по методу Сильва :
Убеждения-мысли-действия-результат убеждения – негативные, убеждения -позитивные
ХОСЕ СИЛЬВА (1914– 1999) Основатель метода Сильвы и один из первых исследователей в области развития человеческого разума
Уровень Бета Альфа Тета Дельта Частота колебаний (циклов в секунду) С чем связано… 14 -21 Гц и выше Бодрствование. 5 физических чувств. Восприятие пространства и времени. 7 -14 Гц и выше Легкий сон, медитация, интуиция. Временных и пространственных ограничений нет. 4 -7 Гц и выше Более глубокий сон, медитация. Интуиция и экстрасенсорика. 0 -4 Гц и выше Глубокий сон. На этом уровне вы в бессознательном состоянии. Чувства интуиции, освобождения от неприятных ощущений и стресса, творческие вспышки и идеи приходят к людям, когда они находятся на альфа-уровне сознания.
4 компонента медитации: 1. Вхождение – метод обратного отсчета от 3 до 1 – три глубоких вдоха-выдоха. Первый вздох расслабит тело, фрактальное расслабление тела по частям второй – разум, представление спокойной успокаивающей картины третий вздох позволит погрузиться в медитацию. 2. Углубление – обратный отсчет от 10 до 1 – погружение глубже и глубже внутрь себя, на медитативный уровень. 3. Программирование – повторение аффирмаций и позитивных утверждений, направленных на получение определенного результата. 4. Выход из медитации – отсчет от 1 до 5.
Упражнение Долгая релаксация Оно идеально подходит для управления стрессом стимуляции процесса исцеления , для тренировки концентрации внимания
. Утренняя медитация Вечерняя медитация
Зеркало сознания Чтобы это техника успешно для вас работала нужно: желание, вера, ожидание, визуализация, воображение, постоянное действие и согласованность
С техникой Зеркало Сознание можно решать проблемы - задачи, можно реализовывать свои цели воплощать свои желаний Метод Сильва помог миллионам людей во всем мире.
Наши мероприятие в г. Уфа • • Запись по телефону +7(917)4442280 Гафурова Гюзель или в ВК https: //vk. com/g. gafurova • 5 -6 января 2018 года базовый семинар Живи в ритме Сильва ------------------------------------------------------ Вы готовы к изменениям? Отлично, это стоит того! Для Вас много нового, полезного и самое главное результативного!
Скачать презентацию по методу Сильва Убеждения-мысли-действия-результат убеждения
Metod_Silva_SLS_.ppt