Питательная и адаптогенная Поддержка при Стрессе Д-р Лэрри

Питательная и адаптогенная Поддержка при Стрессе Д-р Лэрри Майлэм, HMD, Ph. D Президент/CEO – Нью Спирит Нэчюрэлз Президент – Университет Натуральной Медицины © 1 -26 -13 1

n n Хронический отрицательный стресс вызывает ряд критических изменений по всему телу Эти стрессы действуют по нескольким биохимическим путям, в том числе эндокринной, нервной и иммунной системе Было подсчитано, что 75 -90% всех визитов к врачам первичной помощи в настоящее время связаны с последствиями стресса. Возможно, более тревожным является то, что стресс сокращает наши теломеры (колпачок на так называемой молекуле долголетия ДНК на конце наших хромосом), что в свою очередь приводит к ускоренному старению. † 2

n n Пока уровень стресса на низком уровне, эффект стресса модулируется гомеостазом Гомеостазом является способность организма поддерживать гармоничное равновесие, постоянно поправляя его физиологические процессы Тем не менее, когда стресс является серьезным, хроническим или многослойным, у биохимических изменениях есть потенциал, чтобы подавить естественный процесс гомеостаза организма Неврологи определяют «Стресс» , как: «условия, когда экологический спрос превышает природные мощности регулирования организма, в частности, ситуации, которые включают непредсказуемость и неуправляемость» 2 3

n n В результате когда есть спрос, превышающий возможности, вредное воздействие может сохраняться долгое время после того, как стрессовая ситуация была нормализована Биохимические изменения могут иметь длительный эффект, и это может привести к «гомеостатическому дисбалансу» . Во-первых, через несколько секунд после стрессового события, в кровь выделяются различные биохимические соединения, называемые нейротрансмиттерами и гормонами, такие как кортизол Эти химические вещества начинают «борьба или бегство» и другие адаптационные ответные действия на стресс, такие как повышение уровня сахара в крови (глюкозы), сужение кровеносных сосудов, увеличивают частоту сердечных сокращений и кровь отвлекается от пищеварительной системы 4

n n Эта реакция может длиться в течение нескольких часов, дней, недель или дольше, так как влияние стресса активируется вдоль определенных биохимических путей Если организм не может быстро восстановить равновесие, вероятность того, что будет нанесен постоянный урон увеличивается за счет гомеостатического дисбаланса 5

Эти Биохимические эффекты могут быть сложными и разнообразными и могут включать в себя: n n n n Ожирение Диабет Остеопороз Гипертонию Сердечно-сосудистое заболевание Инфекционные заболевания Язву желудка Рак Желудочно-кишечные нарушения Проблемы кожи Неврологические расстройства Сексуальные реакции и дисфункции Физиологические проблемы n n n n Сознание и проблемы памяти Воспалительные процессы (циклооксигеназы или ЦОГ ферментов) Перекисное окисление липидов (печеночные проблемы), Кортизол (стероидный гормон), Нейротрансмитерные проблемы (норадреналин, дофамин, серотонин, ацетилхолин и ГАМК) Оси регулирования гипоталамогипофизарно-надпочечниковой системы (ГГН) Антиоксидантые проблемы Проблемы энергетики (АТФ) и иммунной системы 3 6

Хорошие Новости n n n Ученым давно известно, что гомеостаз может поддерживаться за счет использования природных экстрактов, называемыми Адаптогенами Но чтобы быть эффективными, они должны быть объединены таким образом, что они дополняли ответ организма и друга и помогали бы естественному модулированию нескольких путей, участвующих в проблеме стресса Адаптогены это группа фармакологических соединений, которые поддерживают способность организма адекватно реагировать на стресс, сохраняя структуры и функции от повреждающего действия стресса, ускоряя быстрое восстановление нормальных процессов в организме (гомеостаз) Основная деятельность Адаптогенов заключается в увеличении теплового шока белка известного как Hps 70 играет ключевую роль в выживании и апоптозе (запрограммированной гибели клеток)4. Каждый адаптоген работает различными путями и в должном сочетании друг с другом у них есть потенциал модулирования множества путей, в результате чего улучшается психическое и физическое здоровье и сокращается распространенность хронических 7 заболеваний и увеличивается продолжительность жизни 5&6.

