ЩО ТАКЕ TAEKWON-DO Підготував учень 8 - А класу Оксенюк Андрій
Що таке Таеквондо-корейське бойове мистецтво. Існує думка, що таеквондо - це техніка рук. Але це не зовсім вірно. Удари руками і ногами однаково сильні. Тут всебічний розвиток тіла і духу поєднуються з почуттям насолоди технікою і рухом. Тут вчать високої моралі і дисципліни. Я б хотів розповісти не просто про технічну сторону таеквондо, але й заглибитися у розуміння суті цього бойового мистецтва. Тут кожен може отримати те, що йому необхідно: поправити здоров'я, навчитися самообороні або ж ознайомитися з філософією. Техніка таеквондо призначена для швидкості і динаміки руху. Таеквондо з’явилося у 1955 році. Його заснував генерал Чой Хонг Хі. Принципи Таеквон-до: 1) Повага 2) Терпіння 3)
• ЗМАГАННЯ Види змагань: • Туль (Пхумсе) - формальний комплекс • Массогі (Керугі) - спортивний поєдинок (спарринг) • Щібом - техніка показових виступів • Тукі - техніка нанесення ударів ногами у стрибках • Верек (Кепа) - силове розбивання твердих предметів руками і ногами • Хосинсуль - практика самооборони
ПОЯСИ У Таеквондо унікальна система видачі поясів: існує 10 розрядів «гипів» (кольорових поясів) і 9 ступенів «данів» (чорних поясів) Білий пояс - 10 гип - учнівська ступінь, рівень техніки і фізичного розвитку учня, а також рівень його духовності Біло-жовтий пояс (білий з жовтою рискою) - 9 гип Жовтий пояс - 8 гип Жовто-зелений пояс (жовтий з зеленою рискою) - 7 гип Зелений пояс - 6 гип Зелено-синій пояс (зелений з синьою рискою) - 5 гип Синій пояс - 4 гип Синьо-червоний пояс (синій з червоною рискою) - 3 гип Червоний пояс - 2 гип Червоно-чорний пояс(1 гип) Чорний пояс(1 дан і т. д)
ТЕРМІНОЛОГІЯ ТА ОСНОВНІ КОМАНДИ • Термінологія : • Основні команди : • Добок - костюм для зайнять Таеквондо • Мойот - побудуватися • Чарйот - смирно Доджан - зал для занять Таеквондо • Кйонде - уклін • Джюнбі - приготуватися • Доянг - килим для змагань Таеквондо • Мацогі-джюнбі - прийняти бойову стійку • Туль - комплекс вправ, що складається з основних атакуючих і захисних дій. • Сіджак - почати, виконати • Комон - команда про закінчення завдання • Кальо - зупинка бою • Кесот - продовження бою •
Я люблю TAEKWON-DO, бо це не просто хоббі, а це - моє життя. Я живу цим спортом. Я не уявляю своє життя без TAEKWON-DO. Це не перебільшення, це – чиста правда! Що таке TAEKWON-DO для мене
РІВНЕНСЬКА ОБЛАСНА ФЕДЕРАЦІЯ TAEKWON-DO ITF У РІВНОМУ Запрошуємо усіх бажаючих відвідати наші заняття. Місце і час проведення занять: школа № 21 "Міський колегіум". Адреса: Рівне, вул. Шевченка, 103 понеділок, середа, п'ятниця о 19. 00