личности безопасного типа выражается в активности человека в обществе, в применении опасных и безопасных способов самореализации в условиях взаимодействия с природой, инфраструктурой города, общественно–правовых отношений в обществе, общения с другими людьми, своего личного физического развития и выполнения других действий, а именно: служба в армии, взаимоотношения с государственными, административными и правоохранительными органами и др.
Основные правила личности безопасного типа: Знать , чтобы предвидеть Предвидеть, чтобы избежать Действовать, чтобы выжить. А. А. Кадочников.
Формы и методы формирования Л. Б. Т. Основной структурной единицей (формой), является учебная деятельность, типа урок-тренировка. В содержание, которой обязательно должны быть включены, учебные вопросы направленные на анализ и синтез знаний и умений в области двигательных действий, интеллектуальных познавательных процессов, а так же морально волевых духовных качеств человека.
Одним из важнейших навыков для самообороны является. -Умение учиться. (Сам себе наставник. ) Осваивать новые возможности в сфере: Физической (двигательная активность) Интеллектуальной (психологические процессы) Духовной (морально нравственной, волевой)
Основные учебные вопросы ситуационной самообороны. Самостраховка акробатика. Биомеханика выведения из равновесия. Перемещения в стойке. Освобождение от захватов. Работа с оружием и против оружия. Психологическая подготовка. Работа в сложных условиях. Изучение русской традиционной народной культуры.
Научная основа ситуационной самообороны.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ САМООБОРОНЫ: Постоянно держи в поле зрения все, что происходит поблизости, избегай попадать в опасные ситуации. При столкновении с преступниками постарайся понять, чего они хотят, почувствовать, что они будут делать. Действуй так, чтобы сорвать планы нападающих неожиданно, находчиво, с хитростью. Затрудняй действия противников. Навязывай им свой план развития событий. Обращай внимание на то, что преступник пытается тебя запугать, скрыть собственный испуг, обмануть, завлечь обещаниями, усыпить твое внимание комплиментами, отвлечь в момент удара и т. п. Противопоставь свою смелость, осторожность, внимательность, реакцию, понимание того, что за обещаниями могут последовать коварство и жестокость. В случае угрозы нападения постарайся найти убежище или помощь. Если есть возможность, беги, оценив при этом расстояние и свои возможности. Привлекай внимание прохожих и ближайших жителей криком "Пожар". Преступники обычно стремятся иметь дело со слабыми людьми, недальновидными, глупыми, поверхностными, безвольными, трусливыми, нерешительными, медлительными. Стремись не допускать в себе проявления таких качеств. Ими могут воспользоваться твои недоброжелатели, хулиганы, грабители. Развивай в себе силу воли, решительность, смелость, готовность к разумному риску, быстроту реакции, находчивость. Дальновидность, сообразительность, внимательность и наблюдательность помогут тебе при столкновении со злоумышленниками. Не допускай проявления уныния и апатии. Стремись выглядеть бодрым, энергичным в движениях, речи и действиях. Стремись даже в тяжелой ситуации найти что-то хорошее, приятное или смешное. Преступники предпочитают не иметь дело с людьми энергичными, бодрыми, наделенными чувством юмора.
Следи за своим внешним видом. Старайся не выделяться из окружающих людей излишней экстравагантностью, яркой и необычной одеждой, дорогими вещами и украшениями. Все это привлекает внимание не только законопослушных граждан, но и преступников. Выбирая одежду, следует избегать темных тонов (темно-коричневого, черного), так как они могут усиливать агрессию окружающих людей. В случае, если ты стал жертвой преступления, но у тебя есть возможность освободиться, обещая преступникам, что все случившееся останется с тобой, что никому ничего не расскажешь. Никто тебя не осудит, если ты нарушишь слово, данное негодяям под угрозой лишения жизни. Постарайся как можно лучше запомнить нападавших: их внешность, одежду, манеру двигаться, особенность речи. Особенно обрати внимание на цвет глаз, шрамы, татуировки, родинки, дефекты речи. Все это понадобится для того, чтобы обезопасить себя в дальнейшем. Обращай внимание на то, как ведут себя люди, которым обычно везет, которые редко попадают в опасные ситуации, которые выходят "сухими из воды". Как они этого достигают? Что из их опыта можно позаимствовать? Стремись замечать свои ошибки и промахи в обеспечении личной безопасности. Извлекай уроки из печального опыта других людей. Старайся не допускать в дальнейшем подобных просчетов.