Представляем новый мощный Адаптогенный продукт n Адренал Про™ 8

Ашвагандха (Withania somnifera) 9

Ашвагандха n (Withania somnifera) Ашвагандха, также известная как Индийский женьшень является признанным адаптоген в аюрведической медицине. Исследования показали, что Ашвагандха имеет возможность помочь организму оправиться от потери энергии и психотропных эффектов хронического стресса в двойном слепом исследовании 98 хронически стрессовых мужчин и женщин Эти исследования использовали три уровня Ашвагандхы: n -125 мг один раз в день n -125 мг дважды в день n -250 мг дважды в день n -Плюс плацебо n Уровень стресса оценивали в течение 60 дней с использованием оценки модифицированной тревоги Гамильтона (MHAM-A). Дополнительные биохимические показатели были измерены, такие как кортизол и кровяное 10 давление

Пониженные баллы по шкале Гамильтона указывают на меньшее количество симптомов: n n n n Усталости Чувства обреченности Неспособности сконцентрироваться Сердцебиения Приливов Потливости Сухости во рту n n n Потери аппетита Бессонницы Головной боли Забывчивости Мышечных болей Раздражительности 11

Результаты через 10 дней n 125 мг в день n n n Значительно уменьшили m. HAM-оценку тревоги Кроме того значительное снижение уровня Среактивного белка (показатель воспаления) пульса и артериального давления, а также сбалансированный уровень сывороточного кортизола 8 Более высокая доза (250 mg) n Также показали большие, дозозависимые показатели, но исследователи так же обнаружили, что чем выше доза, тем значительнее снижение среднего глюкозного сывороточного липидного профиля натощак и соотношения сердечных рисков 9 12

Ученые обнаружили, что Ашвагандха модулирует стрессовые изменения гомеостаза в области: n n n n Нейромедиаторов (осуществление депрессии и тревоги)10 Сахара в крови 11 Кортизола 12 Антиоксидантной активности 13 Активности ГГН Системы14 Воспаления 15 Липидов 16 Язвы желудка 17 13

Бакопа (Bacopa Monnieri) (Брахми) 14

Бакопа (Bacopa Monnieri) n n n Также известная как вода иссопа, которая использовалась в течение нескольких тысяч лет, особенно в Индии, как омолаживающая трава Исследования показали, что она имеет адаптогенное влияние на системы, связанные с познанием, мотивацией, сенсорной и моторной функциями 18, 19 Кроме того, было показано, что она способствует значительному снижению связанных со стрессом тревогой, умственной усталости, потерей памяти и стресс-срабатываемых нарушениях гомеостаза 20 таких как: n n n Кортизол 21 Нейротрансмиттеры22 Антиоксидантная активность23 Амилоид 24 Перекисное окисление липидов 25 Сознание и память26 15

Исследование n n Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 18 участников исследования Возраст 60 -75 300 мг один раз в день (Эквивалент 220 мг более концентрированного стандартизированного экстракта Бакопы, используемого в Адренал Про ™ от Нью Спирит) Продолжительность исследования - 4 месяца 16

Результаты: n n 23% улучшение фокуса и внимания 24% улучшение аспектов обучения и памяти 15% улучшение интеллекта 30% улучшение настроения, в частности депрессии 17

Результаты: n n Наиболее убедительные результаты исследования были в тенденции в лучших тестах на внимание, скорости обработки и оперативной памяти 27 Было показано, что это соединение действует на рецепторы серотонина 5 НТ 1 А, которые отвечают за когнитивные процессы более высокого порядка, такие как память и настроение 28 18

Базилик священный (Ocimum tenuiflorum) 19

Базилик (Ocimum tenuiflorum) n n Базилик священный, также известный как туласи, использовался в качестве лекарственного растения в течение тысяч лет. Исследования показывают, что он смягчает эффекты различных ответных реакций на стресс, а также снижает уровень холестерина и повышает выносливость29 Был показано, что базилик священный помогает поддержанию внутреннего равновесия путем нормализации конкретного вызванного стрессом, гомеостатического дисбаланса в области: n n n Уровня сахара в крови 30 Антиоксидантной активности 31 Воспаления 32 Язва желудка 33 Уровня холестерина в крови и перекисного окисления липидов 34 Плазменной креатинкиназы (фермент) 35 20

