Проект на тему: Чем полезна русская баня? Подготовили: Овцинов Виктор Мухортов Никита Котов Максим Цыбин Василий Клевцов Михаил Титов Антон
Чем полезна русская баня?
Цель: Изучить устройство бани и её воздействие на организм человека; правила поведения в бане и парной !
Задачи: 1. Узнать историю появления бани. 2. Найти информацию о влиянии бани на здоровье человека. 3. Выяснить правила поведения в бане и парной.
Откуда есть пошла баня русская… Начатое Петром I распространение русских бань получило развитие в дальнейшем и дошло до нашего времени…
В переводе с латинского «бальнеум» изгоняющая боль, развевающая грусть
Баня без веника, что самовар без трубы!!! Веник используется только в русской бане! Каким должен быть веник? n Удобный, легкий. n Размеры от 40 до 60 см. n Удобная ручка.
Какое дерево выбрать для бани? Березовый веник: Береза – кладезь лекарственных средств. Обладает дезинфицирующим, потогонным, мочегонным свойствами.
Дубовый веник Особенно полезны при простудных, суставных болезнях. Рекомендуется людям, страдающих заболеваниями кожи.
Хвойный веник Полезен при первых признаках простуды. У тех, кто парится хвойным веником не наблюдается язв, лишаев, прыщей. Не рекомендуется использовать людям, имеющим сухую и чувствительную кожу.
Липовый веник Один из самых приятных для обоняния. Отбеливает кожу, укрепляет волосы, излечивает простудные заболевания.
Можжевеловый веник Обладает бактерицидными свойствами, очень хорош при заболеваниях кожи, средство против выпадения волос.
Как пользоваться веником? n Веник запаривают; n Выполняют опахивание; n Основной этап парения – похлестывание в сочетании с компрессом.
Банные принадлежности n Душистое туалетное мыло; n Мочалка из природного материала (липовое лыко, люфа, тканная); n 1 большое и 2 маленьких банных полотенца; n Шапочка; n Шампунь; n Веник
Правила поведения в бане и парной: n Не посещать баню на полный или голодный желудок и без рекомендаций доктора! n Лучшее время для бани – утренние часы. n Волосы защитить головным убором. n Соблюдать принцип постепенности.
Будьте здоровы!
Скачать презентацию Проект на тему Чем полезна русская баня Подготовили
БАНЯ.ppt