Режим труда и отдыха

Режим труда и отдыха

Работоспособность человека – его способность формировать и поддерживать свой организм в рабочем состоянии, т. е. изменять течение физиологических функций (функции нервной и мышечной системы, дыхания, кровообращения, обмена веществ и др. ), с тем, чтобы обеспечить высокий уровень производительности труда. Работоспособность – величина непостоянная: она меняется на протяжении рабочего дня, недели, года под влиянием различных факторов, для нее характерно фазное развитие. Изменение предела работоспособности во времени называется динамикой работоспособности.

Периоды работоспособности 1. Фаза врабатывания, или нарастающей работоспособности. В течение этого периода происходит перестройка физиологических функций от предшествующего вида деятельности человека к производственной. В зависимости от характера труда и индивидуальных особенностей эта фаза длится от нескольких минут до 1, 5 часа.

2. Фаза устойчивой высокой работоспособности. Для нее характерно, что в организме человека устанавливается относительная стабильность или даже некоторое снижение напряженности физиологических функций. Это состояние сочетается с высокими трудовыми показателями. В зависимости от степени тяжести труда фаза устойчивой работоспособности может удерживаться в течение 2 -2, 5 и более часов.

3. Фаза утомления. Характеризуется снижением работоспособности, ухудшением работы всех органов и систем организма.

Суточные колебания Можно выделить три интервала в которых чередуется возрастание/снижение работоспособности: 1 -й интервал : 6 - 10(12) ч. – работоспособность повышается 10(12) – 15 ч. – работоспособность снижается 2 -й интервал: 15 -18 ч. – работоспособность повышается 18 -22 ч. – работоспособность снижается 3 -й интервал: 22 -3 ч. – работоспособность повышается 3 -6 ч. – начинает возрастать, оставаясь ниже среднего уровня.

lib 4 all. ru

Тип суточной работоспособности В течении дня, наряду с колебаниями интенсивности протекания различных биохимических и физиологических реакций, закономерно изменяющимся уровнем работоспособности, качеством интеллектуальных процессов, характеристик внимания, восприятия, памяти, существует индивидуальная специфика в суточной ритмике показателей. Поэтому еще одной неотъемлемой характеристикой ребенка, которую необходимо учитывать учителю, является индивидуальная суточная работоспособность.

www. liveinternet. ru

Выделяют следующие типы суточной работоспособности: Утренний тип или «жаворонки» для которых характерно ранее пробуждение, быстрое достижение высокого уровня активности и быстрое снижение физиологических показателей в вечернее время. Вечерний тип или «совы» , отличаются поздним пробуждением, вялостью в утренние часы, с постепенным повышением уровня функционального состояния организма в течении дня и высокой работоспособностью во второй половине дня и даже вечером. Аритмики или «голуби» , для которых не выявлено четких однотипных колебаний уровня функциональной активности.

Cool. Referat. com

Работоспособность изменяется и в течении недели. На понедельник приходится стадия врабатывания, на вторник, среду и четверг – высокая работоспособность, а развивающееся утомление – на пятницу и субботу.

lib 4 all. ru

demotivators. rublogs. org

lib 4 all. ru

ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

novosibirsk-med. ru

Эпидемиология инфекционных болезней имеет целью изучение механизма становления и развития эпидемического процесса, разработку и применение способов предупреждения и борьбы с этими болезней Эпидемиология Общая Частная Общая эпидемиология дает возможность изучить закономерности распространения инфекционных болезней среди населения, общие принципы их профилактики и борьбы с ними. Частная эпидемиология изучает эпидемиологическую характеристику каждого инфекционного заболевания в отдельности, меры профилактики и борьбы с ними.

Понятие об инфекции Инфекционным процессом называется взаимодействие патогенного (болезнетворного) микроорганизма и макроорганизма в определенных условиях внешней среды. Понятие «инфекция» означает состояние зараженности организма, проявляющегося в виде болезни или носительства.

