ПОВЫШЕНИЕ уровня удовлетворенности жизнью посредством тренинга личностного роста

ПОВЫШЕНИЕ уровня удовлетворенности жизнью посредством тренинга личностного роста ТРЕНИНГОВЫЕ ЗАНЯТИЯ 13 сентября – 23 октября 2014 год

Гипотеза ИССЛЕДОВАНИЯ: Повышение удовлетворенности жизнью возможно через осознание собственных ценностных и смысложизненных ориентаций, самопознания и самоанализа

Исследование проводилось в несколько этапов • 1 этап – констатирующий (первичная диагностика - определялся уровень удовлетворенности жизнью • 2 этап – формирующий - организация и проведение тренинга личностного роста • 3 этап – контрольный (вторичная диагностика), проводился с целью выявления эффективности проводимого на формирующем этапе тренинга

Первичная и вторичная диагностика • Шкала субъективного благополучия (шкала СБ) 1988. • Методика «Индекс жизненной удовлетворенности» (адаптированная Паниной Н. В. 1993)

Показатели для исследования и сравнения • Степень удовлетворенности повседневной деятельностью • Интерес к жизни • Последовательность в достижении целей • Положительная оценка себя и своих поступков

№ 10, тот кто не помнил свой номер 10 или 11

Общая удовлетворенность Степень удовлетворенности повседневной деятельностью 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 1 3 4 5 7 8 9 10 после тренинга 12 13 до тренинга 14 16 17 18 19 20

Оценка себя Положительная оценка себя и своих поступков до тренинга после тренинга 9 8 9 8 7 7 7 6 6 5 4 8 5 5 5 4 6 5 4 3 6 4 3 2 1 3 4 5 7 8 9 10 12 13 14 16 17 18 19 20

Интерес к жизни ИНТЕРЕС к ЖИЗНИ 100 90 80 70 показатель 60 50 40 30 20 10 0 до тренинга после тренинга 1 66 71 3 54 60 4 47 52 5 67 87 7 44 72 8 55 79 9 53 87 10 61 77 12 54 64 13 47 57 14 43 53 16 58 76 17 43 49 18 46 52 19 55 62 20 48 54

Последовательность в достижении целей Последовательноть в достижении целей 10 9 8 7 показатель 6 5 4 3 2 1 0 до тренинга после тренинга 1 6 4 3 7 8 4 4 5 5 2 3 7 4 6 8 6 7 9 1 5 10 6 7 12 2 5 13 4 5 14 3 7 16 5 9 17 6 7 18 6 9 19 4 8 20 7 8

Отдельно результаты № 33 • показатель ь До тренинга Последовательность в достижении целей (мах 10) 8 8 Интерес к жизни (мах 100) 58 72 Степень удовлетворенности повседневной деятельностью (мах 100) 60 81 Положительная оценка 6 себя и своих поступков (мах 10) 9

Гипотеза подтверждается • Тренинг личностного роста будет положительно влиять на уровень жизненной удовлетворенности. • Результаты эксперимента показали динамику повышения уровня удовлетворенностью жизнью, используя тренинг личностного роста как средство его коррекции. • С помощью нашего тренинга мы смогли изменить уровень жизненной удовлетворенности в сторону увеличения, что показывает связь повешения самооценки и личностного роста и степени удовлетворенности жизнью.

Спасибо за работу! Любви !!!!