Проблема неуверенности в общении
Неуверенность — это лишь собственное мнение человека о самом себе. Одни люди смотрят на себя с позиции «у меня все плохо» , «мне не везет» , а другие — с позиции «у меня все хорошо» , «все получится» .
К основным проявлениям неуверенности в себе относятся: v Зависимость от мнения и решений окружающих. v Избегание ответственности. v Пассивность. v Страхи, связанные с межличностыми отношениями v Низкая самооценка. v Отсутствие способности спонтанно выражать чувства, желания и потребности. v Возможны такие крайности как чрезмерно самоуверенное поведение - зеркальное отражение неуверенности v Отсутствие умения чувствовать границы в общении (трудно попросить о чем-то, заявить о своих требованиях, сказать «нет» ).
За зависимостью от мнения других людей, часто скрывается крайняя несамостоятельность человека, его неспособность принимать ответственные решения и брать на себя обязательства.
Основные факторы, влияющих на развитие неуверенности в себе в период детского развития: v Копирование поведения окружающих v Выученная беспомощность v Большое число негативных внешних оценок
Взрослые проблемы На возникновение неуверенности у взрослого могут оказать существенное влияние психологические травмы, существенные нарушения здоровья, негативные события, резкие изменения внешности.
Женская и мужская неуверенность Женщине важно ощущение уверенности, чувство победительницы. Есть будет нужное внутреннее состояние, у нее будет и соответствующее уверенное поведение. Мужчину реально беспокоит, как он держится, как выстроено его поведение. Он убежден, что если научится уверенно себя держать, говорить, действовать, это даст ему нужный внутренний настрой.
Способы преодоления неуверенности в общении: v Не бояться узнавать мнение окружающих о себе v Относиться к любому общению как к репетиции или тренировке v Занять позицию «ученого – исследователя» v Не замыкаться на отношениях с определенными людьми v Ставить конкретные цели
Уверенность не заложена от рождения, она формируется при жизни. Уверенный человек умеет отстаивать свою точку зрения, решать самому, как и что делать и добиваться своего.
Вопросы 1. 2. 3. Что такое неуверенность? Назовите основные проявления неуверенности. В чем разница между уверенным и неуверенным человеком? 4. Что такое зеркальное отражение неуверенности? 5. Назовите основные причины появления неуверенности в период детского развития? 6. Какие факторы могут привести к появлению неуверенности у взрослого человека? 7. Что необходимо чтобы избежать неудачи при общении? 8. Как неуверенность в себе связана с недостатком информации? 9. В чем отличие женской и мужской неуверенности? 10. Уверенность заложена от рождения или формируется при жизни?
Скачать презентацию Проблема неуверенности в общении Неуверенность это
Проблема неуверенности в общении.ppt