ПЛОСКОСТОПИЕ Выполнила Савельева Даша 8 а ВРОЖДЕННОЕ

ПЛОСКОСТОПИЕ Выполнила Савельева Даша 8 «а»

ВРОЖДЕННОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ • Врожденное плоскостопие установить раньше 5— 6 -летнего возраста нелегко, так как у всех детей моложе этого возраста определяются все элементы плоской стопы. Однако приблизительно в 3 % всех случаев плоскостопия плоская стопа бывает врожденной

ТРАВМАТИЧЕСКОЕ • Травматическое плоскостопие — последствие перелома лодыжек, пяточной кости, предплюсневых костей

ПАРАЛИТИЧЕСКОЕ • Паралитическая плоская стопа — результат паралича подошвенных мышц стопы и мышц, начинающихся на голени (последствие Полиомиелита).

РАХИТИЧЕСКОЕ • Рахитическое плоскостопие обусловлено нагрузкой тела на ослабленные кости стопы.

СТАТИЧЕСКОЕ • Статическое возникает вследствие слабости мышц голени и стопы, связочного аппарата и костей. Причины развития статического плоскостопия могут быть различны — увеличение массы тела, работа в стоячем положении, уменьшение силы мышц при физиологическом старении, отсутствие тренировки у лиц сидячих профессий, относится также наследственное предрасположение, к внешним причинам — перегрузка стоп, ведением домашнего хозяйства, ношение нерациональной обуви.

• Плоскостопие-изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.

ПО ПРОИСХОЖДЕНИЮ: • 1)Врожденное 2)Травматическое • 3)Паралитическое 4)Рахитическое 5)Статическое

• Различают первоначальное, поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55, 23 %продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29, 3 %.

ДИАГНОСТИКА • Диагноз «плоскостопие» выставляется на основании Рентгенографии стоп в 2 проекциях с нагрузкой (стоя). Предварительный диагноз «плоскостопие» может быть выставлен ортопедом на основании осмотра или анализа изображений полученных при помощи подоскопа. Определяются правильность расположения анатомических ориентиров стопы и голеностопного сустава, объем движений и углы отклонения стопы, реакция сводов и мышц на нагрузку, особенности походки, особенности износа обуви.

ОСЛОЖНЕНИЯ • Боль в стопах, коленях, бедрах, спине. • Неестественная походка и осанка. • Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие. • «Тяжёлая» походка. • Косолапие при ходьбе • Деформированные стопы (плоская стопа, искривлённые, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце чрезмерно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени. • Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя.

ПРОФИЛАКТИКА • Не разводить носки при ходьбе – это перегружает внутренний край стопы и его связки. • С предрасположенность к плоскостопию правильно выбирать место работы (работу не связанную с длительными нагрузками на ноги). • Правильно подобранная обувь, на толстой и мягкой подошве, каблук не более 4 см. • Ношение стелек-супинаторов при длительных нагрузках. • В свободное время давать отдых ногам, не менее 30 секунд, 3 -4 раза вдень вставать на внешние стороны стоп. • После работы рекомендуется принять теплые ванны для ног с массажем. • Хождение босиком по неровной поверхности, по камешкам, по песку, ходьба на пятках, внутренней поверхности стоп, цыпочках, подвижные игры. • Максимально ограничит ношение обуви на высоком каблуке • Правильно дозировать физическую нагрузку. Также : здоровый образ жизни, рациональное питание, принимать пищу богатую витаминами и микроэлементами в особенности кальцием.

• СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!