ПЛАН ЛЕКЦИИ: 1. Гигиеническое обоснование правильной позы. 2. Мебель детских и подростковых учреждений.
ЛИТЕРАТУРА 1. Неменко Б. А. , Оспанова Г. К. «Гигиена детей и подростков» , 2007, 342 с. 2. В. Р. Кучма «Гигиена детей и подростков» , 2004, 383 с. 3. Учебник «Гигиена детей и подростков» под. ред. В. Н. Кардашенко. , М. , 1988, 512 с. 4. Б. А. Неменко, Г. К. Оспанова «Балалар мен жасөспірімдер гигиенасы» , 2002, 342 с. 5. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене детей и подростков. Под. ред. В. Н. Кардашенко. , М. , -1983, 264 с. 6. . Гигиена детей и подростков (руководство для санитарных врачей)/Под ред. Г. Н. Сердюковской и А. Г. Сухарева, М. , Медицина, 1986. , 496 с. 7. . Афанасьева Р. Ф. , Окунева С. Г. , «О дифференцированной оценке теплового состояния человека и теплозащитных свойств одежды» , Ж. , Гигиена и санитария, 1975, № 6, С. . 102 -104. 8. Афанасьева Р. Ф. , Басаргина Л. А. , Хасси Ю. , «Сравнительная оценка некоторых физиологических показателей теплозащитных свойств» . , Ж. , Гигиена труда и проф. заболевания. , 1991, № 8, С. 6 -8. 9. Афанасьева Р. Ф. , Терентьева Г. В. , «Гигиенические требования к зимней одежде для девочек, предназначенной для 1 климатической зоны» , Гигиена и санитария. , 1980, № 11, С. 35 -37. 10. Кайсина О. В. , Крылова Н. А. и др. «Физиологическое обоснование допустимого вложения синтетических волокон в материалы для детской одежды, Гигиена и санитария, 1982, С. 84 -86.
11. Куликов Б. П. , Стебельский М. В. и др. «О физиолого-гигиеническом нормировании детской одежды» , Педиатрия, 1978, С. . 22 -26. 12. Орехов Б. В. «Гигиеническая оценка перспективной тепломерной одежды» , Гигиена и санитария, 1976. № 6, С. 28 -32. 13. Стан В. В. Гигиеническое обоснование государственного стандарта «Игрушки, требования к безопасности и методы испытания» , Гигиена и санитария, 1984, № 7, С. 17 -19. 14. Гигиенические проблемы детской книги и чтения. , М. 1977, 100 с. 15. Сан. правила по оформлению школьных учебников, № 14. 05, 76 с. 16. Санитарные требования к изготовлению учебных ранцев, М. , 1981. 17. Санитарно-гигиенические правила и нормы производства и реализации игрушек, № 42 -125 -4148 -86. 18. Сан. Пи. Н № 42 -125 -4390 -87 «Вложение химических волокон в материалы для детской одежды и обуви в соответствии с их гигиеническими показателями» , М. , 1987. 19. Справочник по санитарно-гигиеническому контролю за детскими учреждениями. , Под ред. Шандалы М. Т. , Киев, Здоровья, 1979, 167 с. 20. Чубирко М. И. , и др. - «О нормировании показателей при гигиенической оценке детской одежды и обуви» , Гигиена и санитария, 1999. № 5, С. 47 -49.
Гигиеническое обоснование правильной позы Основным требованием, предъявляемым к детскому оборудованию является соответствие его размерам роста и пропорциям тела ребенка. Соблюдение этого условия способствует не только гармоничному физическому развитию и выработке правильной осанки, но и препятствует развитию нарушений зрения и наступлению преждевременного утомления.
При несоблюдении указанного требования увеличивается наклон туловища, что приводит к смещению центра тяжести и неустойчивой позе. При этом увеличивается диапазоны колебаний по отношению к устойчивому положению, напрягаются отдельные группы мышц и развивается утомление.
Правильная поза это, прежде всего, устойчивая поза при наименьшей мышечной активности и нормальной деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы. При несоответствии оборудования росту ребенка сохранить правильную осанку невозможно.
Тело принимает асимметричное положение, уменьшается площадь опоры, сдавливаются кровеносные сосуды, нарушается дыхание, резко возрастает статистическая нагрузка. Неправильная поза может привести к искривлению позвоночника и развитию близорукости.
Правильная поза ребенка за столом во время занятий наблюдается при наклоне головы вперед по отношению к плоскости стола под углом 26 51°, грудной области, 46 - 62°, корпуса 85 - 100°.
Расстояние между туловищем и краем стола не должно превышать 5 см, чему способствует правильная дистанция спинки стула. Дистанция сиденья должна быть только отрицательной – край сиденья должен заходить за край стола на 4 - 8 см, 4 -8 см.
Правильная посадка обеспечивается при соответствии размеров парты стола, стула росту ребенка. Повышенная дистанция спинки мешает ребенка дополнительной опоры, пониженная приводит к сдавливанию грудной клетки. Положительная дистанция сиденья приводит к неудобной рабочей позе – ребенку приходится тянуться к столу. Высокие стулья приводят к потере опоры под ногами, низкие – к сдавлению кровеносных сосудов нижних конечностей и снижению площади опоры.
Мебель детских и подростковых учреждений. Размеры мебели должны соответствовать росту детей. В связи с этим выделены группы роста детей, каждой из которых должна соответствовать – определенная группа мебели. Для ясельного и дошкольного возраста существует шесть групп роста (от 80 см с интервалом 10 см ) и шесть групп мебели: А, Б, В, Г, Д, Ж.
Для школьников имеется пять групп роста (от 130 см и выше с интервалом 15 см ) и пять групп мебели: А, Б, В, Г, Д. Каждая группа мебели имеет цифровую и цветовому маркировку. Цифровая маркировка выполняется в виде дроби (в числителе - группа мебели, в знаменателе -группа роста) и наносится на нижнюю поверхность мебели.
Цветовая маркировка наносится на боковые стороны мебели в виде круга диаметром 25 мм соответствующего цвета. В целом по школе (1 -10 классы) на группу А приходится 10% мебели, на группу Б, В, Г - по 25 - 30%, на группу Д-5%. Для правильного подбора мебели в каждом классе необходимо иметь у двери мерную линейку, где каждая группа роста закрашивается цветной полосой в 25 см соответственно цветной маркировке мебели. В этих случаях школьники сами могут определить необходимую группу мебели.
В ДДУ для детей в возрасте от 1 года до 4 -х лет должны быть четырехместные столы, для более старших допускаются двухместные, которые во время кормления составляют по два. Установка четырехместных столов проводится не более, чем в 2 ряда, двухместных – более, чем в 1 ряда.
Скачать презентацию ПЛАН ЛЕКЦИИ 1 Гигиеническое обоснование правильной позы 2
КР 5 ЛЕК 1.pptx