Среди возбудителей болезней выделяют несколько групп: 1)Бактерии – наиболее обширный класс возбудителей. 2)Вирусы – мельчайщие формы, видимые только под электронным микроскопом. 3)Риккетсии – Промежуточная форма между вирусами и бактериями. 4) Некоторые простейшие одноклеточные организмы.

elementy. ru

ma-rss. ru

www. infekcii. ne

bse. sci-lib. com

Возбудитель заразной болезни – паразит по своей биологической природе, в то время как человек или животное выступает в роли биологического хозяина. Воздействие на организм хозяина осуществляется через экзотоксины и эндотоксины. Обычно токсины оказывают некротизирующее действие на определенные ткани хозяина или по месту локализации самого возбудителя. Многие паразиты в процессе инфекции меняют свою локализацию в организме хозяина или проникают в ткани из открытых полостей, с поверхности тела, слизистых оболочек. При этом большую роль играют активная подвижность паразитов, способность их продуцировать различные ферменты и другие средства агрессии.

Организм не остается безучастным к внедрению возбудителя. В процессе эволюции организм человека (животного) выработал естественную резистентность ко многим возбудителям: естественные барьеры (кожа и слизистые оболочки, непроницаемые для многих возбудителей), бактерицидные свойства слизи, желудочного сока, желчи, слез и т. п. , деятельность ретикулоэндотелиальной системы, лейкоцитов и т. п. Помимо этого, организм человека и животного реагирует на внедрение возбудителя развитием реакции иммунитета: выработкой антител, фагоцитозом, продуцированием антитоксинов, развитием аллергии.

Инфекционные заболевания проявляются не сразу после проникновения возбудителя в организм, а через определенный период, который называется инфекционным (скрытым). Он может длится от нескольких часов до нескольких лет при различных заболеваниях. Например, для гриппа инкубационный период равен 12 ч - 2 дня, Для полиомелита - 5 - 35 дней, а для СПИДа до 10 лет. Обычно после скрытого периода начинается бурное проявление признаков болезни: быстро повышается температура тела, появляется слабость, резко понижается работоспособность, часто наступает тяжелое состояние. Инфекционные заболевания опасны еще и тем, что могут вызвать тяжелые осложнения.

Важной особенностью многих инфекционных заболеваний является их быстрое распространение. Возникновение и распространение инфекционных заболеваний происходит в виде эпидемического процесса. Эпидемический процесс – это распространение болезней среди людей. Схематично его можно представить так: источник инфекции, механизм передачи инфекции, восприимчивое данному заболеванию население. Источником инфекции могут быть люди или животные. Заразные заболевания где источником инфекции является сам человек, называются антропонозы, а те болезни где источник инфекции животное – зоонозы. Существуют также антропозоонозы, при которых источником инфекции могут быть и люди, и животные.

wologda. ru

Пути и механизмы передачи инфекции Механизм передачи инфекции – сложный процесс, который состоит из трех фаз, следующих одна за другой: 1) Выведение возбудителя из организма. 2) Пребывание возбудителя во внешней среде (или организме животного-переносчика). 3) Внедрение возбудителя в восприимчивый организм.

medicalplanet. su

Механизмы передачи инфекции 1) Контактный 2) Воздушно – капельный 3) Фекально – оральный 4) Трансмиссивный Указанные механизмы передачи возбудителей осуществляются с помощью конкретных путей и факторов передачи.

Контактный механизм. Возбудитель инфекции находится на коже, в полости рта, половых органах, на слизистой оболочке глаз, поверхности ран, может от зараженного человека попадать на восприимчивый организм. При этом различают пути прямого контакта и контактно-бытового. Путем прямого контакта происходит непосредственная передача малоустойчивых во внешней среде возбудителей. Таким путем передаются венерические заболевания, чесотка, грибковые заболевания кожи и некоторые зоонозы.

При контактно-бытовом пути передачи устойчивые во внешней среде возбудители сначала попадают на посуду, одежду, обувь, игрушки и другие предметы, а затем внедряются в организм. Для предупреждения распространения инфекции контактным путем необходимы различные санитарно- гигиенические мероприятия направленные на оздоровление бытовых и производственных условий, повышение санитарной культуры и воспитание гигиенических навыков населения.

spid. ru

Воздушно-капельный механизм способствует распространению многих инфекционных заболеваний (грипп, ангина, корь, туберкулез и др. ). Во время разговора кашля, чихания, возбудители вместе с мельчайшими капельками слюны и слизи попадают в воздух и образуют так называемый бактериальный аэрозоль, который очень быстро распространяется потоками воздуха. Как правило зараженные капельки находятся в воздухе 30 -60 минут, а передача инфекции наиболее вероятна в пределах 1 -2 м от источника.

