Руководитель работы: Птичкина М. Г. Выполнила студентка: 2 курса 223 группы Нарушева А. И.
Возраст-19 лет Рост- 170 см. Вес-51 кг. 1. Определение степени устойчивости к стрессу. стресс-коронарный профиль-80 баллов тип АВ. 2. Типологические особенности личности: Тест на определение темперамента – Сангвиник Средний тип, уравновешенный. -тест Г. Айзенка «Общепсихологическая типология личности - интроверт. 3. -биоритмологический профиль Жаворонок. Слабо выраженный утренний тип. 4. Оценка функционального состояния сердечнососудистой системы: -частота сердечных сокращений за 1 минуту - 60 -уровень артериального давления 110/70 мм. рт. ст.
5. Оценка функционального состояния дыхательной системы: -частота дыхательных движений за 1 минуту – 14, при норме 12 – 20. -время задержки дыхания 38 сек. , при норме 40 ->60 сек. . Устойчивость к гипоксии низкая. 6. Частота заболеваниями ОРВИ и простудами за год - 1 раз. Уровень иммунитета хороший. 7. Оценка качества питания -объем употребляемой жидкости в сутки - 1 л. , при норме 1, 5 – 2 л. - частота потребления жиров. Редко (3 раза в неделю в умеренных количествах). -частота потребления зерновых продуктов, овощей и фруктов. Один раз в день, иногда один раз в 3 – 4 дня. 8. Уровень общей двигательной активности. 7 час. / нед. . При норме 16 -18 час/нед. .
9. Определение показателей физического развития: -индекс массы тела (ИМТ) 20, 60 кг/м. кв. , при норме 20 -25 кг/м. кв. Индекс Кетле или индекс массы тела (ИМТ) соответствует норме. -экскурсия грудной клетки 9 см. , при норме 8 -10 см. 10. Отношение к алкоголю и наличие болезненных зависимостей (наркотики, курение, компьютерные игры, азартные игры, др. ) – Отсутствуют 11. Оценка образа жизни: Средний уровень. В идеале - высокий уровень.
Завтрак: чай и курник. Конфетка. Обед: суп, кусочек ржаного хлеба. Яблоко, сок. Ужин: чай с булочкой. Лимон. Ходьба С квартиры до остановки, с остановки до института. Института до остановки и остановки до квартиры.
Завтрак: чай с бутербродом с плавленым сыром. Сок, яблоко. Картошка жареная, с рыбой. Конфетка. Ужин: салат. Ходьба С квартиры до остановки, с остановки до института. Института до остановки и остановки до квартиры.
Завтрак: чай с бутербродом Обед: пюре с котлетка. Хурма, сок. Ужин: Ряженка с булочкой Ходьба С квартиры до остановки, с остановки до института. Института до остановки и остановки до квартиры.
Завтрак: булочка с чаем. Яблоко. Сок. Обед: картошка с грибами (жареная). Сок, конфетка. Ужин: чай с булочкой. Ходьба С квартиры до остановки, с остановки до института. Института до остановки и остановки до квартиры.
Завтрак: блинчики с чаем. Яблоко, сок. Обед : суп. Сок. Ужин: чай с булочкой. Конфетка. Апельсин. Ходьба С квартиры до остановки, с остановки до института. Института до остановки и остановки до квартиры.
Завтрак: чай с курником. Хурма. Сок. Обед: Плов. Сок. Ужин: салат Ходьба С квартиры до остановки, с остановки до института. Института до остановки и остановки до квартиры.
Завтрак: чай с булочкой. Сок. Обед: рыба жареная. Конфетка. Ужин: чай с булочкой. Ходьба С квартиры до остановки, с остановки до института. Института до остановки и остановки до квартиры.
Скачать презентацию Руководитель работы Птичкина М Г Выполнила студентка 2
Нарушева.pptx