Растирание Разновидности приемов Растирание щипцами Прямолинейное

Растирание

Разновидности приемов Растирание «щипцами» Прямолинейное растирание подушечками пальцев Растирание подушечками четырех пальцев Комбинированное растирание Растирание основанием ладони и гребнеобразное растирание Растирание подушечкой большого пальца

Растирание «щипцами» Четыре пальца сомкнуты и располагаются с одной стороны сустава, а большой – с другой стороны. Растирание «щипцами» выполняют прямолинейно и зигзагообразно.

Задняя поверхность коленного сустава. Массажист может стоять продольно или перпендикулярно к массируемому. Пальцы обхватывают коленный сустав: четыре с внутренней стороны, большой – с наружной. Кисть движется передним ходом прямолинейно к бедру. Подколенную ямку, где располагаются лимфатические узлы, не массируют. Пяточное (ахиллово) сухожилие. Массажист стоит продольно на уровне стоп пациента, «дальней» рукой приподнимает голень под углом 45°, а «ближней» проводит прямолинейное растирание от пятки до икроножной мышцы.

Передняя поверхность коленного сустава. Методика и техника выполнения на этом участке аналогичны применяемым на задней поверхности коленного сустава. Голеностопный сустав. Массируемый лежит на спине. Массажист стоит продольно или перпендикулярно к нему и проводит растирание вертикально, т. е. сверху вниз (вдоль голеностопной щели), к пяточному (ахиллову) сухожилию. Четыре пальца растирают сустав с внутренней стороны, а большой – с наружной.

Лучезапястный сустав. Массируемый лежит на спине или сидит. Суставная сумка лучезапястного сустава наиболее доступна со стороны ее наружной поверхности. Растирание проводят вдоль лучезапястного сустава так, чтобы большой палец был с наружной стороны, а четыре с внутренней. Локтевой сустав. Массируемый лежит на спине, рука согнута в локтевом суставе под углом 45– 90°. Массажист «дальней» рукой поддерживает массируемую руку за кисть, а «ближней» делает растирание. Этот прием можно проводить и в других исходных положениях. Пальцы. Массаж выполняют из тех же исходных положений, что и массаж локтевого и лучезапястного суставов.

Прямолинейное растирание подушечками пальцев (четыре к одному и один к четырем) проводится из тех же исходных положений, что и «щипцы» , с той лишь разницей, что во время растирания подушечкой большого пальца четыре пальца являются опорой, и наоборот. Задняя поверхность коленного сустава. Массируемый лежит на животе. Массажист стоит сбоку и «ближней» рукой проводит растирание. Четыре пальца массируют с внутренней стороны сустава по трем четырем линиям, а большой – с наружной по трем четырем линиям. Каждое движение выполняют по новому участку.

Пяточное(ахиллово)сухожилие. Массажист «дальней» рукой приподнимает согнутую в колене голень под углом 45– 90°, а «ближней» делает растирание: большим пальцем с наружной стороны сухожилия, остальными четырьмя – с внутренней. Локтевой сустав. Исходное положение массируемого и массирующего такие же, как и при растирании локтевого сустава «щипцами» . Голеностопный сустав. Массажист стоит или сидит на уровне стоп продольно или перпендикулярно. Четырьмя пальцами «ближней» руки он проводит растирание вниз по голеностопной щели вдоль пяточного (ахиллова) сухожилия с внутренней стороны, а большим пальцем – с наружной.

Этот прием выполняют и спиралевидно, и кругообразно на тех же участках тела и по той же методике.

Растирание подушечками четырех пальцев По аналогичной методике проводят растирание одним, двумя и тремя пальцами в зависимости от цели и от массируемого участка. Эти приемы могут выполняться прямолинейно, спиралевидно, зигзаго , круго и штрихообразно. Все эти приемы можно выполнять с отягощением.

Поясница. Массажист стоит перпендикулярно на уровне поясничной области. Подушечки пальцев накладывает на кожу у позвоночного столба. Растирание выполняет вниз на 5– 7 см. Так проводят прямолинейное и зигзагообразное растирание. Поясничную область растирают и из положения стоя продольно. Пальцы «ближней» руки устанавливают на уровне гребня подвздошной кости и производят растирание вверх к поясничному позвонку.

Межреберные промежутки. Растирания выполняют от позвоночного столба вниз к груди. Пальцы разведены соответственно межреберным промежуткам. На межреберных промежутках выполняют прямолинейное, спиралевидное, зигзаго , круто– и штрихообразное растирания.

Комбинированное растирание Растирания всех видов можно комбинировать: «щипцы» , прямолинейное растирание и растирание подушечками четырех пальцев.

Фасция трапециевидной мышцы. Массажист стоит в продольном положении по отношению к массируемому участку тела. Пальцы «ближней» руки располагает между лопаткой и позвоночным столбом и выполняет прямолинейное и зигзагообразное растирания вверх до шеи. Стоя перпендикулярно, растирание можно проводить в поперечном направлении. Плечевой сустав. Массажист накладывает на область лопатки основание ладони «ближней» руки, а подушечками четырех пальцев выполняет прямолинейное и кругообразное растирание вокруг дельтовидной мышцы.

Крестец. Массажист стоит в продольном положении. «Ближнюю» кисть подушечками четырех пальцев накладывает на область копчика под углом 45° и производит прямолинейное и зигзагообразное растирание вверх до гребня подвздошной кости. Гребень подвздошной кости. Массажист стоит перпендикулярно (лицом к лицу массируемого) и выполняет прямолинейное и спиралевидное растирание от позвоночника вдоль гребня по направлению к кушетке. Коленный сустав. Массажист стоит продольно к массируемому. «Ближнюю» руку он устанавливает подушечками пальцев и проводит растирание по боковым участкам сустава.

