Проф. Ю. И. Савченков ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ Предмет и

Проф. Ю. И. Савченков ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ Предмет и методы исследования Восприятие Внимание

Физиология (греч. physiologia; от physis - природа и logos - учение) - наука о процессах жизнедеятельности целостного организма и механизмах ее регуляции для оптимального приспособления к меняющимся условиям окружающей среды

ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ - наука о физиологических основах психических процессов (мотивов и потребностей, ощущений и восприятий, внимания, памяти и мышления) -междисциплинарная область знаний о физиологических механизмах психической деятельности, ее влиянии на соматические процессы, а также вегетативном обеспечении психики;

Цель курса психофизиологии: овладение знаниями физиологических основ высших психических функций и функциональных состояний человека, чтобы иметь возможность оценивать их с помощью известных методов и интерпретировать полученные результаты.

Взаимосвязь психофизиологии с другими дисциплинами Психология Физиология Психофизио- логия

Разделы психофизиологии: Сознание; Речь; Восприятие; Мышление; Внимание; Темперамент; Эмоции; Поведение; Память; Психосоматика.

Рутинные методы психофизиологии: • Наблюдение; • Эксперимент; Острый Хронический позволяет в короткое время позволяет длительное изучить какой-либо время исследовать регуляторный механизм, механизмы регуляции в срабатывающий в условиях нормального экстремальных для взаимодействия организма и подопытного организма среды ситуациях

Современные методы психофизиологии ü Электроэнцефалография ü Реоэнцефалография ü Компьютерная рентгеновская томография ü Позитронно-эмиссионная томография ü Магниторезонансная томография ü Полиграфическая регистрация вегетативных функций

Электроэнцефалография (ЭЭГ): основана на регистрации электрических потенциалов от кожи головы человека, возникающих как результат электрической активности нейронов мозга, Современный электроэнцефалограф

Электроэнцефалография Электроды для энцефалографии на голове испытуемого

Многоканальная энцефалограмма

Ритмы ЭЭГ человека α – ритм имеет частоту 8 -12 Гц, амплитуду от 50 до 70 мк. В. Он преобладает у 85 -95% здоровых людей старше девятилетнего возраста (кроме слепорожденных) в состоянии спокойного бодрствования с закрытыми глазами и наблюдается преимущественно в затылочных и теменных областях. β - ритм имеет частоту от 14 до 30 Гц и низкую амплитуду – от 25 до 30 мк. В. Он сменяет ά - ритм при сенсорной стимуляции и при эмоциональном возбуждении. β– ритм наиболее выражен в прецентральных и фронтальных областях и отражает высокий уровень функциональной активности головного мозга. θ – ритм имеет частоту от 3, 5 до 7, 5 Гц, амплитуду до от 5 до 200 мк. В. У бодрствующего человека θ – ритм регистрируется обычно в передних областях мозга при длительном эмоциональном напряжении и почти всегда регистрируется в процессе развития фаз медленноволнового сна. δ – ритм имеет частоту 0, 5 -3, 5 Гц, амплитуду от 20 до 300 мк. В. Стабильно фиксируется во время глубокого медленноволнового сна.

Метод регистрации импульсной активности нервных клеток Металлический микроэлектрод в зрительной коре обезьяны.

Метод вызванных потенциалов Вызванные потенциалы (ВП) – это колебания потенциала ЭЭГ, возникающие в ответ на сенсорные стимулы. Поскольку на одиночных записях ВП обычно слабо выделяются на фоне спонтанных колебаний ЭЭГ, их выделяют методом синхронного (когерентного) усреднения нескольких десятков записей ЭЭГ.

Томографические методы Томография – основана на получении отображения срезов мозга с помощью специальных техник и дальнейшей компьютерной обработки для получения объемной картины органа.

Основные методы трехмерной визуализации мозга: Компьютерная томография – реконструкция трехмерной анатомической структуры на основе серии рентгеновских снимков. Не позволяет наблюдать активность мозга. ЯМР-томография (магниторезонансная томография, МРТ) – основана на явлении ядерного магнитного резонанса. Ее разновидность – так называемая функциональная ЯМР (ф. ЯМР или ф. МРТ) – позволяет наблюдать активность мозга ПЭТ-томография (позитрон-эмисионная томография) – основана на регистрации излучения от слаборадиоактивного вещества, которое вводится в кровь. Позволяет увидеть скорость потребления глюкозы и соответственно обнаружить наиболее активные участки мозга Все три метода дают трехмерное изображение живого мозга и относительно безвредны, но они не позволяют наблюдать быстрые процессы (сканирование занимает не меньше нескольких минут) и очень дороги.

