РОДИТЕЛЬСКИЕ ЗАПРЕТЫ ДИРЕКТИВЫ И ПРЕДПИСАНИЯ НЕ ЖИВИ

РОДИТЕЛЬСКИЕ ЗАПРЕТЫ ДИРЕКТИВЫ И ПРЕДПИСАНИЯ

НЕ ЖИВИ Возможные формулировки: • «Глаза бы мои на тебя не глядели» • «Мне не нужен такой плохой мальчик (девочка)» • «Не путайся под ногами, ты мне все время мешаешь» • «Сколько тревог и волнений я пережила с тех пор, как ты появился(ась) на свет» • «Как я переживала, когда ты в детстве болел(а)» • «За что мне такое наказанье? » • «Горе ты мое» • «Я не сделала карьеру (не вышла замуж), так как все силы отдала тебе» Решение: • Я не умею принимать решения • Мир страшен • Я слабее других людей • Лучше бы меня не было • Я буду жить пока (несчастлив, беден и т. д. )

НЕ БУДЬ СОБОЙ Возможные формулировки: • «Почему твой друг (подруга) умеет это делать, а ты нет? » • «Делай, как я» • «Посмотри на меня, перед тобой живой пример (будь как я)» • «Когда ты начнешь учиться так же хорошо, как. . . » • «Я в твоем возрасте. . . » • «Если бы ты был(а) девочкой (мальчиком), у меня было бы меньше проблем» Решение: • Я никогда не буду счастлив • Мне всегда будет стыдно • Я девочка, только с пенисом • Неважно, как сильно я буду стараться, я никогда не угожу

НЕ БУДЬ РЕБЁНКОМ Возможные формулировки: • «Что ты себя ведешь как маленький(-ая)» • «Пора бы тебе стать самостоятельнее» • «Перестань ребячиться» • «Ну когда ты наконец повзрослеешь!» • «Ты уже не ребенок, чтобы. . . (капризничать)» • «Веди себя как взрослый» Решение: • Я ничего не попрошу и сам о себе позабочусь • Я не буду развлекаться • Я всегда буду заботиться о…

НЕ РАСТИ Возможные формулировки: • «Ты еще мал(а), чтобы. . . » • «Ты считаешь себя слишком взрослым(ой)» • «Не надо мне помогать, поиграй, наработаешься еще» • «Мама тебя никогда не бросит» • «Не покидай меня» Решение: • Я останусь маленьким/не думающим/ несексуальным

НЕ ДЕЛАЙ УСПЕХОВ Возможные формулировки: • «Мы сами не могли получить высшее образование, но отказываем себе во всем только ради того, чтобы ты закончил институт» • «У тебя все равно ничего не получится» Решение: • Если я выиграю, меня не будут любить • Я никогда не выиграю

НЕ ДЕЛАЙ Возможные формулировки: • «Будешь делать задание, когда я приду с работы» • «Сначала я начну, ты посмотришь, а потом будешь делать сам(а)» • «Не мешай мне (готовить, мыть посуду, чистить обувь. . )» • «Я сама это сделаю» Решение: • Я никогда ничего не сделаю правильно • Я глупый • Неважно, насколько я хорош, я должен был сделать всё ещё лучше, поэтому я буду чувствовать стыд (вину, растерянность и пр. )

НЕ БУДЬ ПЕРВЫМ Возможные формулировки: • «Делай (будь) как все» • «Не высовывайся» • «Не выделяйся» • «Не будь белой вороной» • «Ты что, лучше всех (тебе больше всех надо)» Решение: • Здесь все главнее меня • Я ничего не стою • Я могу стать значимым, но никогда не проявлю этого

НЕ ПРИНАДЛЕЖИ Возможные формулировки: • «Ты — моя единственная опора» • «Ты никому не будешь нужен так, как мне» • «Ты же у меня особенный(-ая), не такой(-ая), как все» • «Ты должен слушать только меня» • «У тебя нет никого ближе, чем я» • «Я единственная, кто о тебе так позаботится» Решение: • Никто меня никогда не будет любить, потому что я никому не буду принадлежать (ни группе, ни стране, ни человеку)

НЕ БУДЬ БЛИЗКИМ Возможные формулировки: • «Не доверяй» • «Не откровенничай с чужими людьми» • «Мужчинам (женщинам) доверять нельзя» • «Ты думаешь, ты ему (ей) нужен(а) со своими чувствами? » • «Никому нельзя доверять, даже себе» • «Мужчины (женщины) непостоянны, с ними надо быть осторожней» Решение: • Я никогда больше не полюблю, а значит, не буду испытывать боли • Никогда не буду доверять людям, даже если буду в них нуждаться

НЕ ЧУВСТВУЙ СЕБЯ ХОРОШО Возможные формулировки: • «Несмотря на то, что у него была высокая температура, он написал контрольную на 5» • «Хоть он у меня и слабенький, но сам вскопал целую грядку» • Поглаживания за болезнь Решение: • Я больной, сумасшедший • Моя болезнь здесь самая серьёзная, и я могу умереть от неё

НЕ ДУМАЙ Возможные формулировки: • «Вырастешь — поймешь» • «Не умничай» • «Много будешь знать — скоро состаришься» • «Не рассуждай, а делай, что тебе говорят» • «Ты что, думаешь, что ты самый(ая) умный(ая)» • «Не думай об этом, отвлекись» • «Потому что я так сказала!» • «Много думать вредно» Решение: • Я глупый • Я не могу сосредоточиться • Я всегда неправ • Я ничего не скажу, пока не узнаю, что думают остальные

НЕ ЧУВСТВУЙ Возможные формулировки: • «Как тебе не стыдно бояться (собаку, темноты, домового, бабы Яги. . . )» • «Как ты смеешь злиться на маму (бабушку), она же. . . » • «Ешь все, что тебе дают, тарелка должна быть чистой» • «Не сахарный(ая) — не растаешь» • «Мне тоже холодно, но я же терплю» • «Иди домой, ты уже замерз» • «Мне холодно, одень свитер» Решение: • Эмоции – это потеря времени • Я ничего не чувствую • Я не буду злиться (радоваться), злость (радость) смертельно опасна