Межреберные промежутки со стороны груди. У массируемого под головой валик, руки лежат вдоль туловища. Массажист стоит перпендикулярно к нему и выполняет прямолинейное и зигзагообразное растирание от грудины вниз к кушетке. Межпястные промежутки. Массируемый лежит на спине (возможны и другие исходные положения), рука согнута в локтевом суставе. «Дальней» рукой массажист фиксирует ее под углом 45° за кисть, а «ближней» делает прямолинейное и зигзагообразное растирание от пальцев к лучезапястному суставу. В этом же исходном положении растирают и лучезапястный сустав.

Растирание основанием ладони и гребнеобразное растирание Растирание основанием ладони и буграми больших пальцев проводят на суставах, пяточном (ахилловом) сухожилии, на спине, кисти и стопе. В зависимости от массируемого участка тела методика частично меняется (например, на спине, стопе, кисти растирание выполняется только основанием ладони).

Крестец. Массажист стоит продольно к массируемому. Кисть накладывают на крестцовую область и растирание проводят прямолинейно, зигзагообразно и спиралевидно. Задняя поверхность коленного сустава. Массажист стоит продольно на уровне голени, кисти устанавливает на боковых участках коленного сустава и проводит растирание от голени вверх до бедра. Возвращая кисти в исходное положение на новый участок, выполняет кругообразное растирание вокруг мыщелков, затем продолжает растирать прямолинейно вниз, а как только основание ладоней дойдет до голени, буграми больших пальцев растирает область вокруг головок бедренных костей. Участок в середине подколенной ямки, где расположены подколенные лимфатические железы, не растирают.

Передняя поверхность коленного сустава. Массажист стоит продольно и выполняет растирание по той же методике, что и на задней поверхности коленного сустава. Подреберный угол. Массируемый лежит на спине, ноги согнуты в коленях. Массажист, стоя в положении продольно, четыре пальца располагает сверху на грудной клетке, большие пальцы устанавливает у мечевидного отростка. Растирание выполняет вдоль реберной дуги вниз к кушетке. Голеностопный сустав. Массажист стоит продольно. Кисти накладывает на область голеностопного сустава. Растирание начинает основанием ладони со стороны мизинца, продолжает основанием ладони и буграми больших пальцев сверху вниз к кушетке.

При гребнеобразном растирании прием можно выполнять легко, а можно с силой, когда необходимо согреть массируемый участок тела и воздействовать на подлежащие ткани. Гребнеобразное растирание выполняют прямолинейно, спиралевидно, зигзаго и кругообразно. Этот вид растирания проводят на спине, подошве и на других участках тела.

Растирание подушечкой большого пальца Этот прием выполняют как одним большим пальцем, так и двумя одновременно и поочередно. Массируемые ткани прижимают к костному ложу и вместе с кожей смещают в сторону указа тельного пальца. Растирание подушечкой большого пальца может быть прямолинейным и спиралевидным.

Поясница. Массажист стоит в положении продольно. Установив подушечки больших пальцев у гребня подвздошной кости, выполняет растирание вдоль позвоночного столба: правой рукой – на правой стороне спины, а левой – на левой. Растирание можно выполнять одновременно и поочередно. По аналогичной методике выполняют круго– и штрихообразное растирание поясницы. Грудной и шейный отделы позвоночного столба массируют из положения стоя продольно и по той же методике, что и на поясничном отделе позвоночника. По аналогичной методике растирают пяточное (ахиллово) сухожилие, межпястные промежутки, тыльную сторону стопы, голеностопный сустав.

Движения с сопротивлением. Однако к массажу мы вправе отнести только пассивные движения, которые выполняются так же, как все остальные приемы при пассивном положении массируемого. Активные движения и движения с сопротивлением в большей мере относятся к лечебной физической культуре. Пассивные движения выполняют на суставах не только с целью укрепить их, повысить их гибкость и работоспособность, но и для профилактики травматизма.

При пассивных движениях массируемый не делает никаких усилий, а действия производит массажист. Движения выполняют медленно, с постепенным доведением амплитуды до максимальной. Критерием меры применяемой силы является легкое болевое ощущение в мышцах или суставе. Пассивные движения начинают лишь после того, как мышцы и суставы будут подготовлены к этому. В сочетании с массажем они дают хороший эффект при лечении тугоподвижности в суставах после повреждений или хирургических вмешательств, мышечных контрактур, при отложении солей. Направление и амплитуда движения определяются формами сустава.

Область поясницы. Массируемый лежит на животе, массажист стоит перпендикулярно к нему на уровне тазовой области. Одну руку массажист устанавливает на поясницу и мягко, без толчков, надавливает на нее, а другую руку накладывает с внутренней стороны на бедро выше коленного сустава и поднимает ногу вверх. Коленный сустав. Массируемый лежит на животе. Массажист стоит перпендикулярно к нему и рукой, «ближней» к стопе, берет ногу за голеностопный сустав (другая рука упирается в область таза) и производит сгибание и разгибание так, чтобы пятка касалась ягодичной мышцы.

Голеностопный сустав. Массируемый лежит на спине. Массажист сидит перпендикулярно к нему на уровне стоп. Одной рукой он фиксирует голень выше голеностопного сустава, а другой обхватывает стопу со стороны подошвы и выполняет сгибание, разгибание и вращения стопой в обе стороны. Коленный и тазобедренный суставы. Массируемый лежит на спине. Массажист стоит перпендикулярно к нему на уровне коленных суставов. Одну руку накладывает на голеностопный сустав, а другую располагает под коленным суставом и выполняет сгибание и разгибание в коленном и тазобедренном суставах.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