ЯМР томография

ПЭТ томография

Магнитоэнцефалография - исследовательский метод получения изображения мозга (картирования), для чего используются магнитные, а не электрические поля (как при ЭЭГ). МЭГ определяет направление аномальной электрической активности мозга. Магнитоэнцефалограф

Реоэнцефалография представляет собой метод исследования кровообращения головного мозга человека, основанный на регистрации изменений сопротивления ткани мозга переменному току высокой частоты в зависимости от кровенаполнения и позволяет косвенно судить о величине общего кровенаполнения мозга, тонусе, эластичности его сосудов и состоянии венозного оттока.

Эхоэнцефалография Метод основан на свойстве ультразвука, по-разному отражаться от структур мозга, цереброспинальной жидкости, костей черепа, патологических образований.

Полиграфия включает в себя одновременную регистрацию от испытуемого нескольких физиологических параметров, в том числе: ь ЭЭГ – электроэнцефалограмма ь КГР – кожно-гальваническая реакция (проводимость кожи, зависящая от ее влажности – очень чувствительный параметр, демонстрирующий эмоциональное напряжение) ь ЭКГ – электрокардиограмма (электрическая активность сердца) ь ЭМГ – электромиограмма (электрическая активность мышц) ь Окулограмма (движения глаз) ь Пневмограмма (дыхание) Полиграфическая методика лежит в основе «детектора лжи»

Образец многоканальной полиграфической записи физиологических функций испытуемого при прослушивании (а) и воспроизведении (б) списка слов. 1, 2 – ЭЭГ, отведения О 1 и О 2 левого и правого полушария соответственно, 3, 4 – КГР левой и правой руки; 5 – пневмограмма, 6 – ЭКГ, 7 – отметка программы опыта

Свободное Электроокулография рассматривание Оценить материальное положение семьи Определить возраст Чем занималась семья до прихода… Запомнить одежду Запомнить предметы и людей Окулографическая регистрация в комнате рассматривания испытуемым Сколько времени картины при выполнении отсутствовал…различных заданий (по Ярбусу)

ОЩУЩЕНИЕ -это отражение в сознании человека отдельных их свойств предметов и явлений, воздействующих на его органы чувств

Восприятие - - это отражение в сознании человека воздействующих на его органы чувств предметов и явлений в целом, а не отдельных их свойств, как это происходит при ощущении; - совокупность процессов, обеспечивающих формирование субъективной модели объективно существующей реальной действительности; - понимание ощущения, способность обозначить его словами.

СИГНАЛ ОЩУЩЕНИЕ ВОСПРИЯТИЕ ОЩУЩЕНИЕ: – БЕЛЫЕ ПЯТНА НА ГОЛУБОМ ФОНЕ ВОСПРИЯТИЕ (ЗАВИСИТ ОТ ОПЫТА): - КУЧЕВЫЕ ОБЛАКА - БЕЛЫЕ ОВЦЫ НА СИНЕЙ ЛУЖАЙКЕ. И Т. Д, в этом проявляется субъективность восприятия

Этапы восприятия: 1. Рецепция – трансформация специфической энергии раздражителя в неспецифический процесс – нервное возбуждение; 2. Кодирование информации о параметрах раздражителя через параметры нервного возбуждения; 3. Передача этой информации в вышележащие структуры анализатора с аналитико-синтетической обработкой данной информации; 4. Возникновение ощущений – субъективных эквивалентов элементарных признаков предметов и явлений; 5. Формирование образа – интеграция информации обо всех элементарных признаках в единый нейродинамический процесс; 6. Опознавание образа, отнесение воспринимаемого образа к известному данному конкретному человеку, классу предметов, критерием чего является вербализация или адекватное на него реагирование или манипулирование с ним.

Субъективность восприятия В зависимости от интерпретации изображения в ЦНС человек видит на этой картинке старуху или молодую девушку, различных животных – зайца или утку, чаши и лица.

Ошибки восприятия. Иллюзии восприятия размера. Какой из горизонтальных отрезков длиннее? Иллюзии восприятия глубины. Голубая грань спереди или сзади? Кажущиеся фигуры. Треугольник Каниша. Равностороннего треугольника на самом деле нет.