Наряду с воздушно-капельным путем возможен и воздушно-пылевой. Капельки бактериального аэрозоля оседают на окружающие предметы и затем вместе с пылью переносятся воздушным потоком. Воздушно- капельный путь способствует быстрому распространению инфекции, так каждый зараженный в течении дня общается с большим количеством людей. Заболевания распространяются повсеместно, где находится источник инфекции. Примером таких эпидемий служит грипп

www. bestreferat. ru

Фекально-оральный механизм При фекально-оральном механизме передачи инфекции возбудители, находящиеся, в основном в кишечнике попадают в окружающую среду, а затем различными путями поступают через пищеварительный тракт в организм. Таким способом передаются многие кишечные инфекционные заболевания: дизентерия, брюшной тиф вирусный гепатит А и др. Особую роль здесь играет передача кишечных инфекций через воду, пищевые продукты, почву. При этом наблюдается типичные эпидемические цепочки : фекалии больного или носителя – почва, вода, пищевые продукты – организм восприимчивого человека.

www. bestreferat. ru

Трансмиссивный механизм При трансмиссивном механизме возбудители инфекции передаются в основном насекомыми. С помощью биологических переносчиков передача инфекции происходит следующим образом. Из крови или лимфы зараженных людей или животных возбудители попадают в восприимчивый организм биологических переносчиков, где они накапливаются или проходят определенный тип развития. Затем возбудители попадают в восприимчивый механизм при кровососании или выделениями переносчика, проникающим через ранки на коже. Таким образом, блохи вызывают заражение чумой, комары анофелес – малярией, платяные и головные вши – сыпным тифом, иксодовые клещи – клещевым энцефалитом.

Характерной особенностью инфекции, передающихся трансмиссивно, является четко выраженная сезонность, что связанно с наибольшей активностью переносчиков. Кроме того, эти заболевания распространяются, как правило, в определенной местности, т. е. имеют природную очаговость. Помимо распространенных механизмов передачи инфекции, связанных с природными биологическими явлениями, заражение человека может произойти при различных медицинских манипуляциях. Возбудители могут попасть в организм с переливаемой кровью, при использовании не стерильных медицинских инструментов (шприцы, иглы и др. ). Подобная передача инфекции наблюдается при вирусных гепатитах, СПИДе, сифилисе и др.

www. bestreferat. ru

Восприимчивость и иммунитет Инфекционные заболевания возникают, если организм обладает восприимчивостью. Она определяется, как способность реагировать на попадание в организм возбудителей инфекции возникновением болезни или носительства. Выделяют две группы факторов, обеспечивающих невосприимчивость человека к возбудителям инфекции: 1) Неспецифической физической резистентности. 2) Специфической невосприимчивости (иммунитет).

Неспецифическая физическая резистентность Факторы неспецифической физической резистентности (устойчивости) включают в себя многие морфологические и физиологические системы организма, защищающие его от проникновения и воздействия патогенных возбудителей. К ним относятся кожа и слизистые оболочки, слюна и желудочный сок, оказывающее противомикробное действие, макрофагальная и ретикулоэндотелиальная системы. Кровеносная и лимфатическая системы и внутренние органы также имеют свои защитные мехнизмы.

Специфическая невосприимчивость Специфическая невосприимчивость (иммунитет) – это способность организма противостоять строго определенным возбудителям инфекционных заболеваний. Иммунитет связан с наследственными или приобретенными факторами, которые препятствуют проникновению в организм и размножению в нем возбудителей, а также действию токсинов. Важную роль в иммунитете играют специфические защитные компоненты сыворотки крови – антитела. Они образуются в организме в ответ на попадание в него возбудителей инфекций. Главной особенностью антител является их способность специфически взаимодействовать с соответствующими возбудителями. При попадании в организм токсинов в сыворотке крови образуются антитоксины.

