РАБОТА В ОФИС КАК ДА ИЗБЕГНЕМ РИСКА

Зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть полный документ!

РАБОТА В ОФИС – КАК ДА ИЗБЕГНЕМ РИСКА ЗА ЗДРАВЕТО

Работа в офис и риска за здравето УСЛОВИЯ НА ТРУД v v 2 продължителна работа в затворено пространство; поддържане на статична работна поза (работа предимно в седнало положение); много хора събрани на едно място; и динамичния работен ден провокират проявата на неприятни здравословни проблеми. Факторите на работната среда при несъответстващи норми крият допълнителни рискове за здравето на работещите.

Работа в офис и риска за здравето ПРЕДПОСТАВКИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНИТЕ ПРОБЛЕМИ v Обездвижването, прекарване на деня в седнало положение и неправилното хранене е предпоставка за затлъстяване. Работещите в офисите са потенциалните жертви на заседналия начин на живот с риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет. 3

Работа в офис и риска за здравето Микроклимата в офиса l 4 При твърде висока или твърде ниска температура човек се съсредоточава трудно, бързо се уморява и не може да мисли добре. Организма изразходва енергия за поддържане на нормална телесна температура. Това отслабва имунната система и води до появата на стрес и безсъние, създава предпоставка засърдечно -съдови проблеми.

Работа в офис и риска за здравето Климатиците l 5 Климатиците намаляват влажността и това изсушава лигавица на носа и окото. Това влошава здравословното състояние дори при лека хрема и прави окото чувствително и податливо на инфекции.

Работа в офис и риска за здравето Химични агенти l 6 Химични агенти, от наличието на които все по-често се установяват офисни алергии, предизвикани от малка доза токсични вещества, попадащи във въздуха от климатика, принтера, скенера и останалата офис техника.

Работа в офис и риска за здравето Осветлението l 7 Осветлението, ако е неподходящо често предизвиква болки и инфекции на очите. Продължителната работа с видеодисплей на изкуствено или смесено осветление причинява бърза умора и главоболие.

Работа в офис и риска за здравето ПРОДЪЛЖИТЕЛНАТА РАБОТА С КОМПЮТЪР l l Работния стол, ако не е подходящ или регулиран според индивидуалните особености на оператора, рязко покачва риска от остеохондроза и трайни изменения на фигурата. l 8 Поддържане на принудителна работна поза пред компютъра с приведена напред глава натоварва неравномерно гръбначния стълб. Голямото количество електронни и електрически апарати събрани в малко пространство създават ефект на електрически смог. Електромагнитните лъчения водят до появата на хроничен стрес и чувство на потиснатост.

Работа в офис и риска за здравето РАБОТНА СРЕДА И РАБОТНО ПРОСТРАНСТВО 9

Работа в офис и риска за здравето РАБОТНО ПРОСТРАНСТВО Преустройство на работното помещение и работните места за осигуряване на пространство - не по-малко от и 13 m 3 за едно компютърно работно място Преустройство (оптимизиране) на работните места и осигуряване на работна площ - не по-малка от 4, 5 m 2 за едно компютърно работно място Осигуряване на достатъчно свободно място за краката, позволяващо на оператора периодична смяна на позата, без да се нарушава удобството 10 Оптимизиране броя на работните места с

Работа в офис и риска за здравето РАБОТНА МАСА И РАБОТНА ПОВЪРХНОСТ Разширяване на работната повърхност за осигуряване на площ не по-малка от 1 m 2 (дължина 1200 mm, широчина 800 mm при дебелина на плота под 30 mm). Монтиране на допълнителни плотове за монитора и клавиатурата и изместване на компютъра от плота на работната маса за осигуряване на повече работна площ Регулиране височината на работните маси в границите (680 – 750 mm) в зависимост от ръста на операторите, така че при опряна на масата китка, лакътя да е сгънат приблизително под ъгъл 900 11 Поставяне на най-често използваните документи и канцеларски материали в ръчния обсег, така че оператора да ги достига лесно, без протягане или усукване

Работа в офис и риска за здравето РАБОТЕН СТОЛ Подмяна на статичните работни столове с въртящи, позволяващи свобода на движенията и удобна работна поза (с възможност за регулиране височината на седалката, височината и наклона на облегалката) Регулиране на работните столове така, че колената да са сгънати приблизително под ъгъл 900 а облегалката да дава добра опора на кръста и да поддържа тялото изправено 12 Поставяне на опора за краката - при желание от страна на лицето, работещо с видеодисплей

Работа в офис и риска за здравето КЛАВИАТУРА И МИШКА Осигуряване на достатъчно пространство пред клавиатурата за опора на ръцете и китките (поставяне на подложка под китките за поголямо удобство – при желание от страна на оператора) Подмяна на клавиатурите с изтрити (нечетливи) букви и символи на клавишите, или блестяща повърхност (буквите на “кирилица” и “латиница” трябва да са с различен цвят, за да се различават лесно от оператора) 13