«Знание приходит к нам через двери чувств» Геракли т Эфе сский (544— 483 гг. до н. э. )

Физиологические аппараты, воспринимающие внешнюю информацию называются органами чувств. 1 – орган осязания (кожа) 2 – орган вкуса (язык) 3 – орган обоняния (нос) 4 – орган зрения (глаз) 5 – орган слуха и равновесия (ухо)

Общая сенсорная физиология. Принципы получения и обработки информации • Объективная сенсорная физиология – анализирует физические и химические параметры работы сенсорных систем • Субъективная сенсорная физиология анализирует субъективные ощущения при раздражении различных рецепторов

• АНАЛИЗАТОР – совокупность нейронов, участвующих в восприятии раздражений и проведении возбуждения, а также сенсорные клетки коры больших полушарий, осуществляющие анализ и синтез этих раздражений и формирование ощущения и восприятия

Структура анализатора и этапы его работы

Принципы строения сенсорных систем • 1. Многослойность • 2. Многоканальность • 3. Наличие сенсорных воронок (суживающихся или расширяющихся) • Дифференциация по вертикали и по горизонтали

Основной путь сенсорной системы 4 нейрон рецептор (на периферии), 1 – чувствительный нейрон (в ганглиях), 3 нейрон 2 – второй нейрон (в спинном, продолговатом 2 нейрон мозге), 3 – третий нейрон (в таламусе), 1 нейрон 4 – четвертый нейрон (в конкретной проекционной зоне коры).

Функции сенсорной системы • 1. Обнаружение сигналов • 2. Различение сигналов • 3. Передача и преобразование сигналов • 4. Ограничение избыточности информации и выделение существенных признаков сигналов • 5. Кодирование информации • 6. Декодирование сигналов • 7. Опознание образов

Обнаружение сигналов начинается в рецепторе - специализированной клетке, эволюционно приспособленной к восприятию раздражителя определенной модальности из внешней или внутренней среды и преобразованию его в форму нервного возбуждения.

Общие механизмы возбуждения рецепторов: 1) взаимодействие стимула с рецепторной белковой молекулой, которая находится в составе клеточной мембраны рецепторной клетки; 2) открытие ионных каналов на мембране рецептора, что приводит к деполяризации клеточной мембраны рецепторной клетки - возникновению так называемого рецепторного потенциала.

Способы кодирования информации в нервной системе 1. Двоичный код 2. Числом пачек импульсов и количеством импульсов в пачке 3. Числом одновременно возбужденных нейронов 4. Местом возбуждения в нейронном слое (позиционное кодирование) Декодирование информации избирательное выделение сенсорным нейроном того или иного признака раздражителя, имеющего поведенческое значение.

Детектирование сигналов • Детектирование – избирательное выделение сенсорным нейроном того или иного признака раздражителя, имеющего поведенческое значение. Нейрон-детектор – высокоспециализированная нервная клетка, способная избирательно реагировать на тот или иной признак сенсорного сигнала.

Различение сигналов - способность сенсорной системы замечать различия в свойствах одновременно или последовательно действующих раздражителей; Пространственное Временное различение сигналов основано в разнице во времени поступления двух основано на распределении сигналов. возбуждения в слое рецепторов и в нейронных слоях Абсолютную чувствительность сенсорной системы измеряют порогом реакции. Порог различения интенсивности раздражителя повышается при увеличении силы раздражения (закон Вебера). Ощущение тоже увеличивается пропорционально логарифму силы раздражения (закон Вебера-Фехнера).

Опознание образов - конечная и наиболее сложная операция сенсорной системы, заключающаяся в отнесении образа к тому или иному классу объектов, с которыми ранее встречался организм, т. е. в классификации образов. Возбуждения нейронов-детекторов отдельных признаков конвергируют на так называемой гностической единице – нейроне более высокого порядка, избирательно реагирующем на сложные изображения (лицо, жест, фас, профиль и т. п. ).

