Роль физической культуры в формировании оптимального уровня

Роль физической культуры в формировании оптимального уровня здоровья в современных социально- экономических условиях Выполнила: Студентка VI курса Педиатрического факультета 7 группы Наврузова Л. Н.

Физическая культура Ø Физическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Исторический экскурс Ø Практически во все времена, во всех государственных образованиях решались проблемы физического воспитания. В спартанской, афинской и римской системах обучения и воспитания этим вопросам уделялось повышенное внимание. Ø Примечательно, что великий древнегреческий врач и прогрессивный мыслитель Гиппократ (5 -4 вв. до н. э. ) в своих трудах неоднократно подчеркивал огромную значимость здорового образа жизни в укреплении здоровья эллинов. Ø В годы средневековья, в годы нового и новейшего времени проблемы формирования здорового молодого поколения получили свое дальнейшее развитие. Ø В высказываниях Ж. Ж. Руссо, К. Маркса, Ф. Энгельса, П. Ф. Лесгафта, В. И. Ленина, А. С. Макаренко и многих других мыслителей и педагогов эти идеи получили свое дальнейшее развитие и обоснование. Ø В СССР (1978) по данным ЮНЕСКО была сформирована самая совершенная система обучения подрастающего поколения и самая совершенная система профилактики заболеваний среди населения нашей страны.

Физическое воспитание Ø Под современным широким понятием «физическое воспитание» подразумевается органическая составная часть общего воспитания — учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры. Ø Иными словами, целью физического воспитания является формирование физической культуры личности, то есть той стороны общей культуры человека, которая помогает реализовать его биологический и духовный потенциал. Ø Физическое воспитание, начинается с первых же дней после рождения человека.

Физическое воспитание К оздоровительным и развивающим задачам физического воспитания относятся: Ø укрепление и охрана здоровья ребенка, закаливание организма; Ø помощь в формировании изгиба позвоночника, развитие сводов стопы, укреплению связочного аппарата, развитию всех групп мышц и др. ; Ø формирование жизненно необходимых видов двигательных действий(ходьба, бег, прыжков и др. ); Ø развитие физических качеств (ловкость, выносливость); Ø совершенствование деятельности ЦНС; Ø воспитательная задача направлена на разностороннее развитие детей.

Физическое воспитание Основные средства физического воспитания: Ø физические упражнения; Ø природный фактор; Ø естественный фактор; Ø Массаж; Ø Личная гигиена.

Физическое воспитание детей осуществляется в соответствии со следующими гигиеническими правилами: Ø выбор оптимального двигательного режима с учетом биологической потребности растущего организма в движении и его функциональных возможностей; Ø разграниченное применение средств и форм физического воспитания в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовленности; Ø систематичность занятий, и комплексное использование всех средств и форм физического воспитания; Ø создание гигиенически полноценных условий внешней среды во время занятий.

Физическое развитие Ø Работа по физическому развитию пронизывает всю организацию жизни детей в семье и дошкольном учреждении, организацию предметной и социальной среды, все виды детской деятельности с учетом возрастных и индивидуальных особенностей дошкольников. Ø В дошкольном учреждении режима дня ребенка предусматривает занятия по физическому воспитанию, игры, и развлечения на воздухе, отдельные закаливающие процедуры при проведении которых учитываются региональные и климатические условия.

Здоровье Ø Здоровье – по определению Всемирной организации здравоохранения – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия; а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровье Ø Здоровье зависит от множества факторов. Преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяет образ жизни, на 20% - экологическими; на 20% - биологическими (наследственными) факторами и на 10% - медициной. Следовательно, если человек ведет здоровый образ жизни, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. И, наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает свое здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь

Физическое здоровье Ø Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма, в основе которого лежат морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции. Противоположностью этого вида здоровья является инвалидность. Иногда соматический и физический виды объединяют, добавляя к ним еще один вид - биологическое здоровье. Ø Для оценки физического здоровья детей и подростков используются три основных критерия: 1. соответствие процесса роста и развития биологическим законам и социальным потребностям; 2. достигнутый уровень физической работоспособности, отражающий функциональные возможности организма; 3. наличие хронических заболеваний и физических дефектов, степень сопротивляемости организма.

Индивидуальное здоровье

Физическая культура Ø Физическая культура и спорт всегда рассматривались и ценились в нашем обществе достаточно высоко. В настоящее время, когда наша страна переживает серьезный социально-демографический кризис, когда российский народ вырождается, когда смертность превышает рождаемость, проблемы формирования здорового образа жизни россиян становятся сверхактуальными.

Заключение Ø Нам необходимо весь тот огромный потенциал физической культуры и спорта «в полной мере использовать на благо процветания России. Это наименее затратные и наиболее эффективные средства форсированного морального и физического оздоровления нации»

Список литературы 1. Краснов И. С. Формирование здорового образа жизни – важное направление подготовки специалистов высшей квалификации / Вопросы физического воспитания студентов. XXVII, 2003 2. Лесгафт П. Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста. 2012. 3. Пономарев Н. И. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания. 2008 4. Материалы к заседанию Государственного совета Российской Федерации по вопросу «О повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян» . 2002.

Спасибо за внимание