Психология здоровья Психология здоровья это

Психология здоровья

Психология здоровья • — это комплекс специфических образовательных, научных и профессиональных вкладов психологии как научной дисциплины по укреплению и поддержанию здоровья, предотвращению и лечению болезней, идентификации этиологических и диагностических коррелятов здоровья, болезни и связанных с ней дисфункций, а также по анализу и улучшению системы здравоохранения и формированию стратегии (политики) здоровья.

Задачи исследования • • • • • • • исследование и систематизацию критериев психического и социального здоровья; • методы диагностики, оценки и самооценки психического и социального здоровья; • разработку простых и доступных для самостоятельного применения тестов по определению здоровья и начальных стадий заболеваний; • факторы здорового образа жизни (формирование, сохранение и укрепление здоровья); • изучение факторов, влияющих на отношение к здоровью; • психологические механизмы здорового поведения; • формирование внутренней картины здоровья; • коррекцию индивидуального развития; • профилактику психических и психосоматических заболеваний; • исследование состояний предболезни личности и их профилактику; • разработку концепции здоровой личности; • определение путей и условий для самореализации, самоосуществления, раскрытия творческого и духовного потенциала личности; • психологические механизмы стрессоустойчивости; • социально-психологические факторы здоровья (семья, организация досуга и отдыха, социальная адаптация, общение и др. ); • тендерные аспекты психического и социального здоровья; • разработку индивидуально ориентированных оздоровительных программ с учетом состояния здоровья, половых, возрастных и личностных особенностей человека; • детскую и школьную психологию здоровья; • психологическое обеспечение профессионального здоровья; • психологию долголетия, признаки психического старения и их профилактику; • психологическую помощь при завершении жизненного пути.

Основные причины смерти и заболеваний реальные (1990) расчетные (2020) показатели(ВОЗ) • 1. Инфекции дыхательных путей • 1. Ишемическая болезнь сердца • 2. Диарея • 2. Униполярная депрессия • 3. Состояния, возникающие в • 3. Дорожные травмы • перинатальный период • 4. Инсульт • 4. Униполярная депрессия • 5. Хронические обструктивные • 5. Ишемическая болезнь сердца • заболевания легких • 6. Инсульт • 6. Инфекции дыхательных путей • 7. Туберкулез • 8. Корь • 8. Война • 9. Дорожные травмы • 9. Диарея • 10. ВИЧ 10. Врожденные аномалии

Основные направления изменения поведения в психологии здоровья – – – • Уменьшение курения • Уменьшение употребления алкоголя и наркотиков • Повышение форм физической активности • Улучшение психического здоровья • Уменьшение дорожного и бытового травматизма • Уменьшение насилия • Укрепление здоровья в организованных коллективах • Повышение частоты диспансерных осмотров • Уменьшение ВИЧ-инфекции и ИППП • Повышение иммунизации • Повышение качества жизни больных и престарелых

Психологические факторы здоровья

Аксиомы к определению здоровья 1. В абсолютном смысле здоровья не существует. Абсолютное здоровье — идеал. 2. Каждый человек здоров условно. Ни один человек не бывает на протяжении всей жизни вполне здоровым. 3. Каждый человек может быть здоров в определенных условиях (климат, пища, труд).

представление о здоровье как о многоуровневом континууме. стадии (переходящие друг в друга состояния): здоровье, условное здоровье, недомогание, страдания от физического состояния, состояние, при котором необходим домашний уход, состояние, при котором необходима госпитализация

Подходы к определению здоровья • Здоровье – уровень активности • Здоровье – отсутствие болезни • Здоровье – статистическая норма функций организма • Здоровье – функционально-адаптационная модель • Здоровье – определенный идеал

«полноценно функционирующие личности» (А. Маслоу) • • • объективное восприятие действительности, выражающееся в четком отделении знания от незнания, в способности отличать конкретные факты от мнения по поводу этих фактов; принятие себя, других, мира такими, как они есть; неэгоцентричность, ориентация на решение внешних проблем, центрированность на объекте; способность переносить одиночество и потребность в обособлении; творческие способности; естественность поведения, но и отсутствие стремления нарушать условности просто из духа противоречия; дружелюбное отношение к любому человеку с хорошим характером, вне зависимости от его образования, статуса и других формальных характеристик; способность к глубоким привязанностям, часто к немногим людям, при отсутствии постоянной безусловной враждебности к кому-либо; нравственная определенность, четкое различение добра и зла, последовательность в нравственном сознании и поведении; относительная независимость от физической и социальной среды; осознание различия между целью и средством, умение не терять из вида цель, но в тоже время эмоционально воспринимать и средство само по себе; крупномасштабность внутреннего мира и деятельности (эти люди приподняты над мелочами, обладают широким горизонтом, дальней временной перспективой, руководствуются широкими и универсальными ценностями)

Определение здоровья • «здоровье» - Форма жизнедеятельности, которая обеспечивает необходимое качество жизни и достаточную ее продолжительность. • «здоровье» - Способность к полноценному выполнению основных социальных функций, участие в социальной деятельности и общественно полезном труде • «здоровье» - Способность организма приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде, способность поддерживать постоянство внутренней среды организма, обеспечивая нормальную и разностороннюю жизнедеятельность и сохранение живого начала в организме

Определения здоровья • «здоровье» - Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие, гармоническое развитие физических и духовных сил, принцип единства организма, саморегуляции и уравновешенного взаимодействия всех органов • «Здоровье» - отсутствие у человека органических нарушений и субъективных ощущений нездоровья. • «здоровье» - это состояние полного физического, социального и психического благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов (определение Всемирной организации здравоохранения)