Профессиональные риски в структуре социально-педагогической деятельности Синдром

Профессиональные риски в структуре социально-педагогической деятельности

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением.

Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека. Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или « освобождения» от них. Оно ведет к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов человека.

Три стадии профессионального выгорания Первая стадия: - На уровне выполнения функций произвольного поведения: забывание каких-то моментов (например, внесена ли нужная запись в документацию, задан ли планируемый вопрос). Обычно на эти первоначальные симптомы мало кто обращает внимание, называя это в шутку «девичьей памятью» или «склерозом» . В зависимости от характера деятельности, величины нагрузок и личностных особенностей педагога первая стадия может протекать в течение трех-пяти лет Вторая стадия: На второй стадии наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении (в том числе и дома, с друзьями: не хочется видеть коллег, начальство, «в четверг ощущение, что уже пятница, «неделя длиться нескончаемо» , нарастание апатии к концу недели, появляются устойчивые соматические симптомы (нет сил, особенно к концу недели, головные боли по вечерам, «мертвый сон без сновидений» , увеличение числа простудных заболеваний; повышенная раздражительность. Продолжительность протекания данной стадии- в среднем от пяти до пятнадцати лет. . Третья стадия: - Собственно личностное выгорание. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие, отупение, ощущение постоянного отсутствия сил. Человек стремиться к уединению. На этой стадии ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми. Стадия может длиться от десяти до двадцати лет.

Симптомы профессионального выгорания Социальнопсихологические симптомы Психофизические симптомы: Поведенческие симптомы

Основные подходы к работе профессиональным выгоранием: 1. Забота о себе и снижение уровня стресса; - стремление к равновесию и гармонии, здоровому образу жизни; - получение удовольствий; - умение отвлекаться от переживаний, связанных с работой; 2. Трансформация 3. Повышение уровня педагогического мастерства с негативных убеждений, чувства отчаяния, утраты смысла и безнадежности; - стремление находить смысл во всем – как в значительных событиях жизни, так и в привычных, повседневных заботах; - стремление бороться со своими негативными убеждениями; - создание или принадлежность к какому-либо сообществу;

МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПЕДАГОГОВ, ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕФОРМАЦИИ Упражнение «Ловец блага» . Упражнение: «Само массаж» . Упражнение “Испорченный телефон” Упражнение: “Земляничная поляна”