Профилактика курения Почему так происходит Аборигены

Профилактика курения

Почему так происходит?

Аборигены «пьющие дым»

Табачная плантация

Причиной пожара в Москве в 1634 году посчитали курение

…чтоб нигде русские люди и иноземцы всякие табаку у себя не держали и не пили, и табаком не торговали…

Алексей Михайлович

Патриарх Никон

…а которые стрельцы и гулящие всякие люди с табаком будут в приводе дважды и трижды, и тех людей пытать и не одинова бить кнутом на козле или по торгам… Кто русские люди или иноземцы табак учнут держать или табаком учнут торговать, и тем…чинить наказание без пощады, под смертною казнею…

«…привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для лёгких…» Король Англии Яков I Стюарт «О вреде табака»

Царь Петр Алексеевич (Петр I)

o o o Потребление сигарет увеличилось на 87% В настоящее время курят более 40 миллионов человек (63% мужчин и 30% женщин; 40% юношей и 7% девушек) Ежегодно количество курящих в России увеличивается на 1, 5 – 2%

От болезней, связанных с табакокурением, На Земле ежегодно умирают 220 систематически тыс. человек. употребляют табак для 40% смертности мужчин курения 50% мужчин и от болезней – иначе 25% женщинсистемы кровообращения говоря, почти 40% связано с планеты! населения курением. Более высокая смертность среди Каждую секунду курящих мужчин человечество использует приводит к снижению в 300 тыс. сигарет и 1, 5 раза папирос. их доли среди мужчин в возрасте старше 55 лет.

Химический состав сигарет и табачного дыма üНикотин üСинильная кислота üУксусная кислота üАммиак üУгарный газ üАкролеин üОксид и диоксид азота üНикель üКадмий üМышьяк üХром ü ü ü ü ü Свинец Полоний-210 Свинец-210 Калий-40 Радий-226 Радий-228 Торий-228 Цезий-124 Цезий 137(чернобыльского происхождения) Бензпирен

Курение отрицательно сказывается на физическом развитии детей и подростков. Их организм более уязвим и восприимчив к никотину. Ребята хуже растут, слабо прибавляют в весе. Нарушение обмена веществ приводит к снижению мышечной силы, повышенной утомляемости, общему ослаблению организма. Такие дети и подростки выглядят худыми, с землистым цветом лица, часто болеют.

У курящих на 5% снижается объем памяти 4, 5% - легкость заучивания 5, 5% - точность сложения цифр Курение является одной из главных причин неврозов у подростков. Они становятся раздражительными, вспыльчивыми, плохо спят, у них появляется рассеянность, ослабевает внимание, нарушается память и умственная деятельность.

Курение приносит женскому организму непоправимый вред. Курящие женщины рано стареют, дряхлеют. С годами меняется их внешний облик: он грубеет, становится менее привлекательным, появляется мужеподобность. У некоторых меняется голос он становится сиплым, темнеют зубы, меняется цвет и упругость кожи. Но самые трагические последствия курение имеет для организма беременных женщин.

У них гораздо чаще, чем у некурящих, возникают тяжелые ранние и поздние токсикозы и преждевременные роды. Вероятность осложнений при родах выше почти в два раза. Кроме того, множество заболеваний, которые несет с собой длительное курение, обостряются во время беременности

При курении табака во время беременности в крови матери угарного газа становится настолько много, что это может привести к кислородному голоданию плода (гипоксии), выкидышам, перенашиванию, дети рождаются маловесными, Во время беременности и в период грудного обремененными различными вскармливания ребенка курение У беременных должно быть болезнями. женщин, выкуривающих в обязательном порядке прекращено. по 5 сигарет в день, вес родившихся детей меньше нормы в среднем на 120 гр. , а у выкуривающих большее их количество - на 270 гр.

У курильщиков ü резко снижается острота зрения ухудшается цветоощущение ü наблюдаешь стойкое расширение зрачков ü снижается уровень цинка, витамина Е и каротинов, жизненно необходимых для нормальной работы сетчатки ü разрушается сетчатка ü

В одном куб. см табачного дыма насчитывается до 600 тысяч частиц копоти. Человек, выкуривающий на протяжении 30 лет по 25 папирос в день, вдыхает 10 триллионов этих частиц. Из них половина оседает в бронхах и легких.

Температура табачного дыма на 7 -12 градусов выше нормальной температуры в слизистой дыхательных путей. Но главный вред исходит от ядовитых веществ, которые атакуют и разрушают слизистые на всем пути табачного облака вглубь легких. Нормальная ответная реакция на такую химическую атаку – это сильный кашель, с помощью которого организм стремится удалить попавший в дыхательные пути дым со всеми его ингредиентами.

Следствия интенсивного Из 100 больных туберкулезом 95 курения: к моменту развития этого развитие хронического заболевания уже длительное воспалительного процесса, время курили. заканчивающегося бронхитами, Число больных раком и удушливый кашель по утрам, предраковыми заболеваниями иногда носящий легких среди курильщиков, приступообразный характер и ежедневно выкуривающих одну сопровождающийся пачку сигарет, в 20 раз выше, отхаркиванием сероватой, чем среди остального населения. грязно-коричневой мокротой, У тех, кто выкуривает две пачки, эмфизема легких, бронхиальная - уже в 80 раз выше. Так, с астма, значительно снижается начала века потребление табака сопротивляемость легких возросло почти в 100 различным инфекционным заболеваниям.