Исследование n n Ученые проанализировали случайное двойное слепое, плацебоконтролируемое исследование, в котором пациент принимал 1, 200 мг. базилика священного, а 79 других принимали плацебо Были измерены различные когнитивные и энергозависимые симптомы стресса с использованием стандартизированного анализа (RMANOVA) на 0, 2, 4 и 6 неделях Результаты показали измеренное существенное улучшение всех симптомов, связанных со стрессом в том числе забывчивость, сексуальные проблемы недавнего происхождения, частое чувство усталости и частые проблемы со сном недавнего происхождения Было установлено, что общая оценка стресс-менеджмента, у группы с базиликом священным улучшилась на дополнительные 39% по сравнению с группой плацебо. Удивительно, но это уже наблюдалось только через шесть недель! 36 21

Кордицепс (Cordyceps Sinensis) 22

Кордицепс (Cordyceps Sinensis) Адаптоген n n Исследованиями установлено, что кордицепс (лекарственный гриб) - это терапия для ускоренного укрепления и активизации тела после истощения или продолжительной болезни Дополнительные исследования показывают, что кордицепс нормализует стресс индуцированный гомеостатический дисбаланс в следующих областях: n n n n Уровня сахара в крови 37 Антиоксидантной активности 38 Воспаления 39 Перекисного окисления липидов 40 АТФ 41 Сексуальных функций 42 Деятельности ГГН системы43 23

Исследования кордицепса n n n Одна из областей интереса в изучении кордицепса была последствие хронического стресса на снижение либидо Ученые обнаружили удивительные результаты в случайном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 189 мужчин и женщин со сниженным половымо влечением У более чем 66% участвующих было улучшение сексуального влечения всего через 40 дней 44 Он не только поддерживал постоянное половое влечение у здоровых участников, но так же вернул ранее потерянное либидо Исследование было проведено с использованием дозы 3 г в день Это соответствует 750 мг. специального стандартизированного кордицепса в Адренал Про ™, который содержит его как концентрат 4: 1 24

Джиаогулан (Gynostemma pentaphyllum) 25

Джиаогулан (Gynostemma pentaphyllum) - Адаптоген n n n Джиаогулан это растение, которое произрастает в диком виде в Китае и других странах Азии Он действует в качестве адаптогенной травы и как антиоксидант Его иногда называют «южным женьшенем» Его химический состав сходен с женьшенем, но он более значимый и часто упоминается как трава "Бессмертия", поскольку он содержит много антиоксидантных и адаптогенных эффектов, увеличивая долгожительство В одном из отчетов из деревни недалеко от горы Фанинг в провинции Гуйчжоу, где жители пьют чай из Джиаогулан вместо наиболее распространенного зеленого чая В результате, многие из людей, которые там живут имеют истории необычного долголетия 45 (История Джиаогулан, глава II, бессмертие травы Китая, Майкл Балмерт) 26

Джиаогулан n n n Джиаогулан как известно, содержит множество активных компонентов, известных как сапонины, тритерпеноиды и гипенозиды К сведению, в джиаогулане было идентифицировано 82 сапонинов (гипонезидов) по сравнению с 28 (гинзенозидов) найденных в женьшене 46 Джиаогулан известен как адаптоген, которым является трава с репутацией помощника организму поддерживать оптимальный гомеостаз 47 Адаптогенные эффекты, включая регулирующие кровяное давление и иммунную систему, повышая стамину и выносливость48 Было обнаружено, что Джиаогулан увеличивает супероксиддисмутазы (СОД), которые являются мощными эндогенными клеточными антиоксидантами Исследования показали, что он увеличивает деятельность макрофагов, Т-лимфоцитов и естественных клеток-киллеров и что он действует как ингибитор опухоли 49 27

Джиаогулан n n n Многочисленные клинические исследования в китайской медицинской литературы показали, что Джиаогулан снижает уровень холестерина, триглицеридов и ЛПНП при одновременном повышении ЛПВП с эффективностью 67%-93%50 Другие преимущества в дополнение к установлению гомеостаза в организме включают в себя: помогает при смене часовых поясов, высотной болезни, уравновешивает эндокринные гормоны у мужчин и женщин, регулирует кровяное давление, уменьшает усталость, улучшает силу и выносливость Помогает улучшить сердечнососудистую функцию, помогает в снижении гипертонии и увеличении гипотонии 51 28

