Рухова активність і здоров я Презентацію створено за допомогою

Рухова активність і здоров’я Презентацію створено за допомогою комп’ютерної програми ВГ «Основа» «Електронний конструктор уроку»

1. Перелічіть фізичні властивості м’язів. 2. Як визначити роботу м’язів? 3. Порівняйте статичну й динамічну роботу м’язів. 4. Що таке надвідновлення?

Ріст кісток Ріст і скостеніння кісток відбуваються в дитячому й підлітковому віці. Найбільший приріст у довжину — у перші два роки життя. Наступні підвищення інтенсивності приросту - 7– 8 років і в період статевого дозрівання (у дівчат — у 12– 13 років, у хлопчиків — у 13– 14 років). Ріст кісток у довжину припиняється у 22– 24 роки.

Ріст м’язів Відбувається більш-менш рівномірно, за винятком періоду 14– 16 років, коли інтенсивність росту найбільша. Нормальний розвиток опорно-рухової системи можливий лише за наявності нормальної рухової активності, повноцінного живлення й нормальної діяльності залоз внутрішньої секреції.

Гіподинамія — знижена рухова активність. Наслідки гіподинамії: - дистрофія скелетних м’язів; - послаблення сили скорочень серця й тонусу судин; - зниження інтенсивності обміну речовин і енергії; - порушення кровообігу й атеросклероз; - погіршення перетравлення й засвоєння їжі; - послаблення імунітету; - емоційна нестійкість.

Розвиток дистрофії

1 2 Плоскостопість 1 - нормальна стопа 2 - плоска стопа

1. Які вікові зміни відбуваються зі скелетом? 2. Які вікові зміни відбуваються з м’язами? 3. Як гіподинамія впливає на серцево-судинну систему? 4. Як гіподинамія впливає на обмін речовин? 5. Як гіподинамія впливає на внутрішні органи?

Презентацію створено за допомогою комп’ютерної програми ВГ «Основа» «Електронний конструктор уроку» © ТОВ «Видавнича група ˝Основа˝» , 2012 Джерела: 1. Усі уроки біології. 9 клас. — Х. : Вид. група «Основа» , 2009. — 287, [1] с. — (Серія « 12 -річна школа» ). 2. Біологія. 9 клас. Дидактичні матеріали до курсу. Випуск 1. — Х. : Вид. група «Основа» , 2009. — 127, [1] с. — (Б-ка журн. «Біологія» ; Вип. 6 (78)). 3. Біологія. 9 клас. Дидактичні матеріали до курсу. Випуск 2. — Х. : Вид. група «Основа» , 2009. — 128 с. — (Б-ка журн. «Біологія» ; Вип. 7 (79)). 4. Сайти: http: //www. niva-club. net http: //detki. dn. ua http: //dic. academic. ru http: //narlikar. ru