Профилактика вредных привычек и формирование культуры ЗОЖ Free

Профилактика вредных привычек и формирование культуры ЗОЖ Free Powerpoint Templates Page 1

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков. Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком. Free Powerpoint Templates Page 2

Здоровье человека зависит: 4 на 10 % от уровня развития медицинской помощи 4 на 20 % от условий окружающей среды 4 на 20 % обуславливается наследственностью 4 на 50 % от образа жизни человека Free Powerpoint Templates Page 3

Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности Free Powerpoint Templates Page 4

Вредные привычки могут: 1. Складываться стихийно; 2. Быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения 3. Перерастать в устойчивые черты характера; 4. Быть социально обусловленными; 5. Приобретать черты автоматизма. Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса. Free Powerpoint Templates Page 5

Воздействие табака на организм. § рак губ, полости рта, горла и гортани § повышается риск сердечного приступа § рак лёгких § язва и рак желудка, поджелудочной железы § бесплодие и другие заболевания. Free Powerpoint Templates Page 6

Время действия спиртных напитков Free Powerpoint Templates Page 7

Основы здорового образа жизни школьников Режим труда (учебной деятельности) и отдыха Режим сна Физическая нагрузка Распорядок дня Закаливание Режим питания Личная гигиена Профилактика вредных привычек Free Powerpoint Templates Page 8

Профилактика вредных привычек Привычки - это форма нашего поведения. Недаром А. С. Пушкин говорил: «Привычка свыше нам дана, замена счастью она» . Полезные привычки помогают формированию гармонически развитой личности, вредные, — наоборот, тормозят ее становление. Привычки чрезвычайно устойчивы. Еще Гегель подчеркивал, что привычки делают человека их рабом. Поэтому в школьном возрасте важно выработать у себя полезные привычки и решительно Free Powerpoint Templates бороться с вредными, грозящими Page 9

Вывод: В заключении можно сделать вывод, что надо не только хотеть быть здоровым, но активно и настойчиво работать в этом направлении, так как легких путей к достижению высокого уровня здоровья нет. Free Powerpoint Templates Page 10

Здоровый образ жизни, несовместимость здоровья и вредных привычек Free Powerpoint Templates Page 11

Спасибо за внимание! Free Powerpoint Templates Page 12