Рецепты для здорового питания с продуктами Сoral. Club
Йогурт Молоко вскипятить, остудить, чтоб было не горячим. Разлить, по баночкам, добавив в каждую по 1 таблетке Биокурунги. Поставить на ночь в йогуртницу, дать остыть при комнатной температуре, затем убрать в холодильник.
Творог Молоко вскипятить, остудить, чтоб было не горячим. Заквасить 2 литра молока с 1 баночкой домашнего йогурта до состояния густой простокваши. Довести до кипения, но не кипятить. Откинуть на сито.
Творог с сухофруктами Творог заправить йогуртом , добавить 1 ч. л. Daily Delicious, по одному сухофрукту: финик, курага, чернослив и инжир, корицу и сушеную молотую ягоду. По необходимости добавить мед.
Творожная запеканка Творог размять с порезанными сухофруктами и коктейлем Daily Delicious, можно добавить яйцо. Уложить в форму, утрамбовать, запечь в духовке. Уже в тарелке добавить корицу, сушеные молотые ягоды, по необходимости, мёд.
Омлет с овощами На сухой сковороде "подогреть" овощи, предпочтительно из списка очищающих. Залить смесью из яйца и домашнего йогурта. Соль и специи по вкусу. Посыпать зеленью.
Салат Свёклу, морковь, яблоко потереть на тёрке, порезать зелень. Добавить немного мёда, лимонного сока и растительного масла. Соль и специи по вкусу.
Зелёные смузи Самый простой способ ощелачивания. Положите в блендер зелень, кабачок, огурец, банан, грушу, брокколи, стебель сельдерея, все что есть щелочного. Добавьте воды, взбейте до однородной массы. Можете добавить спирулину или коктейль Веган-Шейк.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
Скачать презентацию Рецепты для здорового питания с продуктами Сoral Club
рецепты c продуктами CoralClub (1).ppt