Семейные страсти Сезон 1 Я и Он серия

Семейные страсти Сезон 1 «Я и Он» серия 1 «Без обид!»

Обида - это ОБИДА – общеславянское слово (русский, болгарский, польский) восходит к той же основе, что и ВИДЕТЬ, ЗАВИДОВАТЬ. Обида буквально означает "наказание, бесчестье" (путем выставления на обозрение: обизор "поношение, бесчестье"). Этимологический словарь

Обида - возникает когда мы чувствуем, что к нам относятся не справедливо, НЕ ТАК КАК НУЖНО. - это ПОДАВЛЕННЫЙ гнев. Есть запрет на прямое выражение гнева. - смесь агрессии, обращенной внутрь и во вне

Обида – проявляется как Ком в горле Все сжимается Невозможность Быть с кем то Гнев, который прорывается Нагнетание, усиление Как надвигающаяся гроза Фото взято из http: //emotionimages. ru/obida/

Что делать с обидой? Хаджа Насреддин говорил, что обида бывает Малая, Средняя и Большая, а также Острая и Хроническая, Все эти обиды суть разновидности болезни и требуют каждая своего лечения.

Какие бывают обиды? Обиды Малая Острая Хроническая Укус слепня Постоянно гноящаяся царапина Змея, свившая гнездо в сердце Удав, заглатывающий овцу Средняя Рысь на спину оленя Большая Стрела, поражающая воина

Малая острая обида • как укус слепня • ее лучше всего не заметить, подобно тому, как слон не обращает внимания на вопли обезьян.

Средняя острая обида может заставить человека пошатнуться; она подобна рыси, прыгающей с дерева на спину оленя. К такой Обиде следует развернуться лицом и победить ее в открытой схватке оружием Мудрости и Самоотречения, усмиряя ее подобно тому, как всадник укрощает норовистую лошадь.

Большая острая обида • подобна стреле, поражающей воина и на время повергающей его в беспамятство. • такому человеку нужны помощь и сострадание, а иногда и крепкие путы, как обезумевшему от боли медведю.

Малая хроническая обида • подобна постоянно гноящейся царапине, про которую человек может забывать, хотя она отравляет его подобно гнилой воде из болота. • у этой Обиды важно найти ее Корень, после чего она превращается в Острую, а затем исчезает.

Средняя хроническая • Подобна ядовитой змее, свившей себе гнездо в сердце человека и отравляющей своим ядом всю его душу. Однако человек незаметно для себя привязывается к этой змее, тем более что она поддается дрессировке. • Ее нельзя выгнать, иначе как договорившись с ней похорошему и поселив на ее место основательную Добродетель.

Большая хроническая обида - поглощает человека целиком, подобно тому, как удав заглатывает овцу и не спеша переваривает. - Единственный выход здесь – полное преображение, подобное превращению куколки в бабочку.

Что делать с обидой? 1. Признать самому, что обижен. 2. Выразить свои чувства обидчику. НО! 1. Обида идет «обходными путями» - «нет я не обижен!» , отрицание 2. Обидчик «глух» или агрессивен по отношению к выражениям обиды Варианты: - простить (но! Снова может повторится) - долго помнить (но! Отбирает много сил) - мстить (но! Увязка в старом) - игнорировать (но! Возможна соматизация)

Обиды в парах

«Обычные» обиды в паре Он Не обращает внимание Упрямство Бесчувственный чурбан Постоянно не доволен Смотрит на других женщин Очень увлечен «футболом» Все разбрасывает Ничего не делает по дому Вид обиды

Он не обращает на меня внимание • Малая острая или средняя острая, малая хроническая - Повернутся лицом к опасности, использовать Добродетель • Понимать мужчину, что позволит «снизить требования» , например, что он воспринимает Вас «в комплексе» . Мужчина может обожать свою жену и при этом не замечать таких важных для нее мелочей. Просто он так устроен. Понимать себя. Не хватка внимания связана с заниженной самооценкой, сомнениями в своей привлекательности. «Добиваться важных для вас вещей, понимая Его и НЕ ОТМЕНЯЯ себя - «Маленькие женские хитрости» . • •

