Помни главное правило Не пей не кури

Помни главное правило: Не пей , не кури. И тем более не принимай наркотики!!!

Как вы думаете зачем это надо? n Сначала, вроде, скрашивают. Вроде что-то новое, интересное… А люди из Анонимных Наркоманов знаете как говорят? «Одного раза всегда много, а тысячи — всегда недостаточно» . Это потому, что когда первый раз что-нибудь принял, наутро себя ругаешь: надо же, зачем только связался с «кайфом» — повеселился вроде так себе, и сейчас самочувствие не очень, еще и бабки проторчал. А еще раз хочется принять — ну, чтобы самочувствие отрегулировать и совесть приглушить. И начинается: «Все, сегодня последний раз» , на завтра — «Нет, сегодня последний раз» и т. д. И тянется, тянется… Разнообразие — хуже чем в армии: утром встал — надо денег нашустрить, нашустрил — надо купить, купил — надо принять, принял — надо спать. И изо дня в день, изо дня в день. Тут уж не до веселья.

картинки :

Видео что алкоголь вредит вашему здоровью!

ДИАГРАММА НАШЕГО ГОРОДА:

Курение вред!!! Это мы сейчас докажем!!! n Вредит лёгким, заболевание лёгких. n Зубы желтеют. n Волосы выпадают. n Желтеют ногти. n Сердечные заболевания. и так 5 признаков вреда!!!

До сколько можно прожить если будешь принимать алкоголь , наркотики и будешь курить. самое большое можно прожить до 42 лет. n Так что береги себя!!! n

Как прожить до 100 и больше. n n n n n 1. не кури 2. не принимай алкоголь 3. не принимай наркотики 4. «Смейтесь. То, как вы реагируете на стресс, — ключевой фактор, определяющий продолжительность жизни. Исследование New. England. Centenarian обнаружило, что люди с легким характером проще справляются со стрессами и потому имеют больше шансов отметить 100 -летний юбилей» . 5. «Спите как следует. Чтобы дать клеткам отдохнуть, нужно спать семь-восемь часов в день. Недосыпание мешает клеткам нормально работать в течение дня» . 6. «Почаще ходите в отпуск. Сокращение времени отдыха в восемь раз увеличивает риск сердечных заболеваний, поскольку только на отдыхе вы отвлекаетесь от стресса и напряжения» . 7. «Не курите. Если вы курите большую часть жизни, в итоге она (жизнь) будет на десять лет меньше. Однако, бросив курить до 50 лет, тем самым вы вернете себе прокуренный десяток» . 8. «Ешьте орешки. Орехи благотворно влияют на сердечно -сосудистую систему, поэтому те, кто часто их ест, зарабатывают пару лишних лет жизни» . 9. «Пейте зеленый чай. Те, кто выпивает больше пяти чашек зеленого чая в день, существенно меньше рискуют умереть от инфаркта или инсульта» .

Диаграмма нашего класса

Надеюсь вы всё усвоили!!! Если да хлопните руками. Если нет то топните.

КОНЕЦ. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!