Подготовил студент группы УФКС-119 Суховой Артем Массаж

Подготовил студент группы УФКС-119 Суховой Артем

Массаж (франц. massage, от masser — растирать, от арабского масс — касаться, щупать), метод лечения и профилактики, представляющий собой совокупность приёмов механического, дозированного воздействия на ткани и органы человека, осуществляемых рукой или специальным аппаратом.

В основе механизма действия массажа лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные, нейрогуморальные, нейроэндокринные, обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой. Начальным звеном в механизме этих реакций является раздражение механорецепторов кожи, преобразующих энергию механических раздражителей в импульсы, поступающие в центральную нервную систему. Формирующиеся в центральной нервной системе ответные реакции способствуют нормализации регулирующей и координирующей функции её, снятию или уменьшению проявлений парабиоза, стимуляции регенеративных процессов.

Классический массаж можно грубо разделить на три категории: общеукрепляющий (гигиенический), лечебный и спортивный. Общеукрепляющий массаж проводят с целью профилактики заболеваний и нормализации обменных процессов. Лечебный массаж направлен на лечение конкретного заболевания у конкретного пациента. Отдельным особняком стоит спортивный массаж, действие которого направленно на подготовку организма к физическим нагрузкам и восстановление сил после них.

Техника массажа состоит из множества отдельных приемов, которые мы сводим к следующим 4 -м основным приемам: 1)поглаживание 2)растирание 3)разминание 4)вибрация

Существуют и вспомогательные приемы: 1)похлопывание 2)рубление 3)потряхивание 4)пиление 5)штрихование 6)гребнеобразные приемы 7)граблеобразные приемы 8)щипцеобразные приемы 9)валяние 10)стегание 11)похлопывание 12)надавливане 13)строгание 14)пощипывание

Важно отметить: 1)начинать надо с лёгких и поверхностных разминаний и только после нескольких массажных процедур (после некоторой адаптации тканей) переходить к более энергичному и глубокому разминанию, 2) разминание должно производиться плавно, ритмично, без рывков, резкого дёргания, перекручивания мышц, 3) разминание следует производить медленно (чем медленнее оно производится, тем сильнее его влияние), 4) после разминания должно следовать поглаживание.

Показания к массажу При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, в том числе после хирургического лечения, постинфарктный кардиосклероз, гипертоническая болезнь, гипотоническая болезнь, функциональные нейрогенные расстройства сердечно-сосудистой системы, миокардиодистрофия, инфекционноаллергический миокардит, пороки сердца, заболевания артерий и вен.

Временные противопоказания: различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, различные кожные высыпания, островоспалительные поражения кожи, гнойные процессы, воспаление лимфатических узлов, сосудов, Кровоизлияния, кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные), заболевания вегетативной нервной системы в период обострения, аллергические заболевания, острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острые воспалительные процессы, период остроты гипертонического или гипотонического кризов, тошнота, рвота, боли в сердце, острые респираторные заболевания в течение двух-пяти дней после них, общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях И травмах, алкогольное опьянение.

Можно выделить три фазы приема: 1) захватить мышцу пальцами или пальцем, 2) приподнять мышцу и оттянут на себя, 3) раскатать, растереть мышцу ладонной поверхностью пальцев от себя. Физиологическое действие разминания: при разминании более, чем при растирании, повышается тонус мышц, усиливается их сократительная функция. Этот приём является как бы пассивной гимнастикой для мышц. Вот почему он широко применяется при функциональной недостаточности мышц, если тонус их понижен. При разминании повышается кровоснабжение массируемого участка, усиливается гиперемия что способствует более энергичному рассасыванию патологических отложений в тканях, а также опорожнению лимфатических и кровеносных сосудов.

Спасибо за внимание!