Понятие о типах телосложения, поверхности тела, конституции, биологическом возрасте. ПОДГОТОВИЛИ СТУДЕНТКИ 3 КУРСА 2 А ГРУППЫ ГЕРБ Е. В. И МАКУСЕВИЧ А. С.
Типы телосложения. Физиологи выделяют три типа телосложения: 1. Мезоморфное 2. Эндоморфное 3. Эктоморфное
1. Мезоморфный тип телосложения Мезоморфы — прирожденные спортсмены, худы и мускулисты, даже не стремясь к этому. Обычно их телосложение называют «средним» . Ведущие теннисные ракетки мира, фигуристы и бодибилдеры относятся к этой группе. Характеристики: От природы стройны, мускулисты, сильны Средний размер суставов/костей Шире в плечах, чем в бедрах Широкие/квадратные плечи Эффективный обмен веществ Теряют жир практически без усилий Быстро получают результат от тренировок
2. Эндоморфный тип телосложения Эндоморфы часто обладают более крупным телосложением, и имеют более широкие бедра, чем плечи. Некоторые из самых сексуальных, красивых певцов и актрис – эндоморфы. Характеристика: Плавное, округлое тело Короткие конечности Грушевидный тип фигуры Медленно теряет вес Вынужден упорно трудиться, чтобы похудеть Медленная скорость обмена веществ Приступы усталости/утомления Жир имеет тенденцию откладываться в нижних отделах тела, в основном в нижней части живота, ягодицах, боках, и бедрах
3. Эктоморфный тип телосложения Эктоморфов который чаще всего можно увидеть на страницах модных журналов. Супермодели, балерины и баскетболисты очень часто принадлежат к этой группе. Характеристики: Длинные руки и ноги Лёгкая мускулатура Маленькая грудь и ягодицы Низкое содержание жира в теле Может есть все, без увеличения веса Быстрый и эффективный метаболизм Сложно набрать вес Трудности в получении мышечной массы Прямолинейное телосложение, тип фигуры – «прямоугольник»
Поверхность тела В медицине часто используется понятие площадь поверхности тела (ППТ, англ. BSA) - это измеренная или рассчитанная поверхность человеческого тела. Для многих клинических целей ППТ является лучшим показателем метаболического обмена, чем масса тела, поскольку она менее зависит от излишнего количества жировой ткани. Использования ППТ: Расчет почечного клиренса ; Индекс Кетле использует несколько измененную форму ППТ; Точная дозировка лекарств в соответствии с ППТ пациента при химиотерапии, назначении глюкокортикиидов. При некоторых методах дообследования, например при эхокардиографии.
Расчет ППТ для детей и взрослых weight - вес; height - рост Нормы: Новорожденный - 0. 25 м 2 Ребенок 2 года - 0. 5 м 2 Ребенок 9 лет - 1. 07 м 2 Ребенок 10 лет - 1. 14 м 2 Ребенок 12 -13 лет - 1. 33 м 2 Для мужчин - 1. 9 м 2 Для женщин - 1. 6 м 2
Биологический возраст, или Возраст развития — понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма. Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности стареющего человека. Биологический возраст определяется совокупностью обменных, структурных, функциональных, регуляторных особенностей и приспособительных возможностей организма. Оценка состояния здоровья методом определения биологического возраста отражает влияние на организм внешних условий и наличие (отсутствие) патологических изменений. Основные проявления биологического возраста при старении – нарушения важнейших жизненных функций и сужение диапазона адаптации, возникновение болезней и увеличение вероятности смерти или снижение продолжительности предстоящей жизни. Каждое из них отражает течение биологического времени и связанное с ним увеличение биологического возраста.
Критерии определения биологического возраста: зрелость (оценивается на основе развития вторичных половых признаков); скелетная зрелость (оценивается по срокам и степени окостенения скелета); зубная зрелость (оценивается по сроками прорезывания молочных и постоянных зубов); зрелость интеллекта (уровень развития как личности). наследственность; конституция человека;
Биологический возраст мужчин и женщин По биологическим процессам, как считают геронтологи, женщины стареют медленнее и живут дольше на 6– 8 лет. Существует ряд психологически-социальных причин, по-разному влияющих на продолжительность жизни разных полов. Для женщин социальными факторами долголетия являются удовлетворенность сексуальной жизнью, наличие семьи и детей. Для мужчин – удовлетворенность карьерой.
Скачать презентацию Понятие о типах телосложения поверхности тела конституции биологическом
телосложение.pptx