Серьезные аргументы в пользу здорового образа жизни -развенчанные мифы о табаке. Подростки зачастую находятся в плену этих заблуждений, не зная истинного положения вещей. Действенна лишь достоверная и актуальная информация о вреде курения. Выполнила Ермошкина Ольга ученица 8 класса. МОУ СОШ№ 5 г. Магнитогорска. 2013 г. Учитель биологии: Субботина Л. П.
Миф первый. • Курят все Это не так. Большая часть человечества не курит. В экономически развитых странах мода на курение постепенно проходит. Сейчас цивилизованное общество культивирует спортивный стиль, спортивную фигуру, регулярные занятия физическими упражнениями, ежедневную гимнастику. Табакокурение может помешать карьере. Все больше предпринимателей отказываются брать на работу курящих. В США более 35 миллионов человек бросили курить, в Англии – более 8 миллионов. У нас в стране целые группы молодежи – от ‘поп – звезд’ до ‘зеленых’ отказываются от курения и культивируют здоровый образ жизни со страстью и эпатажем, свойственным тинейджерам.
Миф второй • Все взрослые курят Нет, не все. В нашей стране 40 процентов мужчин и 9 из 10 женщин не курят.
Миф третий • Бросить курить легко Ничего подобного, большинство курильщиков пытались бросить курить хотя бы раз в жизни, и это у них не получилось. По данным Всемирной организации здравоохранения с первой попытки это удается только каждому 100 -му курильщику со стажем.
Миф четвертый • Курение безвредное занятие Это глубокое заблуждение. Курение – главный фактор риска заболеваний легких, сердца, нервной системы. 9 из 10 больных раком легких курили. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается на 8 -9 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет. Ученые Германии установили, что одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут.
Миф пятый • Курение опасно только для того, кто курит Это не так. Медики давно выявили, что пассивные курильщики также становятся жертвами табака. Находясь в курящей компании, молодой человек рискует не только привыкнуть к табачному дыму, а это один шаг к сигарете, но и получить весь ‘букет’ заболеваний, связанных с курением.
Миф шестой • Курение помогает оставаться стройным Нет, не помогает. Вы наверняка знаете многих полных людей, которые по собственному признанию курят как извозчики. Правда, у бросивших эту привычку восстанавливается вкусовая чувствительность, поэтому в первое время многие бывшие курильщики начинают много есть – сказываются вернувшееся здоровье и аппетит. Вот тут в самый раз заняться ежедневной физкультурой, а также употреблять больше овощей и фруктов. Такая вновь обретенная стройность – родная сестра здоровью.
Кто и почему начинает курить Согласно проведенным многочисленным опросам, причинами начала курения в детском возрасте можно считать любопытство, пример взрослых и друзей, влияние кино и телевидения, наличие карманных денег, баловство, желание не отстать от сверстников и боязнь оказаться немодным и несовременным. Подростки начинают курить из-за переживаний, для повышения, по их мнению, умственной активности и улучшения трудоспособности, от ‘нечего делать’, при зубной боли, для ‘успокоения нервов’, после смерти близкого человека и т. д. К числу основных причин, побуждающих бывших курильщиков начать курить снова, относятся неприятности на работе, семейные конфликты, употребление алкогольных напитков, избыточная масса тела
Причины курения Существует мнение, что мужчины чаще курят ради удовольствия, тогда как женщины курят в основном для подавления негативных эмоций. Число событий, побуждающих к курению, чрезвычайно велико. При этом курение сигареты служит, как полагают, временным ‘бегством’ от отрицательных ситуаций и эмоций. Курение можно рассматривать в качестве генерализованного первичного и вторичного усилителя, вызывающего усиление как положительных, так и отрицательных реакций на чрезвычайно широкую область жизненных ситуаций. По мнению многих исследователей, наиболее эффективый, но и наиболее сложный способ воздействия на эпидемию курения – предотвращение начала курения.
Ведущие причины курения Являются необходимость поддержания в норме массы тела, уменьшение нервного напряжения, возможность легкого установления контактов с людьми, одобрение сверстников, возможность занять руки, потребность во вкусовых ощущениях при курении, необходимость расслабления, возможность концентрировать внимание. Желание похудеть явилось причиной курения взрослых женщин в 15, 6 процентов случаев. Серьезным толчком к началу курения мальчиков и девочек послужило включение в новые коллективы. Другой причиной легкомысленного отношения молодежи к курению является недостаточная осведомленность о вреде этой привычки для здоровья.
Изучение личности курящего – важнейшая задача, стоящая перед психиатрами, психологами, педиатрами. Увеличение числа курящих женщин связывают с изменением роли женщины в современном обществе, с ее независимостью от мужчин, с ее самоутверждением. Таким образом, причины начала курения отличаются значительным разнообразием, что в определенной мере затрудняет борьбу с этой вредной привычкой.
Состав табака и табачного дыма В табаке и табачном дыме обнаружены многочисленные соединения, среди которых никотин, выделенный еще в 1809 г. из листьев табака, являются одним из наиболее важных агентов, действующих на организм человека. Компоненты табачного дыма возникают путем возгонки летучих и полулетучих веществ из табачных листьев и расщепления их составных под действием высокой температуры. Кроме того, имеются нелетучие вещества, которые превращаются в дым без распада. Когда курящий затягивается, он ингалирует главный поток дыма. Аэрозоль, выделяемый горящим конусом сигареты в интервале между затяжками, - это побочный поток дыма, отличающийся по химическому составу от главного потока. Та часть дыма, которая задерживается с помощью стекловолокнистого фильтра Кембриджа, определяется как фаза, состоящая из частиц, в то время как часть дыма, проходящая через фильтр, определяется как газовая фаза. Аэрозоль дыма – это высококонцентрированные, взвешенные в воздухе частицы, составляющие смолу. Каждая частица состоит из множества органических и неорганических соединений, рассеянных в газообразной среде, состоящих первично из азота, кислорода, водорода, оксида и диоксида углерода, а также большого количества летучих и полулетучих органических веществ.
Сигарета- химическая фабрика Главный поток дыма, вдыхаемый курящим, составляет при курении сигарет без фильтра 32 процента, а с фильтром – 23 общего количества дыма. Большая часть дыма выделяется в окружающую среду, где его вдыхают некурящие – так называемые пассивные курильщики. Согласно многочисленным данным, горящая сигарета является как бы уникальной химической фабрикой, продуцирующей более 4 тыс. различных соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ и по меньшей мере 12 веществ, способствующих развитию рака.
Последствия курения • • • Поражение органа слуха Поражения органов зрения Влияние на органы ротовой полости Изменение системы крови Нервные изменения Образования злокачественных опухолей • Дермотологические изменения • Снижение работоспособности • Заторможенное развитие
ЗАПОМНИ!!! Крепкое здоровье – важная составляющая любого успеха. А курение и здоровье – вещи несовместимые. Молодым людям нужно напоминать о влиянии никотина на их внешность. О том, что от сигарет портится кожа лица, рук, желтеют зубы, появляется неприятный запах. Трескается зубная эмаль, следовательно развивается кариес. Курение способствует развитию зоба, сокращению времени свертывания крови, появлению ишемических болезней, развитию атеросклероза
Скачать презентацию Серьезные аргументы в пользу здорового образа жизни -развенчанные
e1e083f385c8dac8452860794c3c293b.ppt