Инфекции дыхательных путей и их профилактика • Распространение воздушно-капельным или воздушно-пылевым путями. • Своеобразные черты в проявлении эпидемического процесса: быстрота распространения заболевания, возрастной состав больных, сезонность, колебания уровня заболеваемости по годам и др.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ, ОРВИ)

Острые респираторные заболевания (парагрипп, аденовирусная инфекция) • Инфекционные заболевания, протекающие остро, с поражением верхних дыхательных путей. • Характерны сезонность (осень, зима), связь с простудным фактором, переохлаждением. • Вызываются около 160 типами вирусов, кокками и др. • Источник заражения – человек, больной или носитель.

Острые респираторные заболевания (парагрипп, аденовирусная инфекция) • Болезни передаются воздушно- капельным путем. • Иммунитет нестойкий, заболеть можно несколько раз за год. • Интоксикация обычно маловыражена. • Болезнь длится от 2 -5 до 8 дней.

Симптомы • Катар (воспаление) верхних дыхательных путей. • Насморк. • Осиплость голоса, затруднения речи (фарингит, глоссит). • Кашель, бронхит. • Возможны конъюнктивиты.

Первая медицинская помощь • 1. Постельный режим. Изоляция больного от окружающих. • 2. Обильное питье. Полноценное питание. Уход. • 3. Вызов врача.

Грипп • Острое инфекционное, эпидемическое респираторное заболевание. • Характеризуется поражением верхних дыхательных путей, выраженной общей интоксикацией организма. Часто сопровождается осложнениями. • Вызывается вирусами типов А, В, С (характеризуются нестойкостью, изменчивостью).

Грипп • Инфекция передается воздушно – капельным путем. • Источник заболевания – больной человек. • Инкубационный период – 12 -48 часов (до 2 -3 суток). • Иммунитет нестойкий.

Симптомы • Начало острое, лихорадка в неосложненных случаях держится около 4 -5 дней. • Возможны осложнения. • Озноб, температура – 38 -40°С. • Катар дыхательных путей, ринит, фарингит, бронхит. • Сухость першение в горле, осиплый голос, затруднение речи. • Сухой кашель, заложенный нос. • Слабость, чувство разбитости, ломоты в костях, суставах, отсутствие аппетита, головокружение, сильная головная боль, бессонница. • Возможны симптомы менингита. • Светобоязнь, слезотечение, боли в глазах. • Лицо, шея гиперемированы. • Конъюнктивит.

Осложнения • Бронхиты. Синуситы, острый отит и пр. • Тяжелые пневмонии. • Особенно опасны: токсический гриппозный менингит, токсический отек мозга, кровоизлияния в мозг, миокардит, стенокардия, аритмия сердца. • Возможны обострения хронических болезней.

Профилактика • Иммунизация вакциной. • Своевременное выявления больных, изоляция. • Карантин. • Индивидуальная профилактика – интерферон (в нос по 5 капель 1 -3 раза в день) во время эпидемии, ремантадин, арбидол и пр. , витамин С.

Первая медицинская помощь • 1. Обеспечить изоляцию больного. • 2. Постельный режим. Уход. Тепло. Обильное питье. Витамины. • 3. Вызов врача. • 4. Лечение под контролем медработника. Медикаменты – по назначению врача. • 5. Стимуляторы выработки интерферона: ремантадин, амиксин. • 6. При осложнениях антибиотики.

Ангина • это острое общее инфекционное заболевание с преимущественным поражением нёбных миндалин.

Ангина может быть: • Катаральная • Лакунарная. • Фолликулярная. • Флегмонозная.

Катаральная ангина • Заражение воздушно-капельным путем. • Инкубационный период – 1 -2 дня. • Слабость, недомогание, т-ра повышается не сильно, воспаленные лимфоузлы, покраснение миндалин, язык сухой, покрыт белым налетом. Горло Першит и болит. Улучшение к 3 -4 дню.

Лакунарно-фолликулярная ангина Сильная общая слабость, недомогание, повышенная температура тела, першение в горле, гиперемия, желтоватые налеты на миндалинах. Появляются пробки, нагнаиваются фолликулы.

Флегмонозная ангина • Образуется односторонний абсцесс (гнойник). • Т-ра 40°С и выше. • Сильная боль в горле (даже в покое), отечность слизистой, изменяется речь, неприятный запах изо рта, увеличенные лимфоузлы.

Профилактика ангины • Посещение стоматолога (1 раз в год). • Гигиена ротовой полости. • Иммуномодуляторы.

