ПРАКТИКА ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ Лечебная физическая культура 01 02

ПРАКТИКА ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ: «Лечебная физическая культура» (01. 02. 2010 г. – 28. 02. 2010 г. ) Работу выполнил: студент группы 401 факультета АФК Хабибуллина Н. Д. Работу проверил:

Цели и задачи практики Цели: уменьшение прогрессирования заболеваний ОДА, улучшение кроволимфообращения, укрепление ослабленных мышц, снятие боли. Упражнения направлены на укрепление отдела стопы большой берцовой кости. Задачи: формирование правильной осанки, укрепления обеих стоп, восстановление нарушенных функций, восстановление здоровья и адаптации.

Характеристика учреждения Лицей № 5, дневной стационар расположен по адресу г. Уфа Кировский район ул. Рабкоров 13, контактный телефон 255 -27 -71. находится на балансе Министерства образования РБ. Данное учреждение было открыто около ста лет назад.

Дневной стационар в данном образовательном учреждении функционирует с 1991 года. В профессиональной состав которого входят: заведующая, два врача, две массажистки, три санитарки, два педагога-воспитателя, один инструктор ЛФК. Контингент: учащихся в возрасте от 7 до 16 лет. Диагнозы: сколиоз, плоскостопие, кифоз. Лечение направлено на укрепление и улучшение здоровья учащихся, профилактику обострений хронических заболеваний приобретенного и врожденного характера. В дневном стационаре при детской поликлинике № 2 проводятся занятия по ЛФК.

Лечебная физическая культура – составная часть медицинской реабилитации больных, метод комплексной функциональной терапии, использующей физические упражнения как средства сохранения организма больного в деятельном состоянии, стимуляции его внутренних резервов, предупреждения и лечения болезней, вызванных вынужденной гиподинамией. Спортивные сооружения: тренажеры, шведская стенка, кушетка, зеркала, гимнастические палки, мячи, обручи, скамейки, вибромассажер «Золотая рыбка» .

Вибромассажер «Золотая рыбка» .

Сколиоз – заболевание, в основе которого лежат врожденные нарушения соединительной ткани. Сколиотическая болезнь сопровождается плоскостопием, ДЖВП. Упражнения для сколиоза: - общеразвивающие - дыхательные - специальные - для мелких, средних, крупных групп мышц.

Сколиоз 1 степени Построение Бег на месте Разновидности ходьбы (на пятках, на носках, на наружных и внутренних частях стоп) Дыхательные упражнения и. п. стоя 1 -вдох, 2 -выдох И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны головы вправо, влево, вперед, назад. И. п. стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Круговые движения головой. И. п. стоя, руки на плечи, ноги на ширине плеч. Круговые движения руками. И. п. стоя ноги на ширине плеч. Правую руку вверх, левую вниз круговые движения руками. Упражнение на расслабление. Руки подняли вверх, расслабили, опустили вниз. И. п. руки на поясе, ноги на ширине плеч. Наклоны туловища вперед, назад, вправо, влево

Дыхательные упражнения. И. п. стоя , наступаем на гимнастическую палку, руки на поясе. Делаем перенос ног с носочков на пятки. На носочки-вдох на пятки – выдох. И. п. лежа на полу. «Велосипед» И. п. лежа на спине. Сгибать и разгибать ноги в коленном и тазобедренном суставах поочередно. И. п. лежа на спине. «Ножницы» И. п. лежа на спине. Руки за голову. Поочередно поднимаем прямые ноги вперед И. п. лежа на боку. Прямую ногу вверх, опустить вниз согнуть в коленном суставе, вперед, в сторону.

И. п. лежа на животе. «Самовытягивание» И. п. лежа на спине. «Лодочка» И. п. на четвереньках. «Змейка» И. п. на четвереньках. «Кошечка» Дыхательные упражнения (диафрагмальное дыхание) Упражнения на тренажерах Подведение итогов

Массаж-это метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов дозированного методического воздействия на различные участки поверхности тела человека, которое производится руками массажиста или специальными аппаратами. При сколиозе рекомендуют поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.

Плоскостопие-это деформация стопы с уплощением ее сводов Построение Ходьба на носках Ходьба на наружных краях стоп Ходьба на внутренних краях стоп Ходьба с поворотом стоп пятками наружу, носками внутрь Ходьба с поворотом стоп и преподниманием на носки Ходьба на носках в полуприседе Ходьба с приведением переднего отдела стопы

Ходьба на носках с высоким подниманием колений Ходьба скользящими шагами со сгибанием пальцев. Ходьба по ребристой доске. Ходьба по двусторонней наклонной плоскости. Ходьба по скошенной поверхности, пяткой к вершине. Ходьба с приведением переднего отдела стопы, поднимаясь на носки на каждом шагу. Ходьба по наклонной плоскости на носках. Дыхательные упражнения. И. п. стоя на гимнастической палке, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Руки вверх – вдох, встаем на носочки, руки вниз – выдох. И. п. стоя. Наклоны головы вправо, влево, вперед, назад. И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх с гимнастической палкой. Наклоны туловища: вправо-2 раза, влево-2 раза. И. п. стоя, руки на поясе. круговые движения таза

Упражнение на плоскостопие

И. п. стоя. Наклоны головы вправо, влево, вперед, назад. И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх с гимнастической палкой. Наклоны туловища: вправо 2 раза, влево-2 раза. И. п. стоя, руки на поясе. круговые движения таза И. п. стоя. Руки перед грудной клеткой, полуприсед. И. п. сидя. Тыльное сгибание стоп вместе и попеременно И. п. лежа, руки за голову. Поочередное поднимание ног. Дыхательные упражнения (диафрагмальное дыхание). И. п. лежа на полу. «Велосипед» И. п. лежа на спине. «Ножницы» И. п. на четвереньках «Кошечка» И. п. лежа на животе. «Самовытягивание» Упражнения на тренажерах. Подведение итогов

Выводы Результатом проведенных занятий , как следует из опроса учащихся, стало общее улучшение самочувствия, уменьшение болезненных ощущений, укрепление мышц и восстановление здоровья. Из чего можно сделать вывод о достижении, поставленных в начале курса, целей и задач.