ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПОНИМАНИЕ МЕТАФОРЫ Терапия с использованием

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПОНИМАНИЕ МЕТАФОРЫ

Терапия с использованием метафор не представляет в настоящее время научно обоснованной концепции, а развивается как система эмпирических техник, применяемых при разных психотерапевтических подходах. Под терапией с помощью метафор понимается использование терапевтической истории, которая может быть составлена как консультантом, так и клиентом или стать результатом их совместного творчества и при этом обладающей важным качеством: в этой истории содержатся советы или поучительные сообщения о способах решения какой-то специфической проблемы.

Отечественные психологи сходятся во мнении, что метафора – это нечто большее, чем яркий и полезный образ, приводящий к новому пониманию или видению. Сталкиваясь с метафорой, человек не просто осуществляет акт познания; разворачивается процесс осознания. Метафора рассматривается как особый инструмент, с помощью которого человек способен донести до других людей свое индивидуальное мнение.

Одним из сознательно первых психотерапевтов, применявших в практике метафоры, был М. Эриксон. Он использовал в своей метафорической модели общения два типа шаблонов. Первый: выборочные насильственные ограничения. Второй: цитирование или прием «кавычек» .

Цель применения метафор в деятельности психолога Метафоры помогают определить позицию клиента, разобраться в его индивидуальных переживаниях, поскольку реальные надежды и страхи хранятся на подсознательном уровне, как и внутренние ресурсы для решения проблем. Умело вплетенная в ткань беседы метафора направит подсознание клиента на поиск ресурсов и решений, которые будут согласовываться с его индивидуальностью.

Почему метафоры полезны • Метафоры, если они правильно сконструированы и рассказаны, обычно более интересны, чем прямые предъявления смыслов, которые некто хочет донести. • Метафоры менее угрожающи и вызывающи, чем прямые утверждения, так как они обращаются к темам косвенно и обладают завуалированными смыслами. • Метафоры похожи на проективные тесты, так как действуют на подсознательном уровне. • Метафоры гибки: они могут одновременно предлагать решения проблемы, передавать информацию и давать слушателю возможность видеть жизнь в новых различных ракурсах. • Метафоры позволяют высказать нечто слушателю или о слушателе, но «в кавычках» . • Метафоры моделируют способ общения, где с помощью историй подчеркивается что-либо, дается информация, представляются доводы, активизируется мышление, вызывается смех.

Функции метафоры: снижает влияние привычной предметной определенности мира, его причинно-следственной взаимосвязи; снимает привычные внешние ограничения, которые каким-то образом могли влиять на восприятие и мышление клиента; расширяет восприятие клиентом своих затруднений, так как, имея ряд сходств с предъявляемой проблемой, демонстрирует клиенту относительность страдания и снижает значимость привычных паттернов долженствования; снимает запрет на выражение клиентом агрессивных, негативных чувств, блокированных «ранее чувством вины, тревожностью и т. п. , так как позволяет сделать это в метафорической форме; имеет диагностическую функцию: часто клиент сам использует метафору, образ или какое-либо метафорическое сравнение, чтобы выразить беспокоящее его переживание, ситуацию, проблему и т. п. , и консультанту в этом случае необходимо уточнить и понять значение этого образа; метафора выступает как средство изменения идей и убеждений клиента и способ воздействия на его поведение.

Классификация метафорических средств В целом метафоры делятся (по отнесенности к культуре) на: уже существующие истории (сказка, новелла, притча, созданная в культуре), которая имеет ряд сходных признаков с проблемой клиента; созданные конкретно для этого клиента исходя из специфики его проблематики и жизненной ситуации.

Колесникова Галина Ивановна выделяет в качестве видов метафоры: пословицы и поговорки, истории, анекдоты, притчи, легенды, сказки (деление по языковому средству). Галустова Оксана Викторовна все метафорические средства делит по терапевтической направленности на: ресурсные; рамочные (встроенные); метафоры поведения; эмоциональные.