ВНИМАНИЕ • ВНИМАНИЕ – сосредоточенность, избирательная направленность познавательной деятельности на определенный объект, значимый в данный момент Проявляется в локальном повышении возбудимости или возбуждении определенного участка коры больших полушарий ЭЭГ-корреляты: реакция активации на ЭЭГ

Реакция активации на ЭЭГ Устный счет Световой сигнал

Схема активирующих влияний РФ на кору мозга Первичный ответ специфической проекционной зоны Вторичный ответ в зонах неспецифической стимуляции

Вклад различных отделов мозга в организацию внимания 1. Ретикулярная формация (РФ) – обеспечивает состояние бодрствования и общую активацию коры 2. Таламус – отбор информации и повышение возбудимости коркового конца анализатора 3. Гипоталамус – вегетативное обеспечение внимания 4. Лимбическая система мозга – придает вниманию эмоциональную окраску 5. Кора мозга – настраивает чувствительность таламуса и РФ к восприятию информации

Значение внимания Биологическое: внимание, как и другие высшие психические функции, обеспечивает индивидуальную адаптацию человека и животных к постоянно меняющимся условиям среды. Социальное: Без внимания невозможен трудовой процесс человека. Внимание – необходимое условие обучения. На выраженность внимания, а, следовательно, и на успешность обучения оказывают влияние и общее функциональное состояние ЦНС (утомление, опьянение, сонливость), и тип ВНД.

Основные функции внимания: • Обеспечение отбора поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями. • Обеспечение избирательной и длительной сосредоточенности психической активности на одном объекте или виде деятельности. • Активизация нужных и торможение ненужных в данный момент психических процессов.

Теории внимания

• Моторная теория Т. Рибо Согласно этой теории интенсивность и продолжительность произвольного внимания непосредственно обусловлены интенсивностью и продолжительностью вызванных объектом внимания эмоциональных состояний. Состояние внимания всегда сопровождается не только эмоциональными переживаниями, но и определенными изменениями состояния организма. В качестве физиологического состояния внимание включает комплекс сосудистых, дыхательных, двигательных и других реакций.

• Теория А. А. Ухтомского В соответствии с теорией А. А. Ухтомского, физиологической основой внимания является доминантный очаг возбуждения в коре головного мозга, усиливающийся под воздействием посторонних раздражителей и вызывающий торможение соседних областей.

• Теория П. Я. Гальперина Согласно концепции внимания П. Я. Гальперина, внимание является одним из составляющих ориентировочно - исследовательской деятельности. Оно представляет собой контроль за содержанием образа, мысли, другого феномена, имеющегося в данный момент в психике человека. Этот контроль осуществляется при помощи заранее составленного критерия, образца, что создает возможность сравнения результатов действия и его уточнения. Все акты внимания, выполняющие функцию контроля, являются результатом формирования новых умственных действий.

• Теория установки Д. Н. Узнадзе Установка, по мнению Д. Н. Узнадзе, напрямую связана с вниманием. Внутренне она и выражает собой состояние внимания человека. Этим объясняется, в частности, то, почему в условиях импульсивного поведения, связанного с отсутствием внимания, у человека, тем не менее, могут возникать вполне определенные психические состояния, чувства, мысли, образы.

• Теория произвольного внимания Л. С. Выготского Произвольное внимание возникает из того, что окружающие ребенка люди «начинают при помощи ряда стимулов и средств направлять внимание ребенка, руководить его вниманием, подчинять его своей власти и этим самым дают в руки ребенка те средства, с помощью которых он впоследствии и сам овладевает своим вниманием» .

Комплексная, или волевая теория внимания Н. Н. Ланге Русский психолог Н. Н. Ланге определил внимание как «целесообразную реакцию организма, моментально улучшающую условия восприятия» . Именно критерий моментальности позволяет отделить внимание от других приспособительных реакций организма. По мнению ученого, акт внимания имеет три фазы: первичное внимание, реакция, улучшающая восприятие, и собственно улучшенное восприятие. Комплексная, или волевая, теория внимания Н. Н. Ланге

Виды внимания По форме деятельности выделяют • Сенсорно-перцептивное внимание, когда основным видом деятельности человека является восприятие информации. Это внимание реализуется через работу органов чувств – например, фиксация вратаря на перемещении мяча по полю, или внимание человека, слушающего музыку. • Интеллектуальное внимание активизируется при решении мыслительных процессов; • Двигательное внимание важно при контроле над работой мышечной системы (например, у спортсмена при выполнении сложных движений). Понятно, что некоторые виды деятельности требуют комбинированного внимания. Так, у хирурга при выполнении сложной операции активизируются все три вида внимания.