Для отравления нервной системы вполне достаточно никотина, содержащегося всего в одной-двух сигаретах. После непродолжительной стимуляции, проявляющейся в приятных ощущениях и чувстве легкого опьянения и эйфории, наступает фаза длительного угнетения. Это выражается в чувстве беспокойства, дрожании пальцев рук, шаткости походки, спазмах пищевода, тошноте и даже рвоте.

Результатом многолетнего курения являются также рак губы, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, мочевого пузыря.

Не удивительно, что курение ответственно за 90% случаев рака легких, гораздо неожиданнее то, что более 80% случаев рака гортани, полости рта и пищевода, почти половина случаев рака мочевого пузыря и более трети случаев рака почек, поджелудочной железы и матки также являются результатом курения.

Никотин и другие вещества вызывают сужение сосудов, особенно сердца и головного мозга, в результате чего повышается артериальное давление. Сердцу становится трудно справляться с нагрузками, оно работает с перенапряжением, что приводит к учащению пульса. Никотин провоцирует развитие атеросклероза. Нарушается обмен витаминов и жирных кислот. Для сердца это чревато жировым перерождением сердечной мышцы.

Насколько сильна ваша никотиновая зависимость? от 2 баллов - легкая никотиновая зависимость от 3 до 4 баллов - средняя никотиновая зависимость от 5 до 6 баллов - сильная никотиновая зависимость Через сколько минут после того, как Вы проснулись, Вы закуриваете сигарету? от 5 до 30 минут (2 балла) от 31 до 60 минут (1 балл) Сколько сигарет Вы выкуриваете ежедневно? более 30 сигарет (3 балла) от 21 до 30 сигарет (2 балла) от 11 до 20 сигарет (1 балл)

Ø Ø Ø по данным ВОЗ в мире каждые 6 секунд от заболеваний, связанных с курением табака, умирает один человек ежегодно по этой причине умирают 5 миллионов человек с курением связана каждая пятая смерть в мире, а для людей старше 35 лет - каждая четвертая

Активное курение отнимает до 10 лет жизни, да к тому же делает человека в старости инвалидом. Страдают не только курильщики, но и те, кто рядом с ними. Без преувеличения можно сказать, что каждый курильщик, который дымит в общественном месте, особенно в присутствии детей, совершает преступление. Ежегодно в мире отмечается до 10 миллионов случаев бронхиальной астмы, непосредственно связанных с пассивным курением.

На тех, кто НЕ курит, ежегодно обрушивается 720 тонн синильной кислоты 384 тысяч тонн аммиака 108 тысяч тонн никотина 600 тысяч тонн дегтя, содержащего вызывающие рак полиароматические углеводороды 550 тысяч тонн угарного газа, углекислоты и прочих вредных веществ Все это выделяется из 12 триллионов сигарет, окурки которых, бросаемые где попало, тянут на 2, 5 миллиона тонн. . . !

- народный артист России Александр. Дмитрий Дмитриевич - лауреат Нобелевской премии Б. Л. Пастернак - Стив Маккуин – икона Голливудских холмов, символ Америки, один из композитор, народный артист СССР Гаврилович Абдулов, - лауреат Сталинской премии, народный артист Украинской ССР Юрий ковбоев культового фильма «Великолепная семерка» Шостакович, - выдающийся музыкант, Нэт Кинг Коул Трофимович Тимошенко (сценический псевдоним Тарапунька), - заслуженный артист РСФСР Анатолий Солоницын - народный артист Грузинской ССР Арчил Гомиашвили – актер, - поэт Михаил Аркадьевич Светлов - народный артист СССР, сценарист, режиссер Леонид Гайдай, сыгравший роль Остапа Бендера в комедии Л. Гайдая «Двенадцать - писатель, лауреат Нобелевской премии, академик АН СССР, дважды - американский мультипликатор Уолт Дисней стульев» , - Г. Оллпорт – видный американский психолог народный артист СССР Н. А. Крючков, - Герой Социалистического Труда М. Шолохов - первый владелец компании Marlboro, - народный артист СССР Роланд Анатольевич Быков, - писатель В. Ерофеев - борец против англо-израильских агрессоров, государственный и - великий психиатр З. Фрейд, - режиссер XX века Андрей Тарковский - русский режиссер, педагог, народный артист Георгий Александрович политический деятель, президент Египта Гамаль Абдель Насер Товстоногов, - голливудская кинозвезда Роберт Тейлор, служивший воплощением - великий вратарь, заслуженный мастер спорта международного класса - Дюк Эллингтон – выдающийся исполнитель и композитор джазовой идеала мужской красоты в 30 -50 -е годы, - народный артист СССР Е. С. Матвеев, Лев Иванович Яшин музыки - короля Англии Георг VI, отец нынешней королевы Елизаветы II, - Народный артист СССР Е. А. Евстигнеев, - заслуженный артист РСФСР Павел Луспекаев. . .

Их больше нет! Не стой в очереди за смертью!

Подсказки, чтобы бросить курить: n n n выбросить все сигареты и пепельницы на бумаге напишите причины, по заменители: лимонные вместо сигарет используйте которым хотите бросить курить, носите её с собой и читайте, когда появится капли , жевательную резинку желание курить когда появится желание курить, глубоко дышите в очистите организм от никотина: пейте 6 -8 стаканов воды день в. Вы курили много и давно, врач подберет если первую неделю измените привычки, связанные заместительную терапию с курением: встаньте, когда пьёте кофе, чистите зубы после еды, сидите в другом награждайте себя: откладывайте деньги, не кресле, читая книгу или газету потраченные на сигареты, и купите себе чтооткажитесь от еды, которая может провоцировать Вас нибудьсладкое и острое курить: найдите компанию, чтобы бросить вместе объявите всем, что бросили курить

Благодарим за внимание!