Метафорические средства (по Филиппу Баркеру): основные истории, предназначенные для того, чтобы исчерпывающим образом работать со сложными ситуациями; анекдоты и короткие истории, нацеленные на конкретные, ограниченные результаты; аналогии, сравнения и краткие метафорические утверждения, которые иллюстрируют или подчеркивают идеи; задания с метафорическими смыслами (задание, данное Феей); метафорические предметы (они применяются во время терапии, чтобы олицетворить нечто, чем они на самом деле не являются); художественные метафоры (рисунки, пластилиновые фигурки и другие художественные произведения, символизирующие другие вещи).

Чтобы быть эффективной, метафора должна: быть изоморфной проблемному содержанию, то есть обладать той же структурой, или подобной. Соблюдение диеты изоморфно удержанию в рамках бюджета – компоненты ситуации подобны. предлагать замещающий опыт, в котором человек имеет возможность действовать с точки зрения другого ряда фильтров, что дает доступ к ранее не замечавшимся возможностям выбора. предлагать разрешение или ряд разрешений в изоморфных ситуациях, чтобы вести клиента к соответствующим выборам.

Основные шаги в конструировании метафоры: определите проблему; определите структурные составляющие проблемы и соответствующие «действующие лица» ; найдите изоморфную ситуацию; укажите логическое разрешение, определите чему нужно научиться и найдите контексты, где эти моменты будут очевидными; создайте историю, которая будет занимательной и скроет истинные намерения, что позволит избежать сопротивления клиента.

Принципы преподнесения историй: Прежде, чем начать, хорошо подготовьте ваш рассказ. Рассчитайте время, чтобы не торопиться, по ходу меняя свой обычный стиль повествования. Тщательно отберите то, на чем необходимо акцентировать внимание. Используйте для этой цели изменение темпа, интонации, высоты, силы голоса. Пусть ваш рассказ звучит занимательно. Этого добиться несложно, если он интересен лично для вас. Будьте внимательны к реакции слушателей, особенно к невербальной, и соответствующим образом подстраивайте свой рассказ.

Основные ситуации, в которых уместно использование метафор: когда возникает необходимость напомнить клиенту об имеющихся у него ресурсах; для поиска новых ресурсов; предложение решения проблемы; структурирование общения (установление иерархии); снятие барьеров в общении (сопротивление, страх); разрушение ограничивающих убеждений.

Любая метафора многозначна. В этом и заключается ее ценность, поскольку в силу данного свойства она безукоризненно «вписывается» в любую картину мира и всегда понимается клиентом посвоему, а значит, правильно.

Метафора всегда индивидуальна Любые схемы и шаблоны нужны только в двух случаях: Первый - когда думать некогда (ситуация в рамках консультативного процесса почти невозможная). Второй - когда думать нечем.

Притча про крестьянина У одного старого крестьянина сбежала его единственная лошадь, он ее искал, но найти не мог. «Бедный, какое у тебя горе!» - вздыхали односельчане. – «О чем вы? » - отвечал крестьянин, - у меня нет горя, я просто ищу лошадь, которая убежала!» . Через какое-то время лошадь сама прибежала к нему, да не одна, а привела с собой сильного молодого коня. «Какая у тебя радость! - охали односельчане. - Не было лошади - а вдруг появились сразу две» . «О чем вы? » - удивлялся крестьянин. - «Что праздновать? Просто в моем стойле стоят теперь две лошади, и я иду их кормить» . Но вот сын этого крестьянина поехал кататься на новом скакуне, упал и сломал ногу. «Бедный, - снова охали соседи, - какое несчастье!» «Я не вижу несчастья, - отвечал крестьянин, - просто у сына сломана нога, и ее надо лечить» . Тут началась война, всех молодых мужчин забрали воевать, и только сын старого крестьянина остался дома. . . и т. д. Резюме: В то время, как вся деревня жила в мире оценок и в каждом событии захлестывалась переживаниями, старый крестьянин жил самой жизнью, не отвлекаясь на мелькающие переживания. Так и наша жизнь это поток нейтральных событий, таких же, как рост дерева или взрыв звезды. Только после наших интерпретаций события приобретают то или иное - положительное или отрицательное - значение. Это то, что мы прибавляем к миру, и это то, чего в мире самом по себе нет.