Понятие психической травмы Определение психической травмы Психическая

Понятие «психической травмы»

Определение психической травмы Психическая травма жизненно важное событие для индивида, затрагивающее значимые стороны его существования, которое приводит к глубоким психологическим переживаниям, следствием чего могут быть нарушения адаптации и расстройства, связанные со стрессом.

Характеристики психической травмы • • интенсивность смысл значимость и актуальность патогенность острота появления (внезапность) продолжительность повторяемость связь с личностными особенностями.

Виды психических травм • Шоковая травма - в результате внезапных событий, угрожающих жизни человека или его близких, или воспринимаемых как таковые. • Острая психотравма кратковременного воздействия - вытекает из предшествующих негативных событий. Это может быть тяжело переживаемый конфликт, разрыв значимых отношений, социальное унижение и т. д. • Хроническая травма - длительное нахождение в эмоционально неблагоприятной ситуации. Примерами могут служить проживание ребенка в неблагополучной семье, длительная тяжелая жизненная ситуация, нахождение в браке, приносящем моральный или физический вред.

Фазы психических травм Первая фаза - фаза психологического шока, - содержит два основных компонента: - угнетение активности, нарушение ориентировки окружающей среде, дезорганизацию деятельности; - отрицание происшедшего (своеобразную охранительную реакцию психики). В норме эта фаза достаточно кратковременна. Вторая фаза - «воздействие» - характеризуется выраженными эмоциональными реакциями на событие и его последствия. Она является критической в том отношении, что после нее начинается либо процесс выздоровления (отреагирование, принятие реальности, адаптация к вновь возникшим обстоятельствам), т. е. третья фаза нормального реагирования, либо происходит фиксация на травме и последующая хронификация постстрессового состояния, развитие ПТСР.

Взгляд на две тысячи ярдов

Способы выхода из травмирующей ситуации: • Блокировка восприятия: человек ощущает себя как будто сквозь туман; • Замораживание чувств: онемение, безучастность, холодность; • Осознание себя вне тела: человек ощущает, что он покинул свое тело, и событие воспринимается происходящим со стороны; • Разделение на субличности.

Последствия травмы: • Посттравматический синдром (PTSD); • Склонность к суициду; • Зависимости (алкоголь, наркотики и т. п. ); • Расщепление личности; • Интериоризация агрессора; • Психосоматические заболевания (по разным оценкам психологов от 80 до 100% психосоматические заболеваний развиваются из травмы); • Социальные аспекты (отсутствие поддержки, общественное мнение, влияние травмы человека на окружение и т. п. ).