Лечение • Пастельный режим. • Диета (молочно-растительная, полужидкая), обильное питье. • Паровые ингаляции, полоскание горла. • При тяжелых формах ангины – антибиотики.

Туберкулез • Представляет собой общее хроническое инфекционное заболевание, которое может поражать все органы человека. • Заражение происходит от больных активными формами, обычно в весеннем, осеннем периодах. • Инфекционный агент – туберкулезная палочка Коха.

Туберкулез легких • Основные признаки обычно малотипичны: потеря веса, аппетита, исхудание, слабость, вялость, быстрая утомляемость. • Характерное покашливание, боли в груди, возможен сухой кашель. • Мокрота с прожилками крови. • Одышка. • Небольшие вечерние подъемы температуры тела (37, 1 -37, 5°С). • Потливость ( по ночам).

Первая медицинская помощь • При появлении первых же признаков - вызов врача или обращение в поликлинику. • При острых формах постельный режим. Усиленное питание. • Аэротерапия, климатотерапия. Химиотерапия. Медикаментозное лечение.

• В настоящее время согласно классификации, предложенной Международным союзом борьбы с туберкулезом, противотуберкулезные (антимикобактерийные) лекарственные средства подразделяют на три группы: • 1) Лекарственные средства высокой эффективности - изониазид, рифампицин; • 2) Лекарственные средства средней эффективности - стрептомицина сульфат, канамицина сульфат, флоримицина сульфат, циклосерин, этионамид, этамбутол и др. ; • 3) Лекарственные средства умepeнной эффективности - ПАСК, тиоацетазон.

Детские инфекции • Детские инфекции не случайно выделены в особую группу – во-первых, этими инфекционными заболеваниями болеют, как правило дети раннего и дошкольного возраста, во -вторых, все они являются чрезвычайно заразными, поэтому заболевают практически все проконтактировавшие с больным ребенком, а в- третьих, почти всегда после перенесенной детской инфекции формируется стойкий пожизненный иммунитет.

• В группу детских инфекций входят такие заболевания как корь, краснуха, ветряная оспа, эпидемический паротит (свинка), скарлатина.

Корь • Вирусная инфекция, для которой характерна очень высокая восприимчивость. • Вирус кори отличается очень высокой летучестью. Вирус может распространяться по вентиляционным трубам и шахтам лифтов – одновременно заболевают дети, проживающие на разных этажах дома.

Симптомы • Инкубационный период от 6 -10 суток до 21 суток. • Катар верхних дыхательных путей, кашель с мокротой, конъюнктивит, насморк. • Т-ра тела 37, 2 -37, 8°С (держится долго). • Вначале отмечается отечность лица, век. • Светобоязнь. • Через 3 -4 суток т-ра повышается до 39 -40 °С. • На 2 (4 -6) сутки появляются пятнистые высыпания (лицо -> верхняя половина туловища -> все тела). • Разгар болезни – 5 -6 день, к 7 дню т-ра падает, сыпь исчезает.

Профилактика • Прививки в возрасте 15 -18 мес. • Изоляция на 5 -10 суток. • Карантинные мероприятия до 17 суток. • Проветривание и гигиеническая уборка.

Первая медицинская помощь • 1. Строгая изоляция на 4 суток, при осложнениях – на 10 суток: теплые ванны, диета, обильное питье, витамины. • 2. При тяжелом течении – госпитализация.

Дифтерия • Острое инфекционное воспаление зева, верхних дыхательных путей, сопровождающееся тяжелой интоксикацией организма. • Возбудитель – дифтерийная палочка Леффлера, выделяющая сильный экзотоксин. • Распространяется воздушно-капельным путем. • Инкубационный период 4 -7 суток (2 -12 суток). • Выделяют дифтерию носа, зева, глаз, кожи, гортани.

Дифтерия зева • Т-ра 39 -40 °С. • Сильные боли при глотании. • Слизистая оболочка гиперемирована, отечна, грязно-серые пленки на слизистой. • Воспаление лимфоузлов.

Дифтерия гортани (круп) • Хриплый голос. • Громкий, лающий кашель. • Дыхание затрудненное, поверхностное. • Пульс слабый, нитевидный. • Сонливость, цианоз губ, ногтей.

