Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 30

Зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть полный документ!

Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб, Вс, 30. 03. 31. 03. 01. 04. 02. 04. 03. 04. 04. 05. 04. 10: 00 11: 00 Hatha-Yoga (Ирина) Kundalini. Yoga (Ирина) 12: 00 Core+stretch (Ирина) Total Body (Ирина) Step- upper body (Ирина) Latino (Олег) Hatha-Yoga (Ирина) Core+ stretch (Ирина) ABL (Мария) Pilates (Ирина) Stretching (Ирина) 13: 00 15: 30 Total Body (Мария) 16: 30 Core+ stretch (Мария) 18: 00 Kundalini. Yoga (Ирина) Light-body (Ирина) 18: 30 19: 00 20: 30 ABL (Мария) Total Body (Ирина) Pilates (Ирина) Body Ball (Ирина) Callanetics (Ирина) 19: 30 20: 00 Hatha-Yoga (Ирина) Core+ stretch (Мария) Pilates (Ирина) Stretching (Ирина) Latino (Олег) СТУДИЯ САЙКЛА 19: 30 Cycle (Олег) Подробная информация у сервис-консультантов и по телефону: +7 (495) 783 -96 -00 www. fizika. com

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ ABL - cиловой урок, направленный на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. STRETCHING - урок, включающий в себя упражнения на растягивание мышц. PILATES – урок, направленный на укрепление мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, снижает стресс, фокусируется на правильном дыхании BODY BALL– урок, поможет приобрести красивую форму тела, развить силу и выносливость. Предназначено для любых уровней подготовки. STEP – UPPER BODY – урок, направлен на укрепление мышц плечевого пояса, рук, спины, грудных мышц. Занятие среднего и высокого уровня интенсивности. TOTAL BODY - Силовой урок, позволяющий воздействовать на все основные мышечные группы благодаря разнообразию методик и оборудования. СORE+STRETCH - урок, направленный на проработку всех отделов брюшного пресса и мышц нижней части спины плюс растяжка. CYCLE – это имитация шоссейной велогонки на специальном велотренажере. Урок направлен на тренировку сердечнососудистой и дыхательной системы. POWER YOGA - силовая йога. Урок рекомендован для подготовленных людей. HATHA - YOGA — Начальная ступень йоги, связанная с регуляцией дыхания, а также с другими дисциплинами тренировки и упражнений тела. KUNDALINI– YOGA - система упражнений, позволяющая раскрыть главный источник своей внутренней энергии и достичь совершенства. CALLANETICS – это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. LATINO – это постепенное обучение зажигательной танцевальной комбинации, которая дает возможность непрерывно находиться в движении, тем самым заставляя организм сжигать калории и терять лишний вес. Подробная информация у сервис-консультантов и по телефону: +7 (495) 783 -96 -00 www. fizika. com

Скачать презентацию Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 30

Расписание с 30.03.15-05.04.15.pptx

Количество слайдов: 2