Режим дня — это определенный порядок чередования различных

Режим дня - это определенный порядок чередования различных видов деятельности детей и необходимых бытовых функций (еда, сон, личная гигиена и т. д. ), который формирует определенный уклад жизни детского оздоровительного лагеря. Режим дня определяется САНИТАРНОЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИМИ ПРАВИЛАМИ И НОРМАТИВАМИ САНПИН 2. 4. 4. 1204 -03

Назначение режима дня • дисциплинирует; • помогает выработать хорошие привычки.

Режим дня в дневном оздоровительном лагере Прием детей - 08. 45 Зарядка (на улице при благоприятных погодных условиях) - 09. 00 Линейка (на улице при благоприятных погодных условиях)- 09. 15 Завтрак - 09. 30 Оздоровительные мероприятия (прогулки, экскурсии, соревнования) - 10. 00 Мероприятия по плану отряда - 12. 00 Обед - 13. 00 Мероприятия по плану лагеря. Игры в школьном дворе - 14. 00 Подведение итогов, уход домой -15. 00

Режим дня в загородном лагере Элементы распорядка дня Подъем и уборка постелей Утренняя гимнастика Водные процедуры Утренняя линейка Завтрак Работа отрядов, звеньев, кружков, участие детей в общественно-полезном труде и др. Оздоровительные гигиенические процедуры (воздушные и солнечные ванны, душ, купание), обучение плаванию Свободное время Обед Послеобеденный дневной отдых Полдник Занятия в кружках, спортивных секциях, разновозрастных группах и объединениях, участие в общелагерных мероприятиях Свободное время, тихие игры, индивидуальное чтение Ужин Вечера, костры и другие отрядные мероприятия Линейка Вечерний туалет Сон Для детей 69 лет 8. 00 -8. 10 -8. 30 -8. 50 -9. 00 -9. 30 -11. 10 Для детей 10 -16 лет 8. 00 -8. 10 -8. 30 -8. 50 -9. 00 -9. 30 -11. 10 -12. 30 -13. 30 -14. 30 -16. 00 -16. 30 -18. 30 -19. 00 -20. 30 18. 30 -19. 00 -20. 00 -21. 30 -21. 45 -22. 00 (22. 30)-8. 00 20. 30 -21. 00 -8. 00

• Рекомендуется следующая группировка детей по возрастам при проведении физкультурнооздоровительных мероприятий: 6 -9 лет, 10 -11 лет, 12 -13 лет, 14 -15 лет, 16 лет и старше. • Продолжительность занятий кружков и спортивных секций допускается не более 35 минут для детей 7 лет и не более 45 минут для детей старше 7 лет. • Суммарная продолжительность просмотра телепередач в день рекомендуется не более 1, 5 часов для детей до 10 лет и 2, 5 часов - для детей старшего возраста.

• Дети все разные. Одни быстрые, другие медлительные. Одни спокойные, другие неугомонные, шумные. У всех различные привычки. Поэтому в первые же дни проверьте: сколько времени требуется для проведения зарядки в отряде, для сборов на различные мероприятия и т. д

Привнесите в организацию регламентированных режимных моментов элементы игры. Например, постарайтесь интересно, нестандартно обыграть время сбора. Сделайте так, чтобы у ребят был стимул для оперативного, быстрого построения, сбора отряда, независимо от того, где они находятся и чем занимаются. Этому, в частности, могут эффективно способствовать выработанные в отряде законы (закон «точного времени» - закон "00" и т. д. ). В первые дни смен обязательно договоритесь с ребятами об отрядном сигнале сбора.

Подъем. • настроение; • из-за «долгого» подъема нельзя наказывать; • придумайте различные призы тем, кто первым встал, кто первым заправил постель и т. д; • в отдельных случаях необходимо посоветоваться с медработниками.

Зарядка. • хорошо подобранный комплекс упражнений, музыкальное оформление, организация процедуры начала и окончания зарядки и ее творческая сторона ( в форме аэробики, ритмики, свой вариант зарядки); • занимайтесь зарядкой вместе с детьми: • Требования: время проведения зарядки - 10 -15 минут; зарядка проводится на открытом воздухе; во время дождливой погоды зарядка проводится в хорошо проветренном помещении.

Организация питания • Следите за тем, чтобы ребята мыли руки перед приемом пищи. • Обращайте внимание на качество пищи. • Следите за дисциплиной в столовой. • Не забудьте поблагодарить дежурных за хорошую работу.

Послеобеденный дневной отдых (тихий час). • Малышей уложите спать. Подросткам дайте возможность почитать, поразмышлять про себя. • Заведите правило: в тихий час - никаких разговоров, хождений. Однажды разрешенное хождение становится впоследствии чаще всего правилом.

Свободное время. • Пусть каждый займется своим любимым делом. • Займитесь с детьми, которым это интересно, оформительской работой, предложите им интересную игру, поговорите с ними по душам и т. д.

Отбой. • Готовить детей ко сну начинайте заранее (разговор по «душам» , подведение итогов дня – «свечка» ). • Некоторое время можете еще поговорить с ребятами после того, как они улеглись в постель. Дайте им возможность угомониться, успокоиться. • Стремитесь вовремя уложить детей в постель с первого же дня, независимо от возраста. Обращаем ваше внимание на то, чтобы вы никогда не переносили обсуждение острых, проблемных ситуаций на время вечернего отрядного огонька и непосредственно предшествующее отбою. • Продумайте и используйте ритуал прощания на ночь, который ваш отряд будет совершать после вечерних гигиенических процедур. • Перед тем, как самому отправиться спать убедитесь в том, что все дети находятся на своих местах. Не оставляйте детей одних. В корпусе всегда должен присутствовать дежурный вожатый.