Когда стычка неизбежна, прими ее со всей решительностью. При столкновении с преступником действуй по обстоятельствам. Проявляй ум, смекалку, находчивость, будь оригинальным, твои неожиданные действия помогут одержать верх над противником. Если ты взволнован, испуган, постарайся успокоиться. Для этого можно посмотреть вверх, сделав при этом глубокий вдох. Опуская глаза до уровня горизонта, плавно выдохни воздух, максимально освободив от него легкие. Одновременно расслабь мышцы. Несколько полных вдохов и выдохов, и все в порядке. Если тебя останавливают хулиганы, грабители, продемонстрируй свою уверенность. Твое спокойствие вполне может остудить голову нападающим. Если нет пути к отступлению перед превосходящими силами противника, сыграй роль человека, имеющего мощную поддержку, к которому вот-вот подойдут надежные защитники (отец, старший брат и т. п. ). Если противник слаб, есть признаки его неуверенности, покажи свое превосходство: резко прикажи ему, потребуй освободить дорогу и т. п. В ходе схватки с противником не думай о своей победе. Лучше думай о том, как твой противник потерпит поражение, будет повержен. Если ты слабее физически, постарайся обратить силу противника против него самого, усыпи его внимание и бдительность, одержи верх за счет ловкости, быстроты и реакции. При столкновении с преступником иногда бывает полезно сделать вид, что ты растерян, напуган, готов сделать все по его требованию. Притупив внимание и осторожность противника, неожиданно бей или спасайся бегством.
После полученного удара изобрази из себя человека слабого, не способного к отпору. Сделай вид, что потерял контроль над собой, не ориентируешься в пространстве, находишься в полуобморочном состоянии. Усыпив внимание врага, неожиданно бей или спасайся бегством. Если ты хочешь ударить противника или убежать от него, отвлеки его внимание, посмотри за его спину, позови кого-то, сделай вид, что к тебе приближается помощь и т. п. В тот момент, когда противник отвлечется, действуй быстро и решительно. Если тебя задерживают и дело идет к конфликту, попробуй сделать комплимент, отвлечь внимание нападающих на них самих. Держись при этом с достоинством, не лебези и не унижайся. Если на тебя нападает несколько человек, определи среди них лидера. Обращайся к нему. Попытайся сыграть на его самолюбии. Если преступник от тебя чего-то требует, попробуй предложить такие варианты выполнения требований, чтобы выиграть время, изменить условия или место столкновения так, чтобы изменить соотношение сил в свою пользу. Если сочтешь возможным, постарайся вызвать у преступника сочувствие, жалость. Скажи, что смертельно болен, что идешь за лекарством для тяжело больной мамы и т. п. При необходимости действуй так, чтобы вызвать у нападающего чувство брезгливости. Изобрази рвоту, эпилептический припадок, сильный насморк и т. п. Веди себя так, чтобы у нападающего пропало желание иметь с тобой дело. Если тебя похитили на машине, скажи злоумышленникам, что кто-то из твоих близких все видел и запомни номер машины, внешность похитителей. Известно, что по номеру машины ее хозяина можно найти очень быстро.
Влияние адреналина на физиологию.
Этапы подготовки к действию.
Пример применения данного подхода в ситуационной самообороне.
Примеры решения ситуации. Освобождение от захвата за руку. 2 фаза сближение. Варианты выхода, исходя из цели задачи -освободиться и продолжить свою деятельность, которой был занят до захвата. Опираясь, на условия ситуации; противник и его настрой, наличие дополнительных ресурсов, учет своих возможностей. Внесение поправок в работе с целью сохранения КПД и т. д.
Спасибо за внимание!
Скачать презентацию Школа русского боя ШМЕЛЬ Мастер класс по теме
мастер класс.pptx