Работа в офис и риска за здравето КЛАВИАТУРА И МИШКА Замяна на неергономичните клавиатури с такива, които са подвижни, имат възможност за изправяне под определен ъгъл и подредбата на клавишите улеснява оператора Избор на ергономична мишка, удобна за хващане съобразена с антропометричните особености и предпочитания на оператора (малка, голяма, с ляв или с десен профил, по-лека или по-тежка и т. н. ) Осигуряване на ергономични подложки за мишките (с възглавничка за опора на китката – при желание от страна на оператора), мишката трябва да се плъзга леко без прекъсване и запъване 14

Работа в офис и риска за здравето МОНИТОР Поставяне на мониторите на нивото на очите, при заемане на правилна седяща поза (без да се принуждава оператора да навежда или повдига главата си за да наблюдава изображението на екрана) и на разстояние между очите и екрана на компютъра 500 – 700 mm Оптимална настройка на разделителната способност и увеличаване честотата на мониторите до максималната стойност за подобряване качеството на изображението 15 Осигуряване на достатъчно пространство за поставяне на монитора в удобно за оператора положение с възможност за преместване и завъртане под ъгъл до 700

Работа в офис и риска за здравето ОТРАЖЕНИЯ И БЛЯСЪК Ориентиране на мониторите перпендикулярно спрямо източниците на светлина за елиминиране на отразен блясък върху екрана, причиняващи дискомфорт Монтиране на щори или завеси на прозорците, които при нужда да намаляват дневната светлина, падаща на работното място 16 Монтиране на източниците на изкуствено осветление (осветителните тела) извън зрителното поле на оператора за елиминиране на заслепяването

Работа в офис и риска за здравето ОСВЕТЛЕНИЕ Подмяна на несъвместимите източници за локално осветление (лампи с нажежаема жичка при монтирани луминесцентни лампи за общо осветление) Свързване на луминесцентните осветителни тела в схема “дуо” за намаляване на пулсациите и подобряване показателите на дискомфорт 17 Монтиране на допълнителни осветителни тела или лампи за достигане на нормената осветеност за работа с видеодисплей (при позитивен контраст - 300 Lx, а при негативен контраст - 500 Lx)

Работа в офис и риска за здравето МИКРОКЛИМАТ Осигуряване на подходяща вентилация, която да осигурява въздухообмен със скорост на въздуха до 0, 2 м/сек. за студения период от годината и от 0, 2 до 0, 5 м/сек. за топлия период на годината Монтиране на климатик с подходяща мощност за осигуряване температура на въздуха в работното помещение от 18 до 250 С и влажност от 30 до 60 % 18 Преместване на работните места изложени на течение или пряка слънчева светлина на

Работа в офис и риска за здравето ШУМОВИ НИВА Инсталиране извън работното помещение на печатащите и другите периферни устройства, които са източник на шум над 55 d. B (A) Шумоизолиране на работното помещение (прозорци, врати, стени) за ограничаване на шума от външни източници до 55 d. B (A) Шумоизолиране или подмяна на офис техника, съоръжения и инсталации в работното помещение, които са източник на непрекъснат или често повтарящ се монотонен (дразнещ) шум 19

Работа в офис и риска за здравето ЕЛЕКТРИЧЕСКИ И МАГНИТНИ ПОЛЕТА Ориентиране на мониторите така, че зад тях на разстояние най-малко 1 метър да няма работни места Поставяне на мобилните телефони и апарати, излъчващи радиовълни далеч от мониторите Включване на компютър, монитор и всички останали периферни устройства в един общ, занулен разклонител за изравняване на потенциалите и отвеждане на електрическите заряди от нетоководещите части 20 Заземяване на електрическата инсталация чрез свързване на защитния проводник към заземител или заземителна инсталация

Работа в офис и риска за здравето ПРОГРАМНИ ПРОДУКТИ (СОФТУЕР) И ОРГАНИЗАЦИЯ НА ДЕЙНОСТТА Осигуряване на специализиран софтуер, лесен за използване и съответстващ на работната задача Обучение на операторите за работа с използваните програмни продукти и специализиран софтуер Разпределяне на работните задачи според квалификацията на персонала и определяне на реални срокове за изпълнение (планиране на дейностите) 21 Въвеждане на практика за архивиране и съхраняване на информация, гарантираща бързо и лесно възстановяване на данни при срив в системата

Скачать презентацию РАБОТА В ОФИС КАК ДА ИЗБЕГНЕМ РИСКА

720e082d46ee849dd9e37d61cafc2773.ppt

Количество слайдов: 21