ПСИХОТРАВМА Виды Причины Признаки Психологическая травма

ПСИХОТРАВМА Виды. Причины. Признаки

Психологическая травма – теоретическая конструкция, используемая для наименования некоего вреда, нанесенного психоэмоциональному состоянию личности.

Под термином «психологическая травма» подразумевает, что в жизни индивида имело место какое-либо психотравмирующее событие, или на персону оказывают воздействие какие-либо внешние или внутренние факторы, наносящие ущерб психическому здоровью или лишающие душевного равновесия.

К понятию «психологическая травма» отнесены и длительно действующие слабо выраженные неблагоприятные обстоятельства, и внезапно возникшие интенсивные негативные факторы абсолютно любого содержания. Однако гипотетически эти явления могут вызвать душевное нездоровье, проявляемое как в изменении эмоционального фона, так и в появлении аномального поведения у человека, который объективно признан психически здоровым. Из-за отсутствия четких критериев любое событие, вызвавшее сильную эмоциональную реакцию негативного окраса, может быть интерпретировано, как психологическая травма.

Психологическая травма может инициировать развитие пограничных состояний психики: тревожно-фобические (навязчивые страхи); обессивно-компульсивные (навязчивые мысли и ритуальные действия); конверсионные (истерия); астенические (неврастения); аффективные (депрессия).

Причины

Группа 1 Любое однократное критическое событие, наступившее внезапно, которое индивид интерпретирует, как сильный удар (физическая травма).

собственная спортивная, бытовая, профессиональная травма, ставшая причиной потери нормальной функциональности организма; автокатастрофа, вызвавшая тяжелые последствия для здоровья; неожиданно возникшая необходимость в хирургической операции; серьезная вирусная или бактериальная инфекция, приковавшая человека к койке в палате интенсивной терапии; нападение злоумышленников, сопряженное с физическими травмами; ранение или увечье, связанное с выполнением профессиональных обязанностей (например: ожоги, полученные пожарником при ликвидации очага возгорания); резкое ухудшение здоровья в результате стихийного бедствия или военных действий.

Группа 2 Непредвиденные изменения привычного образа и условий жизни человека, статуса и положения в обществе

смерть близкого родственника; разрыв отношений с близким человеком; развод с супругом; потеря работы; необходимость поменять сферу деятельности; ограбления, кража, мошеннические действия, в результате которых особа потеряла средства для существования; изнасилование; непредсказуемо возникшие долги; вынужденное изменение жилищных условий или смена места жительства; нежданно, случайно возникшие проблемы с законом (например: наезд на пьяного пешехода).

Группа 3 Хронически действующие стрессы, которые в индивидуальном, субъективном восприятии индивида являются значимыми.

тюремное заключение; тяжелая соматическая болезнь; конфликты в семье; проживание с супругом-наркоманом; неблагоприятная психологическая атмосфера на работе; разногласия с начальством, коллегами и подчиненными; проблемы сексуального характера; чрезмерная перегрузка и дефицит отдыха.

Психотравмирующие факторы

1. Навязчивый характер воспоминаний: Человек постоянно мысленно возвращается к произошедшему событию, анализирует обстоятельства, видит настоящее через призму негативного явления. Однако точно разделить: когда негативное восприятие мира является итогом психотравмы, а когда выступает свойством личности – в большинстве случаев невозможно

2. Вовлеченность личности: Индивид не может разделить себя и психотравмирующее событие. Человек не способен дистанцироваться от проблемы, взглянуть на произошедшую ситуацию другим взглядом, сохраняя спокойствие и хладнокровие. То есть индивид отождествляет свою личность с негативным явлением. Однако такая вовлеченность не может быть однозначно трактована, как показатель психотравмы: многие люди просто не имеют достаточных психологических знаний и любую мелочь интерпретируют, как личную драму.

3. Серьезные изменения психоэмоционального статуса Препятствуют естественному процессу саморазвития и самосовершенствования. Фактически проблема останавливает человека на прежней ступени развития или возвращает на более низкий уровень. Однако остановка в развитии и пассивное отношение к жизни – характеристики довольно многих людей. Поэтому этот фактор также нельзя однозначно трактовать как критерий психологической травмы.

Потенциальные причины психотравмы: персона не была морально готова к конкретному сценарию; человек ощущал собственное бессилие и не мог предотвратить такой ход событий; кризис был намеренно спровоцирован окружающими людьми; индивид соприкоснулся с бесчувственностью, жестокостью, насилием, предательством со стороны тех людей, от которых он не ожидал таких действий; явление потребовало колоссальных затрат психической энергии.

Психологическое травма – это не описание конкретного эпизода, это указание на наличие ост эмоциональной реакции индивида на событие. То есть чем больше страданий, страха, беспомощности человек ощущает в какой-то ситуации, тем катастрофичней для него становится это психотравмирующее событие, соответственно больше риск развития психологической травмы.

Признаки психотравмы

Ощущение потери собственной безопасности и убеждения в наличии угрозы; переживания бессилия, беспомощности; появление иррациональной навязчивой тревоги; возникновение идей самообвинения и самоуничижения; появление саморазрушительных жизненных сценариев, например: суицидальных идей или алкоголизма; отрицание произошедшего события; чувство обиды, гнева, ярости; изнуряющая тоска, ощущение безысходности; невозможность сосредоточить внимание, рассеянность; неспособность думать о чем-то другом, как о кризисном событии; утрата желания действовать; невозможность получать удовольствие от объективно приятных явлений жизни; добровольное полное уединение из социума; глобальное переживание одиночества, покинутости, ненужности.

Симптомы психотравмы

Появление проблем со сном: бессонница, прерывистый сон, ночные кошмары; изменение пищевых привычек: навязчивое переедание или полный отказ от пищи; вегетативные знаки: скачки давления, сердцебиение, тремор конечностей, обильное потоотделение; появление болевых синдромов психогенного характера; отсутствие логичности в действиях индивида, торопливость, суетливость, непоследовательность; невозможность выполнить привычную работу из-за трудности сконцентрировать внимание; быстрая утомляемость, непреодолимая усталость даже после продолжительного досуга; плаксивость, интенсивные реакции на мельчайший раздражитель; двигательное беспокойство, желание куда-то бежать; утрата интереса к противоположному полу.

Сигналы необходимости лечения

Угнетенное состояние и тоскливое настроение; раздумья о бесполезности жизни и идеи о смерти; навязчивый страх одиночества; тотальная боязнь смерти; иррациональная тревога, предвкушение неизбежной катастрофы; бессонница или инсомния; неконтролируемые вспышки агрессии; хронические болезненные ощущения при отсутствии органического заболевания;

Упадок сил и иные проявления астении; сексуальная дисфункция; приступы панических атак; признаки анорексии или булимии; психосенсорные расстройства: деперсонализация и дереализация; ярко выраженные провалы в памяти; двигательное возбуждение; нарушение социальной адаптации; появление навязчивых форм поведения.