«ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ» СПОРТИВНОЕ МНОГОБОРЬЕ (ТЕСТЫ). ВЫПОЛНИЛ: ПЛИКИН Е. А. , КДФ 313.
История создания «Президентских состязаний» . Было известно, что в США существуют так называемые «Президентские тесты» . Познакомились с принятой там системой подробнее. В США ежегодно проводят Единую неделю по проверке физической готовности населения под девизом «Проверь себя, Америка» , используют для этого шесть тестов (челночный бег 4 х30 футов, подтягивание на перекладине, сгибание туловища в течение минуты из положения лежа, наклоны вперед, бег на 1 милю, телосложение: жировая прослойка на плече, лопатке, голени), применяют оригинальную систему поощрений хорошо физически подготовленных граждан. Все это и есть то, что называется «Тестом Президентского совета США» . Тем временем в России в начале 1990 -х годов в ряде регионов создались свои системы мониторинга. Назывались они по-разному: «Губернаторские тесты» (чаще всего), в российской столице - «Тесты мэра Москвы» , в Челябинске «Президентские состязания» . В целом в стране работа по разработке мониторинга, который давал бы возможность определять уровень ФП детей, велась во многих регионах. В челябинском опыте была привлекательная идея: проводить оценку ФП не просто отдельно каждого ребенка, а целого класса, всего учебного учреждения. Реализация этой идеи давала возможность ребятам выступать каждому не за себя, а за весь класс, вносить свой посильный вклад в общий зачет. И Министерство образования РФ дало добро на апробацию в 1994 г. системы, предложенной Ю. Н. Вавиловым. В итоге сложилась программа, которая получила название Спортивно-оздоровительное соревнование школьников России «Президентские состязания» . Президент Российской Федерации Б. Н. Ельцин издал Указ от 7 июня 1996 г. № 823 «О целевой спортивнооздоровительной программе «Президентские состязания» , в рамках которой указанное мероприятие и проходит.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Спортивные соревнования школьников «Президентские состязания» проводятся в целях: определения команд общеобразовательных учреждений, сформированных из обучающихся одного класса (далее – класс-команда), добившихся наилучших результатов в физической подготовке и физическом развитии; определения уровня двигательной активности обучающихся, степени их вовлеченности в занятия физической культурой и спортом, наличия установок и навыков здорового образа жизни; пропаганды здорового образа жизни, формирования позитивных жизненных установок подрастающего поколения, гражданское и патриотическое воспитание обучающихся. Основным видом «Президентских состязаний» является спортивное многоборье (тесты), но они делятся на части.
«СПОРТИВНОЕ МНОГОБОРЬЕ» (ТЕСТЫ) В соревнованиях принимают участие все участники Президентских состязаний. Соревнования командные. Первая часть. Спортивное многоборье включает в себя: Прыжок в длину с места (юноши, девушки). Сгибание и разгибание рук в упоре «лежа» – девушки. Подтягивание на перекладине – юноши. Наклон вперед из положения «сидя» (юноши, девушки). Поднимание туловища из положения «лежа на спине» за 30 сек (юноши, девушки). Бег на 1 000 метров (юноши, девушки). Бег на 30 метров (юноши, девушки – 1 -6 класс); 60 метров (юноши, девушки – 7, 8, 9 классы); 100 метров (юноши, девушки – 10, 11 классы).
Техника выполнения тестовых упражнений 1) Прыжок в длину с места. Прыжок выполняется двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Участникам предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат попытки. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближайшего касания ногами или другими частями тела.
2)Сгибание и разгибание рук в упоре «лежа» . Исходное положение: упор «лежа» на полу, голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 секунды. Фиксируется количество отжиманий, при условии правильного выполнения упражнения.
3) Подтягивание на перекладине. Участник принимает положение виса хватом сверху. Руки на ширине плеч. Стопы ног вместе. Подтягивание выполняется равномерно, без рывков и размахивания до поднятия подбородка выше перекладины. Во время выполнения упражнения после выпрямления рук необходимо зафиксировать положение виса. Не допускается сгибание рук поочередно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек.
4) Наклон вперед из положения «сидя» . На полу обозначается центровая и перпендикулярная линии. Участник, сидя на полу, ступнями ног касается центровой линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20 -30 см. Выполняется 3 наклона вперед, на 4 -м фиксируется результат на перпендикулярной мерной линии при касании ее кончиками пальцев при фиксации этого результата не менее 2 -х секунд. Сгибание ног в коленях не допускается.
5) Поднимание туловища из положения «лежа на спине» . Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, пальцы рук в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд.
6) Бег на 1000 м. Выполняется с высокого старта на беговой дорожке или ровной местности с любым покрытием. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0, 1 секунды.
7) Бег на 30, 60, 100 метров. Выполняется с высокого старта на беговой дорожке или ровной местности на земляном или асфальтовом покрытии. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0, 1 секунды.
Оценка результатов тестирования Результаты участника, показанные в каждом виде спортивного многоборья оцениваются по «Таблице очков» . Командный результат оценивается по сумме очков в 7 тестовых упражнениях. В случае равенства показателей у нескольких команд, преимущество получает команда, показавшая лучший результат в беге на 1000 м.
Вторая часть: Эта 2 -я часть (как заключительный этап) Спортивнооздоровительного соревнования «Президентские состязания» вершина всего, фестиваль. Не финал всероссийских соревнований, не спартакиада, а именно фестиваль. Потому что участие в нем рассматривается как награда тем классам, которые победили у себя в регионах, как праздник для них. И для этого в программу фестиваля, помимо соревновательных составляющих, включены спортивно-массовые мероприятия, экскурсии, конкурсы художественной самодеятельности и т. п. , то есть программа, которая позволяет детям раскрыть себя разносторонне, а не только в демонстрации своих физических способностей. (Заметим, что это не без влияния Спартианских игр).
Кроме Президентского многоборья, как обязательный вид в программу фестиваля входит также «Конкурс художественной самодеятельности» (исполнение песни, танца и т. п. , домашняя заготовка - визитная карточка «Мой класс» , «Моя школа» . Не более 10 мин. ). Помимо обязательных, в фестивальную программу включено несколько соревнований по выбору. Это - настольный теннис, плавание, уличный баскетбол, мини-футбол, шахматы. Каждая команда должна участвовать не менее чем в шести видах.
«Президентские состязания» , согласно общему положению, замыкаются на регионах. Именно в регионе принимается решение о проведении данного мероприятия. И решение это оформляется документом, подписанным губернатором. В регионе определяется победитель (класс), который должен ехать на Всероссийский фестиваль. По итогам заочных и очных состязаний в регионах могут проводиться физкультурные праздники, фестивали. Их программу определяют оргкомитеты региональных соревнований. Значение этих праздников очень велико. Ведь на Всероссийский фестиваль поехать может лишь одна команда от региона. В каждом же регионе много отличных классов, школ, заслуживающих, чтобы для них устроили как награду праздник, фестиваль. С интересной разнообразной программой: спортивными соревнованиями, экскурсиями, художественной самодеятельностью, танцами, песнями, смотрами, КВНами, поздравлениями, стенными газетами, цветозаписями каждого дня и т. п. Все в руках организаторов. Но, к сожалению, региональные фестивали организуют не везде и нерегулярно. Одна из больших задач - добиться, чтобы региональные фестивали проходили повсеместно и регулярно.
Скачать презентацию ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ СПОРТИВНОЕ МНОГОБОРЬЕ ТЕСТЫ ВЫПОЛНИЛ ПЛИКИН
Пликин Президенские тесты.pptx