Виды внимания По ведущему анализатору различают • зрительное, • слуховое, • кинестетическое, • вкусовое, • обонятельное и др. виды внимания. Например, у зрителя, который смотрит балет, активны зрительное и слуховое внимание, а у дегустатора кофе – преимущественно обонятельное и вкусовое.

ВИДЫ ВНИМАНИЯ По направленности различают • внешнее (направлено на внешний мир), • внутреннее (направлено на ощущения, приходящие изнутри тела) • пограничное внимание (направленное на оценку ощущений с кожи и слизистых оболочек).

Виды внимания По степени волевого контроля различают • непроизвольное • произвольное • послепроизвольное внимание.

Непроизвольное внимание -это автоматическое переключение внимания на стимул, который ранее не привлекал внимания. Оно не требует специальных усилий и основано на ориентировочном рефлексе (ОР). ь осуществляется при помощи врожденных нервных механизмов и по времени непродолжительно; ь имеет место, когда выбор объекта деятельности определяется без заранее поставленной цели, непреднамеренно.

Ориентировочный рефлекс Ориентировочный или исследовательский рефлекс был открыт И. П. Павловым и назван рефлексом «Что такое? » . -это комплекс двигательных реакций (поворот головы, глаз, настораживание ушей) в сторону нового стимула. Компоненты ориентировочного рефлекса: Корковый компонент - реакция активации ЭЭГ; Вегетативный компонент - расширение зрачков, увеличение кожной проводимости, снижение частоты сердечных сокращений, изменение дыхания, рост дыхательной аритмии сердца, расширение сосудов головы и сужение сосудов рук. Двигательный компонент - поворот головы, движение глаз, настораживание ушей в направлении нового стимула, увеличение мышечного тонуса, обеспечивающего повышенную готовность к движениям. Сенсорный компонент - увеличение чувствительности анализаторов. Отличительной особенностью ОР является его угасание при повторении незначащего стимула. Специфическим стимулом, на который всякий раз возникает ОР, является его абсолютная или относительная новизна.

Факторы , влияющие на возникновение непроизвольного внимания: 1. Характер и качество раздражителя. 2. Внешние раздражители, которые соответствуют внутреннему состоянию человека, и, прежде всего имеющимся у него потребностям. 3. Социальные причины. 4. Непроизвольное внимание оперирует только в настоящем времени, Мозговые корреляты непроизвольного внимания - Негативность рассогласования – специальная мозговая волна, возникающая у человека в ситуациях привлечения и отвлечения внимания при регистрации потенциалов, связанных с событиями (ПСС); - выражает степень несовпадения редко повторяющегося стимула со следом в памяти от стандартного, часто повторяющегося.

Произвольное внимание ь характеризуется направленностью субъекта на сознательно выбранную цель; ь важное значение имеет формирование доминанты - особого состояния нервных центров, характеризующегося способностью удерживать возбуждение достаточно долго; ь является актом воли; ь произвольное может быть обращено как в прошлое, так и в будущее. ь Процессная негативность (Наатанен) – особый потенциал, возникающий в коре при регистрации потенциалов, связанных с событиями (ПСС), который коррелирует с произвольным вниманием, Послепроизвольное внимание - появляется в процессе освоения деятельности и увлеченности выполняемой работой; не требует усилий воли, так как поддерживается интересом к ней.

Другие виды внимания Природное внимание дано человеку с самого рождения в виде врожденной способности избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны. Социально обусловленное внимание складывается прижизненно в результате обучения и воспитания, связано с волевой регуляцией поведения, с избирательным сознательным реагированием на объекты. Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и который соответствует актуальным интересам и потребностям человека. Опосредствованное внимание регулируется с помощью специальных средств, например жестов, слов, указательных знаков, предметов. Чувственное внимание связано с эмоциями и избирательной работой органов чувств. В центре сознания находится какое-либо чувственное впечатление. Интеллектуальное внимание связано с сосредоточенностью и направленностью мысли. Объект внимания – мысль.

Свойства внимания

Свойства внимания 1. Объем внимания – максимальное количество разрозненных объектов, которое человек может одновременно воспроизводить при решении одной задачи. Обычно – 4 -9 единиц. ь Выявляют с помощью корректурной пробы или специальных таблиц

Объем внимания- измеряется количеством одновременно отчетливо осознаваемых объектов и характеризует ресурсы внимания человека. Объем внимания близок к объему кратковременной памяти и составляет 7± 2 стимулов или элементов.

