Подготовка к родам Готовность организма к родам

Подготовка к родам

Готовность организма к родам: В последние 1, 5 -2 недель беременности заканчивается подготовка организма женщины к предстоящим родам. Эта подготовка охватывает все органы и системы, начиная с центров высшей нервной деятельности и кончая исполнительным органом – маткой.

Готовность организма женщины к родам характеризуется целым рядом признаков. Наиболее ярко выраженные изменения происходят в половых органах. Диагностика состояния полового аппарата осуществляется с помощью обычных клинических методов обследования беременной и несложных тестов. К ним относятся: -определение «зрелости» шейки матки, -окситоциновый тест, -маммарный тест, -цитологическое исследование влагалищных мазков.

Подготовка к родам. Подготовка шейки к родам, размягчение шейки: – С 36 недель – регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. – С 34 недель масло примулы вечерней в капсулах – по 1 в день, с 36 недель – по 2, с 39 – по 3 капсулы в день. Пить.

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности: – Стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 610 раз для каждой ноги. – С таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику. – Расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3 -5 раз. – Присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

Подготовка сосков к кормлению Профилактика трещин сосков и мастита: – Контрастный душ, массирующий соски. – Махровое полотенце (растирать аккуратно). – Воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью). – Аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы руками (своими) и с помощью мужа. – Кубики льда из отвара коры дуба. Заранее сильно стараться не надо, потому что стимуляция сосков вызывает сокращения матки.

Подготовка кожи промежности к растяжению в родах и профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии): Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны. С 34 недели – 2 раза в неделю, с 38 – каждый день.