Профилактика • Вакцинация детей (АКДС с 3 -х месячного возраста, три раза с интервалами 1 -1, 5 месяца. Ревакцинация – через 1, 5 -2 года, в 6 лет, в 11 лет. • Изоляция больного на две недели.

Первая медицинская помощь • Немедленный вызов врача. • Срочная госпитализация. • Основное лечение – введение антитоксичной противодифтерийной сыворотки. • Антибиотики.

Скарлатина • Острое инфекционное заболевание с поражением миндалин, тонзиллитом, высокой температурой, сыпью.

Скарлатина • Отмечается чаще осенью или зимой. • Возбудитель – стрептококк. • Источник болезни – больной или бактерионоситель, взрослый или ребенок. • Воздушно-капельный и воздушно-пылевой пути заражения. • Инкубационный период 2 -7 суток (1 -14 суток). • Характерна значительная интоксикация. • Триада: ангина, сыпь, малиновый язык.

Симптомы • Т-ра до 38 -40°С. Озноб. • Боли в горле, затруднения при глотании. • Головная боль. Тошнота. Рвота. • Белый налет на языке. С 3 -4 дня язык приобретает ярко-красный, малиновый цвет. • Слизистая оболочка зева гиперемирована. • Кожа лица, туловища ярко-красная. • Верхняя губа, подбородок бледные. • Через 24 -48 часов – ярко-красная мелкоточечная сыпь (на наружной поверхности рук, нижних отделах живота, на бедрах), держится 3 -5 дней, затем шелушится.

Первая медицинская помощь • Вызов врача. • Лечение в стационаре. • За лицами, контактировавшими с больным, устанавливается медицинское наблюдение в течение 7 дней. • Прививки не ставятся.

Коклюш • Острое инфекционное заболевание, сопровождающееся катаром верхних дыхательных путей. Приступами кашля

Коклюш • Высоко заразное заболевание. • Вакцинация до 3 -х месяцев и в последующем, т. к. иммунитет нестойкий – ослабевает через 5 -7 лет. • Источник инфекции – больной человек. • Возбудитель – бактерия бордетелла. • Болею дети до 5 лет. • Инкубационный период – 5 -9 суток (2 -15 суток).

Симптомы • Слабость, недомогание. • Катар (около двух недель). • Насморк. • Кашель. : сильный, частый, приступообразный, судорожный. • Т-ра 37, 2 -37, 6°С. • Мокрота вязкая, возможна рвота. • Цианоз лица.

Осложнения • Пневмония. • Бронхит. • Ложный круп. • Энцефалит (редко).

Профилактика • АКДС с 3 -х месяцев три раза с интервалом 1, 5 мес. , ревакцинация через 1, 5 -2 года. • Изоляция больного на 30 суток. Изоляция контактировавших непривитых в возрасте до 7 лет – на 2 недели, старше 7 лет подлежат наблюдению в течение 2 -х недель.

Первая медицинская помощь • Вызов врача. • Лечение на дому. • При тяжелом течении – госпитализация. • Оксигенотерапия, витаминотерапия, невроплегические средства.

Ветряная оспа • Острое инфекционное заболевание с умеренными токсическими проявлениями и сыпью.

Ветряная оспа • Возбудитель – вирус. • Источник инфекции – больной человек. • Распространяется воздушно-капельным путем. • Вирус внедряется в слизистую оболочку, проникает в кровь, фиксируется с образованием локального пятна, местного отека, затем пузыря.

Симптомы • У взрослых: головная боль, боли в пояснице, ломота. Возможны нарушения сознания, судороги, поражения почек. Лихорадка держится до 5 -10 суток. • На коже розовая сыпь. Сильный зуд. На месте сыпи папулы, затем пузырьки с прозрачным содержимым, на месте их образуются корки. Сыпь образуется также на слизистых.

Осложнения • Пневмония. • Энцефалит. • Ложный круп. • Лимфадениты.

Первая медицинская помощь • Карантин на 21 сутки. • Лечение на дому. • Предупреждение осложнений. • Пузырьки смазываются бриллиантовым зеленым. • Полоскание рта. • Гигиена.

Краснуха • Острое инфекционное заболевание со слабо выраженными катаральными явлениями, воспалением лимфоузлов, сыпью.