Секреты управления временем Тренер – Ксения Брукштын, бизнес-психолог
Так много всего интересного вокруг, хочется все успеть, но где взять время?
На самое важное и интересное не хватает времени из-за повседневных забот?
Доделывая впопыхах очередное задание, обещаешь себе: следующий раз я возьмусь за работу с первого же дня, чтобы к дедлайну все было идеально. Получаешь новое задание и все снова повторяется?
Хватаешься за все подряд, потом ничего не успеваешь сделать. В результате деятельность приносит не пользу и удовольствие, а разочарование и ощущение упущенного? . .
Что же делать, чтобы ü все успевать? ü выполнять свою работу качественно и с удовольствием? ü находить время для отдыха, развлечений, хобби?
Нужно всего лишь: 1. Выявить «пожирателей» времени 2. Узнать техники управления временем 3. Внедрить эти техники в жизнь!
Содержание тренинга: 1. Cамодиагностика: на что уходит время, или почему 24 часа в сутки – это слишком мало? 2. Что такое «Прокрастинация» и всегда ли она негативно влияет на деятельность (опыт российских и зарубежных профессионалов). 3. Инструменты планирования, техники time-management. 4. Управление отдыхом, work-life balance. 5. Как сделать, чтобы полученные техники ЗАРАБОТАЛИ и НЕ ЗАБЫЛИСЬ через неделю после тренинга.
Еще о тренинге Активно Креативно Интересно Доступно Воодушевляюще Полезно Познавательно Весело Профессионально Просто Мотивирующе
До встречи! =) Тренер – Ксения Брукштын бизнес-психолог О тренере подробнее
Ксения Брукштын бизнес-психолог Профессиональный опыт ü Руководитель Центра Психологии Белорусского государственного университета (01. 2012 – 01. 07. 2013), бизнес-тренер в ООО «ОМА» (05. 02. 2012 г. – 14. 08. 2013), HR-специалист в ООО «Прогрессив Софт» (с 01. 07. 2013). ü Темы тренингов: целеполагание, time-management, knowledge management, генерирование идей, welcome-тренинги, teambuilding, стрессоустойчивость. ü Другие проекты: индивидуальный коучинг, assessment-центры, диагностика команды, выявление лидеров, модерирование работы группы по генерированию идей и принятию решений. Образование Высшее – Белорусский государственный университет (Минск), специальность «Психология» . Магистратура – Высшая школа экономики (Москва), специальность «Психология в бизнесе» . Дополнительное образование üБизнес-курсы «Школа менеджеров по персоналу» (Беларусь, 2011). üПрограмма mini. MBA, дисциплины: Менеджмент, Маркетинг, Финансы (Беларусь, 2012). üПрограмма по индивидуальному коучингу «Вoosting my world» (Эстония, 2013). üСтажировка в СОМАР (Москва, 2013). Научная деятельность üУчастие в научно-практических конференциях, конкурсах ü 9 публикаций в научных изданиях на темы: организационная культура, лояльность персонала, профессиональные типы сотрудников, карьерные ориентации ü 1 -е место в Международной олимпиаде Высшей школы экономики по направлению «Психология в бизнесе» (Москва, 2013)
Скачать презентацию Секреты управления временем Тренер Ксения Брукштын бизнес-психолог
Брукштын К. Секреты управления временем.pptx