Таблица для изучения объема внимания 3 7 10 34 45 2 1 50 35 4 17 23 5 8 9 6 12 25 48 19 27 21 30 43 16 37 13 29 42 50 15 36 40 24 20 46 32 33 44 49 22 18 41 26 13 39 38 47 Задача – найти возможно больше цифр подряд от 1 до 50 за одну минуту

Свойства внимания 2. Устойчивость внимания – способность удерживать объект деятельности в поле сознания на определенный срок ( от секунд до нескольких часов). Исследуют с помощью специальных таблиц (например, «путаница» )

Рисунок для исследования устойчивости внимания

Факторы, влияющие на устойчивость внимания: ь Индивидуальные физиологические особенности человека (свойства нервной системы, общее состояние организма в данный момент времени; ь Психическое состояние человека (возбужденность, заторможенность и т. п. ); ь Мотивация (наличие или отсутствие интереса к предмету деятельности, его значимость для личности); ь Внешние обстоятельства осуществления деятельности. В жизни характеристика общей устойчивости внимания чаще всего определяется сочетанием всех этих факторов, вместе взятых.

Сосредоточенность или концентрация внимания (противоположное качество — рассеянность) проявляется в различиях, которые имеются в степени концентрированности внимания на одних объектах и его отвлечении от других. Сосредоточенность оценивают по корректурным пробам. Рассеянностью называется неспособность человека сосредоточиться на чем- либо определенном в течение длительного времени. Встречаются два вида рассеянность: мнимая и подлинная.

Корректурная проба (Тест Бурдона) Оценка внимания проводится с помощью специальных бланков с рядами расположенных в случайном порядке букв (цифр, фигур). Исследуемый просматривает текст или бланк ряд за рядом и вычеркивает определенные указанные в инструкции буквы или знаки. В детских бланках корректурной пробы для оценки внимания просят ребенка нарисовать окошко у каждого домика или веточку у каждого листика.

Свойства внимания 3. Переключаемость внимания – свойство, противоположное устойчивости. Определяется по времени, затраченному на опознание двух образов на картинках с двойственным изображением

Тесты для изучения переключаемости внимания

Свойства внимания 4. Распределенность внимания - способность удерживать в поле сознания одновременно несколько разных деятельностей. 5. Предметность внимания – способность выделять определенные комплексы сигналов в в соответствии с поставленной задачей.

Формирование и развитие внимания происходит с первых месяцев и лет жизни. Последовательность этапов детского внимания: 1. Первые недели-месяцы жизни. Появление ориентировочного рефлекса как объективного, врожденного признака непроизвольного внимания ребенка. 2. Конец первого года жизни. Возникновение ориентировочно- исследовательской деятельности как средства будущего развития произвольного внимания. 3. Начало второго года жизни. Обнаружение зачатков произвольного внимания под влиянием речевых инструкций взрослого, направление взора на названный взрослым предмет. 4. Второй-третий год жизни. Достаточно хорошее развитие указанной выше первоначальной формы произвольного внимания. 5. Четыре с половиной - пять лет. Появление способности направлять внимание под влиянием сложной инструкции взрослого. 6. Пять-шесть лет. Возникновение элементарной формы произвольного внимания под влиянием самоинструкции (с опорой на внешние вспомогательные средства). 7. Школьный возраст. Дальнейшее развитие и совершенствование произвольного внимания, включая волевое.

Условия, необходимые для появления, сохранения и развития внимания ь Обеспечение высокой работоспособности всех органов и систем человека: - правильный распорядок дня, полноценное питание и отдых; - своевременная диагностика и лечение нарушений зрения, слуха, заболеваний внутренних органов. - учет дневного ритма работоспособности; -чередование умственных и физических занятий. ь Создание благоприятной рабочей обстановки: - отсутствие сильных внешних раздражителей - обеспечение тишины, (легкий шум способствует сосредоточенности); - обеспечение гигиенических условий работы; - оптимальный физический фактор (поза, при которой ничто не отвлекает, отсутствие лишних движений); -привычные условия работы. ь Организация деятельности: - установка приоритетов деятельности (т. е, работник точно знает, что главное, а что второстепенное, отдав предпочтение главному); - постановка конкретных задач; - определение конечных целей и дробление на этапы пути ее достижения.

Все параметры внимания легко поддаются тренировке и развитию, причем для этого не нужны какие-либо исскуственные приемы.

Благодарю за внимание!