Презентация на тему Возрастные основы физического воспитания младшего

Презентация на тему: Возрастные основы физического воспитания младшего школьника. Нормативы. Работу выполнила студентка 22 группы: Ракитина Ксения

Возраст Показатели пол 6 -7 лет ЖЕЛ (л) 9 -10 лет м 124 128 134 140 127 134 139 м 22, 4 26 32, 1 35, 9 д Масса тела (кг) 8 -9 лет д Рост (см) 7 -8 лет 21, 9 25, 2 30, 6 32, 7 м 1, 42 1, 54 1, 86 2, 30 д 1, 39 1, 46 1, 68 1, 94

Показатели Возраст пол 6 -7 лет 7 -8 лет 8 -9 лет 9 -10 лет пок раб м 97, 6 192, 4 91, 3 184, 1 83, 4 187, 4 79, 6 179, 3 д 95, 4 192, 3 87, 2 187, 3 84, 2 185, 7 82, 1 183, 4 м 24, 9 46, 2 36, 2 62, 7 40, 4 62, 9 43, 7 63, 1 д 25, 2 40, 4 32, 3 42, 9 32, 6 43, 1 32, 3 44, 4 м Частота дыхания (в д мин) 24, 1 61, 1 21, 4 55, 1 19, 6 47, 2 18, 6 46, 4 24, 2 69, 4 23, 3 51, 4 22, 1 49, 6 20, 7 49 м Дыхательный объём д (мм/цикл) 196 374 220 440 230 540 220 610 190 344 186 360 180 440 194 460 м Потребление кислорода(мм/цикл) д 6, 6 37, 4 6, 8 33, 7 6, 7 34, 5 6, 4 38, 4 6, 2 36, 4 27, 8 6, 2 32, 5 6, 6 33, 6 ЧСС (в мин) Ударный выброс крови (л/мин)

Возраст Нормативы для мальчиков 6 -7 лет 7 -8 лет 8 -9 лет 9 -10 лет 11 -12 лет Подтягивание (раз) 1 -4 1 -5 2 -5 3 -6 Пресс за 1 мин. 18 -30 20 -32 24 -36 35 -37 28 -38 Отжимамие (раз) 7 -17 Бег 60 м. 11, 8 -10, 6 11, 2 -10, 2 Бег 30 м. 7, 0 -6, 1 7, 1 -5, 4 6, 8 -5, 1 6, 5 -5, 0 6, 0 -4, 90 Бег 1000 м. Без учёта времени

Возраст Нормативы для девочек 6 -7 лет 7 -8 лет 8 -9 лет 9 -10 лет 11 -12 лет Подтягивание в висе лёжа (раз) 2 -12 3 -10 5 -12 5 -13 7 -15 Пресс за 1 мин. 13 -18 13 -23 15 -25 от 15 до 27 15 -28 Бег 60 м. 12, 2 -10, 8 Бег 30 м. 7, 5 -6, 6 7, 3 -5, 6 7, 0 -5, 3 6, 8 -5, 2 Отжимание (раз) Бег 1000 м. Без учёта времени 3 -12 11, 4 -10, 4 6, 2 -5, 0