Скачать презентацию Правильное питание залог здоровья Скачать презентацию Правильное питание залог здоровья

Марченко 202 группа.ppt

  • Количество слайдов: 24

«Правильное питание – залог здоровья» . «Правильное питание – залог здоровья» .

Загадка: «Что на свете дороже всего» n здоровье. Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы Загадка: «Что на свете дороже всего» n здоровье. Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть» n

Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты

Золотая голова велика и тяжела. Золотая голова отдохнуть прилегла. Голова велика, только шея тонка. Золотая голова велика и тяжела. Золотая голова отдохнуть прилегла. Голова велика, только шея тонка.

Кругла, а не месяц, Желта, а не масло, С хвостом, а не мышь. Репа Кругла, а не месяц, Желта, а не масло, С хвостом, а не мышь. Репа как овощное и лекарственное растение известна с глубокой древности. Репу можно запекать, отваривать, фаршировать, из неё готовят запеканки и рагу, она подходит для приготовления салатов. Она может долго храниться в прохладном месте, не утрачивая своих целебных качеств; легко усваивается организмом и рекомендована для детского питания.

Девица укуталась в листья над грядкой, Выбилась только кудрявая прядка. Одета она в золотую Девица укуталась в листья над грядкой, Выбилась только кудрявая прядка. Одета она в золотую кольчугу – Плотно прижаты колечки друг к другу. Кулинарные возможности кукурузы весьма велики. Свежеубранные початки употребляют в пищу в отварном виде. Для длительного хранения их можно заморозить. Консервированные зёрна кукурузы используют для приготовления салатов, первых и вторых блюд. Кукурузная мука крупного помола идёт на приготовление каш, а тонкого — пудингов, вареников, оладий и прочей выпечки.

Бусы красные висят, Из кустов они глядят. Очень любят бусы эти Дети, птицы и Бусы красные висят, Из кустов они глядят. Очень любят бусы эти Дети, птицы и медведи. Плоды малины употребляют свежими или используют для приготовления варенья, желе, мармелада, соков. В медицине сушёные плоды употребляются как потогонное средство, сироп — для улучшения вкуса микстур. В народной медицине используются плоды и листья при простуде, гриппе, как жаропонижающее средство.

Вкус у ягоды хорош, Но сорви её поди-ка: Куст в колючках, будто ёж, Вот Вкус у ягоды хорош, Но сорви её поди-ка: Куст в колючках, будто ёж, Вот и назван…

Чёрных ягод пышный куст – Хороши они на вкус! Листья смородины используют как пряность Чёрных ягод пышный куст – Хороши они на вкус! Листья смородины используют как пряность при засолке овощей и грибов. Молодые листья применяют для приготовления диетических сахароснижающих салатов и ароматизации кваса, сухие листья — для заварки чая, добавляют в соусы. Ягоды имеют кисловато-сладкий вкус и особый аромат. Чрезвычайно ценны по обилию в ягодах витамина C. Их употребляют в свежем и переработанном виде. Из ягод готовят кисели, сиропы, соки, настойки вина, ликёры, варенье, желе, пастилу, йогурты, начинки для конфет.

Загадки фруктах и овощах. - Он большой, как мяч футбольный, - Сижу на тереме, Загадки фруктах и овощах. - Он большой, как мяч футбольный, - Сижу на тереме, Если спелый – все довольны, Мала, как мышь, Так приятен он на вкус! Красна, как кровь, Что это за шар? Вкусна, как мед. (арбуз) (вишня) n

Сам с кулачок, - За кудрявый холодок Красный бочек, Лису из норки поволок, Сам с кулачок, - За кудрявый холодок Красный бочек, Лису из норки поволок, Потрогаешь – гладко, гладко На ощупь – очень А откусишь – сладко. На вкус – как сахар сладкая Бусы красные висят Из кустов на нас глядят, Очень любят бусы эти Дети, птицы и медведи. (Малина)

- Как надела сто рубах - Прежде чем его мы съели, Заскрипела на зубах. - Как надела сто рубах - Прежде чем его мы съели, Заскрипела на зубах. Все наплакаться успели. (капуста) (лук) - Маленькая печка С красными угольками (гранат) - Маленький, горький, Луку брат.

n Арбуз не арбуз, А медовый на вкус. (Дыня) n n Две сестры летом n Арбуз не арбуз, А медовый на вкус. (Дыня) n n Две сестры летом зелены, К осени одна краснеет, Другая чернеет. (Смородина) n Этот вкусный желтый плод К нам из Африки плывет, Обезьянам в зоопарке Пищу круглый год дает. (Банан) Летом – сладкий и зеленый. В зиму – желтый и соленый. Щеки красные, нос белый, В темноте сижу день целый, А рубашка зелена, Вся на солнышке она.

Оздоровительную минутка: игра «Вершки и корешки» Если мы едим подземные части – надо присесть, Оздоровительную минутка: игра «Вершки и корешки» Если мы едим подземные части – надо присесть, если наземные – встать и вытянуть руки вверх. Будьте внимательны.

Загадка «От него здоровье, сила, и румяность щек всегда, Белое, а не белило, жидкое, Загадка «От него здоровье, сила, и румяность щек всегда, Белое, а не белило, жидкое, а не вода» n

А какие молочные продукты вы знаете? 1. Если молоко поставить на сутки в теплое А какие молочные продукты вы знаете? 1. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это…. 2. Если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, который помогает нашему скелету - это 3. Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко, то получится…

Игра: «Полезные и менее полезные продукты» . Игра: «Полезные и менее полезные продукты» .

Береги платье снову, Чисто жить – Здоровьем слаб – Лекарств тысяча – В здоровом Береги платье снову, Чисто жить – Здоровьем слаб – Лекарств тысяча – В здоровом теле – Болен – лечись, здоровым быть. а здоров - берегись. здоровый дух так и духом не герой. и ачало н оедини овицы С л ец пос кон а здоровье смолоду. а здоровье одно.

Сыт – весел, а голоден – нос повесил. цу ови осл п ази зобр Сыт – весел, а голоден – нос повесил. цу ови осл п ази зобр И Ешь досыта, а работай до поту.

«Полезно - вредно» Назовите, что для здоровья полезно, а что вредно. Отметь знаками «Полезно - вредно» Назовите, что для здоровья полезно, а что вредно. Отметь знаками + или - Слушать громкую музыку. Проветривать перед сном комнату. Смотреть на яркий свет. Чистить зубы не менее двух раз в день. Охранять кожу от ожогов, порезов, ушибов. Перед сном смотреть страшные фильмы.

Советы Доктора Здоровая Пища n n Главное – не переедать. Ешьте в одно и Советы Доктора Здоровая Пища n n Главное – не переедать. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать. Перед приемом пищи сделайте 5 -6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

Перед контрольной работой лучше всего съесть немного сладкого – кусочек шоколада или сладкий фрукт. Перед контрольной работой лучше всего съесть немного сладкого – кусочек шоколада или сладкий фрукт. Это поможет тебе справиться с трудными задачками.