Он очень упрям • • • Понимать мужчину Такой мужчина хочет во что бы то ни стало удержать лидерство. Он должен быть уверен, что сам принимает решения. Понимать себя. Вам почему то тоже важно чувствовать себя лидером, конкурировать с мужчиной. Зачем важно доказать свою правоту: чтобы обеспечить комфорт или провозгласить свое главенство? Распределите роли. Сохраняя отношения, найдите другое поле конкуренции – на работе, в подругами. Даже Вы ему подсказываете что то, скажем, дорогу в незнакомом месте, он поступает с точностью до наоборот! И когда оказывается, что именно Вы были правы, он ни за что этого не признает! Это так обидно: неужели так трудно со мной согласиться сразу? »

Он «бесчувственный чурбан» Когда я начинаю плакать, ему никогда меня не жаль! Иногда мне кажется, что мой муж – садист. Он никогда не утешает меня, не просит прощения, только молчит. Мне очень обидно, я чувствую себя совсем незащищенной. . . » • • • Понимать мужчину. В тот момент, когда вы плачете, ОН может чувствовать себя бессильным, виноватым. Такой мужчина далеко не садист, а скорее, обычный человек, который не понимает «непрямых посланий» , и женские слезы (не говоря уже об истериках) попросту вызывают у него панику. Понимать себя. Почему Вы плачете? Есть ли для этого серьезные причины? Почему вам так важно плакать и требовать от мужа утешения? Такое может быть если есть огромная потребность в опеке. Продолжать общаться! Заявляйте прямо о своих потребностях! Если вам плохо, скажите: «Мне сейчас плохо, просто побудь рядом» , «Мне сейчас важно твое присутствие, не уходи» , «Ты мне очень нужен» … Такие слова любого мужчину заставят ощутить свою значимость. И кто его знает, может, именно благодаря им вы осознаете, что этот мужчина и есть ваша настоящая поддержка и опора.

Он постоянно не доволен • • Понять мужчину. «Психологический вампир обыкновенный» . У него «выпили» энергию на работе, ему срочно нужно «подкачаться» дома. • Понять себя. Может быть для вас важно быть безупречной? Вам нужно обязательно оправдаться, доказать, что вы самое лучшее и замечательное создание и все что вы делаете такое же безупречное. Есть еще вариант, когда есть глубоко спрятанное чувство вины и претензии мужа позволяют Вам чувствовать себя наказанной, получать облегчение. Это только усугубляет количество претензий к Вам. • Как общаться? Не подкармливайте «вампира» . В этом случае вам не стоит оправдываться, извиняться – спокойно, без эмоций дайте ЕМУ выговориться или помолчать, затем так же спокойно разогрейте ужин. . Можно соглашаться с тем, что не убрано, плохо приготовлено, вы – не идеальная жена, но нельзя оправдываться. Уже после того как он остынет, спокойно поговорите по душам. И попробуйте вместе найти компромисс. Например, договоритесь: если у него плохое настроение – вы в течение часа не пристаете с расспросами или обсуждаете ситуацию на следующее утро. • «Он часто приходит с работы расстроенный, недоволен всем прямо с порога, все ему, видите ли, не так. Или, наоборот, на всех дуется и молчит. Неужели так сложно рассказать, в чем дело? Или хотя бы ответить: «Подожди, я немного остыну, и тогда поговорим»

Он заглядывается на других женщин • • • Понять мужчину. В природе мужчин замечать женскую красоту. Он обращает внимание на других женщин бессознательно и не всегда так как это фантазируете Вы. Понять себя. А вы сами смотрите на симпатичных мужчин? Значит ли это, что Он больше не интересует вас? Правильно, ничего подобного! женской красоты, это в его природе. А о том, насколько ОН вам верен, нужно судить по другим критериям. Если же вас задевают именно подобные взгляды супруга, дело прежде всего в вашей самооценке. Как общаться? Меньше претензий, больше поступков. Любите себя, ухаживайте за собой. И пусть остальные мужчины обращают внимание на вас – это нормально! • «Я просто закипаю от злости, когда на улице или в магазине муж обращает внимание на другую женщину. Он говорит, что она просто попала в поле зрения, но почему-то «в поле зрения» не попадают некрасивые женщины. А я? Неужели я для него больше не представляю интереса? !»

Если есть вопросы, то спросите или запишитесь на консультацию Большое спасибо за внимание Ирина Маратовна Исангулова