Плавание с детьми младенческого возраста Когда и

Плавание с детьми младенческого возраста

Когда и как зародилось детское плавание Еще за четыре тысячелетия до нашей эры в Древнем Египте младенцев учили плавать с рождения, для укрепления здоровья будущих воинов. Многие племена (в том числе и славянские), жившие вблизи воды, учили детей плавать еще до того, как те вставали на ноги. Считается, что в наше время раннее обучение плаванию было заново открыто в Австралии в 1939 году. В жаркие летние дни доктор посоветовал госпоже Тимерман брать с собой в бассейн ребенка. Она заметила, что ее ребенок буквально расцветает в воде. Это побудило предприимчивую австралийку написать книгу, которая стала первым учебником по детскому плаванию.

Когда и как зародилось детское плавание В нашей стране плавательные школы с бассейнами для малышей начали организовываться около двадцати лет назад. Повсеместно при строительстве новых и реконструкции старых детских поликлиник в их составе предусматриваются бассейны для детей разного возраста, в том числе и новорожденных, а мощное массовое движение по обучению плаванию новорожденных под девизом «Плавать раньше, чем ходить» началось в конце 70 -х годов.

Основные задачи плавания с грудничками ü повышение устойчивости организма ребенка к перепаду температур; ü обеспечение тканей организма ребенка кислородом и улучшение их кровообращения; ü повышение кровообращения мозга, создание условий для быстрого развития ребенка; ü развитие дыхательной системы, формирование рационального дыхания; ü развитие координации движений, обогащение школы двигательных действий

Здравствуйте, нас зовут Леня и Кузьма – мы не братья, но нам один месяц. Сегодня мы познакомим Вас с методикой обучения нас плаванию. Начнем !

Начинать обучать нас плавать нужно с момента заживления у нас пупочной ранки, то есть приблизительно на третьей неделе жизни. Нас можно купать в детской пластмассовой ванночке или в обычной домашней ванне. Идеальное время для купания — перед последним кормлением, то есть с 23 до 24 часов.

Если температура воды свыше 35 градусов двигаться в воде не очень хочется. Хочется спать. Лично мы за активное купание! Поспать можно и после.

Согласно методике 3. П. Фирсова, температура воды на первых занятиях может быть 37 градусов; на пятом занятии — 36, 5; на девятом — 36; на четырнадцатом — 35, 5; на двадцатом — 35; на двадцать четвертом — 34 градуса. Далее температура воды снижается до температуры обычного бассейна — 28 градусов. Холодно… Но лучше потерпеть сегодня, чем поболеть завтра

Этап первичной адаптации. Начав с температуры 37 градуса, к концу первого месяца занятий нам нужно перейти на рубеж 35 градусов. Время занятий при этой температуре составляет от 5 мин до 15 мин. Этап активизации защитных систем организма. Настоящее закаливание и сильный стимул к движению мы получаем лишь при температуре воды 33 градуса и ниже. Достижение этого рубежа приходит к концу третьего месяца занятий. Этап готовности к «большой воде» Время нахождения нас в воде к этому моменту должно достигнуть 40 -45 мин. Дальнейшее увеличение нашего пребывания в воде нецелесообразно. Температура воды в домашней ванне 28 градусов как воды детского плавательного бассейна.

Перед плаванием мы любим легкий массаж и малоинтенсивные гимнастические упражнения.

Массаж Перед началом массажа необходимо снять то, что взрослые носят на пальцах и запястьях, чтобы не поранить нашу нежную кожу

При выполнении массажа в основном применяются приемы поглаживания и растирания поверхности тела, легкие разминания мышц.

Массаж рекомендуют начинать с ног

Затем мышцы спины, рук, шеи

После массажа хороши гимнастические упражнения Есть статические и динамические упражнения. Выполняя статические, мы несколько секунд находимся то в одной, то в другой позе

Гимнастические упражнения Мы с родителями делаем пассивные, пассивно-активные и активные, а так же рефлекторные упражнения. Пассивные упражнения выполняют за нас взрослые.

Гимнастические упражнения А вот пассивноактивные упражнения мы выполняем с помощью взрослых почти самостоятельно.

Как себя помним, мы всегда умели хватать руками, отталкиваться ногами и задерживать дыхание – это наши рефлексы.

После такой разминки, перед началом водной процедуры, нам надо дать возможность отдохнуть одну-две минуты. А то мы немного устали.

Необходимый инвентарь Сода. Ей обрабатывают ванну перед купанием. Термометр. Он необходим для контроля температуры воды.

Гигроскопичная вата и спички. Вата удобна для «высушивания» ушей. Детское, оливковое или обычное подсолнечное масло. После купания и вытирания кожи, все складочки на нашем теле лучше всего смазать маслом. Присыпка. Пипетка, перекись водорода и зеленка. Они нужны для обработки пупочной ранки после купания. Поддерживающая шапочка для головы. Магнитофон с музыкой.

Основные поддержки Поддержка ладонью подбородок Это одна из главных поддержек при купании. Особенно она важна сейчас, когда мы еще плохо держим голову.

Поддержка ковшом Эта поддержка также является одной из основных и способствует скорейшему усвоению плавательных движений. Но лучше всего ее использовать после 3 -х месяцев жизни… сейчас вода в рот попадает

Поддержка солдатиком. В таком положении удобно выполнять покачивания, переходить из горизонтального положения в вертикальное и наоборот. Начинать плавание, используя ее, тоже удобно.

Поддержка двойной замок. Эта поддержка необходима, в основном, для переходов от одного упражнения к другому, для разворотов, для отдыха, для игр, для совместного купания и т. д.

Поддержка «Люлька» . позволяет нам удерживать равновесие и дает возможность больше двигаться

Упражнения в воде Маятник. Ножки находятся на одном месте, а тело скользит на поверхности воды влево и вправо.

Покачивание. Нас качают на поверхности воды вниз вверх, но лицо в воду не опускается.

Свободное лежание. Когда предоставляют полную свободу на поверхности воды – это здорово.

Отталкивание ногами от стенки. Мы отталкиваемся от стенки ванны на спине и на груди

Ныряние. Погружаться под воду с головой страшно, но не опасно – у нас же рефлекс задержки дыхания. Но нырять на первом занятии не нужно. Сначала поливают воду на лицо. А когда мы станем справляться, можно дуть нам в лицо и опускать его в воду.

Плавание на груди. На нас брызгают водой. Это рефлекторно заставляет двигаться

Случается, что на первом купании бывает страшно. Тогда нужно продолжать плавание вместе с родителями.

После купания нас заворачивают в теплые пеленки

После купания Мы остаемся на вкусное кормление.

И спим без задних ног.

Спасибо за внимание! Через пару лет встретимся на физическом воспитании дошкольников.