ПОСЛЕДСТВИЯ ГИПОДИНАМИИ ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ ПЛОКОСТОПИЕ Подготовила Студентка

ПОСЛЕДСТВИЯ ГИПОДИНАМИИ. ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ. ПЛОКОСТОПИЕ. Подготовила Студентка группы ТЗ-1 Меньшаева Алёна

Под гиподинамией и гипокинезией подразумевают снижение нагрузки на мышцы, что в свою очередь приводит к чрезмерному понижению общей двигательной работоспособности человеческого организма. Отмечу сразу же, что состояние гиподинамии опасно и все потому, что оно оказывает негативное влияние на весь организм человека в целом.

Осанкой называют положение головы и туловища человека в пространстве, формирующееся за счет скелета и мышц под действием силы тяжести, когда он стоит, сидит и ходит. Элементы осанки: положение головы относительно туловища, положение таза, положение стоп.

Есть несколько классификаций причин нарушения осанки, многие из факторов пересекаются и могут одновременно относиться как к одной, так и к другой категории. Причины нарушения осанки бывают внутренние и внешние, врожденные и приобретенные.

• режим дня, к примеру, если мало • разная длина ног, из-за этого отводить времени на сон, то возникает перекос позвоночника ухудшится не только осанка • различные заболевания: рахит, • гиподинамия, то есть, недостаточное туберкулёз, радикулит количество движений. Мышцы не • дефекты зрения и слуха, чтобы получают нагрузку и становятся лучше видеть и слышать человек принимает неправильное положение дряблыми и слабыми осанки

нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков • различные заболевания: к примеру, рахит, туберкулёз, радикулит. • полученная травма (это может быть перелом позвоночника) • профессиональная деятельность человека, например, сидячая работа с постоянно наклоненной головой. • плоскостпие

Плоскостопие - это уплощение сводов стопы и полная потеря всех её рессорных (амортизирующих) функций.

ü Врождённое плоскостопие ü Приобретённое ü плоскостопие Травматическое плоскостопие ü Паралитическое плоскостопие ü Рахитическое плоскостопие

Укрепляйте мышцы, поддерживающие свод стопы занятие физкультурой гимнастика массаж Выбирайте правильно обувь Выбирайте правильно супинаторы