Психологическая защита личности Чернов Денис Юрьевич к пс

Психологическая защита личности Чернов Денис Юрьевич, к. пс. н. , доцент кафедры Прикладной социальной и организационной психологии

Психологическая защита личности • Защита (З. Фрейд) – снятие внутреннего конфликта между бессознательным и сознанием путем выполнения адаптационной формулы «конфликт – тревога – защитная реакция» . • Цель психологической защиты – ослабление внутриличностного конфликта (напряжения, беспокойства), обусловленного противоречием между инстинктивными импульсами бессознательного и усвоенными (интериоризованными) требованиями внешней (социальной) среды.

Психологическая защита личности • Способы выражения защит (проявления): - Психические перестройки - Телесные нарушения (дисфункции), хронические психосоматические заболевания - Изменение поведения • Функции (А. Фрейд): - Оберегающий характер механизмов защиты, - Предотвращение дезорганизации и распада поведения, - Поддержание нормального психического статуса

Психологическая защита личности • Набор механизмов защит индивидуален и характеризует уровень адаптированности • Виды автоматизмов (безусловных реакций) психологической защиты: - ситуационные, возникающие в психотравмирующей ситуации, преходящие, обычно не требуют коррекции, - Стилевые, устойчивые и генерализованные (проявляющиеся во всех сферах жизни)

Психологическая защита личности • Развитие стилевых ЗМ происходит в ходе действия ситуационных и определяется факторами: - Динамические особенности психики (активность, экстравертированность) - Личный опыт удовлетворения базисных психологических потребностей (безопасность, свобода и автономия, успех и эффективность, признание и самоопределение) - Опыт отношений в родительской семье как образец разрешения кризисных ситуаций - Хроническая психотравматизация личности

Психологическая защита личности • Бессознательные механизмы защиты: - Отрицание – избегание психотравмирующей информации - Подавление – забывание, блокирование воспоминаний о событии - Вытеснение – забывание, блокирование воспоминаний о мотиве - Рационализация – логическое оправдание на основании наиболее выгодных причин, искаженное восприятие и анализ ситуации ( «сладкий лимон» и «зеленый виноград» )

Психологическая защита личности • Реактивные образования – замена нежелательных тенденций на противоположные, преувеличенно выраженные • Замещение – перенос реакции с недоступного объекта на доступный и с неприемлемого действия на приемлемое • Ирония – выставление неприятности в комическом плане восприятия • Сновидение – переживание во сне

Психологическая защита личности • Фантазия – мечта, иллюзорное исполнение желания • Сублимация – замещение недостижимых целей на высшие социальные ценности • Перенос – удовлетворение желания на замещающих объектах • Проекция – перенос неприемлемых чувств, желаний на другого субъекта • Идентификация – перенос на себя недостижимых качеств других

Психологическая защита личности • Интроекция – включение в личную структуру ценностей внешних стандартов для предотвращения угрозы • Ассимиляция – изменение, трансформация, превращение нежелательной информации от социального окружения • Деперсонализация – обезличенное отношение к окружающим

Психологическая защита личности • Осознанные стратегии совладания (копингповедение) – адаптивные целенаправленные и осознаваемые действия. • Совладание: - Осознание возникающих трудностей - Владение способами эффективного совладания с ситуацией данного типа - Способность своевременно и эффективно применить эти способы на практике

Психологическая защита личности • • Стрессовый эпизод: Восприятие изменения ситуации Эмоции как результат оценки воспринятого Мысли о событии Копинг-реакции В результате происходит осознанное формирование новой ситуации, приспособление.

Психологическая защита личности • Поведенческие стратегии совладания: - Активное сотрудничество и участие в разрешении ситуации - Поиск поддержки, возможности выговориться, понимания и содействия - Отвлекающее удовлетворение каких-то собственных желаний - Выход из поля травмирующей ситуации, уединение и покой - Замещающие реакции

Психологическая защита личности • Познавательные стратегии совладания: - Отвлечение или переключение на другие темы - Игнорирование или ирония - Поиск дополнительной информации - Прогноз и анализ последствий ситуации - Относительность оценки в сравнении с теми, кому «еще хуже» - Придание нового значения или смысла ситуации

Психологическая защита личности • Эмоциональные стратегии совладания проявляются в различных неадекватных оценках ситуации, в отношении которой возникло переживание.

Совладающее поведение • Копинг (соре – англ. , совладать) – поведение, позволяющее справиться со стрессовыми ситуациями. • Стресс (Г. Селье) – неспецифическая реакция организма на изменения окружающей среды, общий адаптационный синдром ОАС). Выделял дистресс и эустресс. у3 ззз • Стресс (Р. Лазарус) – переживание несоответствия ресурсов организма и требований окружающей среды. Преодоление называется совладанием.

Совладающее поведение • Копинг-поведение классифицирует действия в двух основных системах: • По преобладанию фиксации – на препятствии (фрустрация), на эмоциях (переживание), на изменении ситуации (преодоление); • По основному процессу – когнитивные стратегии (переоценка, поиск новой информации, выбор), аффективные стратегии (разные способы переживания), поведенческие стратегии (избегание, поиск помощи, содействия, изменение ситуации)

Совладающее поведение • Копинг-поведение различают по степени эффективности: • Неэффективное – субъективные действия (во внутреннем плане, мире) для изменения внутреннего состояния, восприятия, оценки ситуации, мировоззрения в целом для нейтрализации негативных переживаний; • Эффективное – объективные действия для изменения ситуации, решения проблемы; • Промежуточный вариант – поиск помощи, содействия, обращение к социальному окружению

Совладающее поведение • Методика диагностики доминирующих стратегий копинг-поведения в стрессе С. Норман, Д. Ф. Эндлер, Д. А. Джеймс, М. И. Паркер в адаптации Т. А. Крюковой включает в себя следующие шкалы: • Ориентация на решение задачи • Ориентация на эмоции • Ориентация на избегание (содержит субшкалы «Отвлечение» и «Социальное отвлечение» )