Лимонник 29

Лимонник (schisandra chinesis) Адаптоген n n n Обычно по-китайски называется, как "пять ягод вкуса", так как ягоды обладают всеми пятью основными вкусами: соленый, сладкий, кислый, острый и горький 52 Лимонник является одним из старейших китайских травяных лекарств со ссылками в медицинских книгах на китайском языке в первом веке Считается, в традиционной китайской медицине (ТКМ) как одна из 50 фундаментальных трав Это одна из немногих трав, которая, как говорят, содержит "Три сокровища", известные как Цзин, Шэнь и Ци (Чи) Исследования показывают, что она имеет адаптогенное, обладающее антиоксидантными свойствами и печени 30 защитными эффектами

Лимонник китайский n n Лимонник китайский впервые получил признание как адаптоген в официальной медицине СССР в начале 1960 -х годов - главным образом в результате большого количества фармакологических и клинических исследований, проведенных русскими учеными в предыдущие два десятилетия. Лимонник теперь включен в национальную фармакопею СССР и в Государственный реестр лекарственных средств 53 Фармакологические исследования показали, что лимонник повышает физическую работоспособность и предает надежную защиту от стресса против широкого спектра вредных факторов, включая тепловой шок, ожог от облучения и интоксикациях тяжелых металлов. Лимонник повышает выносливость и точность движений и умственную работоспособность 31

В китайской Медицине n n n Лимонник омолаживает организм, увеличивая жизненную энергию (Ци), лечит кашель, усталость, выступает в качестве сексуального тоника (по аналогии с порошком корня маки) В основном используется в лечении легких и почек Снимает повышенную потливость, имеет оздоровительные свойства в лечении мочеполовой системы и помогает генерировать жидкости организма и облегчает жажду54 32

Как Адаптоген n Известный своим стимулирующим действием на нервную систему, без эффекта волнения, как у амфетаминов или кофеина. Чем выше степень истощения тем больше стимулирующий эффект 55 33

Как борец с усталостью n n Может повысить производительность, увеличить силу и уменьшить усталость при одновременном повышении концентрации Ведет к более быстрым и сильным рефлексам. Также благотворно влияет на зрение и слух, а также увеличивает поле зрения и улучшает адаптацию к темноте 56 34

Для иммунной системы n n Активные компоненты в лимоннике помогают предотвратить воспаление, защищают печень и стимулируют иммунную систему (по аналогии с кордицепсом и Ежови ком гребе нчатым ) Многочисленные клинические испытания продемонстрировали эффективность лимонника при астении, неврологических и психических (неврозы, психогенные, депрессии, астеродепрессивные состояния, шизофрения и алкоголизм) расстройствах, нарушении зрительных функций, гипертонии и кардиотонических расстройствах, при эпидемии гриппа, хроническом синусите, невритном отите, 35 отосклерозе и при пневмонии 57

Астрагал 36

Астрагал (Astragalus Membranaceus) n n Астрагал используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) в течение тысяч лет как адаптоген, то есть он, как полагают, помогает защитить организм от различных стрессов, включая при физическом, умственном и эмоциональном напряжении Текущее западное применение астрагала в первую очередь это восстановление и укрепление иммунной реакции, повышение сердечно-сосудистой системы и повышение жизнеспособности Показания к применению, поддерживаемые клиническими исследованиями, включают: ослабленные иммунитетом при дополнительном лечении рака и вирусных инфекций, включая простуду и эрозию шейки матки связанные с простым герпесом 58 (Торн Исследование Inc. Обзор Альтернативной медицины Vol. 8, номер I, 2003) 37

Астрагал n n Астрагал обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами Он содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами - продукты клеточной энергии В Соединенных Штатах, исследователи посмотрели на астрагал в качестве возможного лечения людей, чья иммунная система была ослаблена химиотерапией или лучевой терапией В этих исследованиях, добавки астрагала, кажется, помогают людям быстрее восстановиться и жить дольше (Медицинский центр Университета штата Мэриленд, астрагал, 2003) 38

Нони (Morinda citrifoli) 39

Нони (Morinda citrifoli) n n Нони является новым направлением среди адаптогенов Он известен как антиоксидант, снимающий стресс и усталость, антиноцицептивный (снижение чувствительности к болевым стимулам), предотвращает / обуздывает последствия вредных раздражителей и противовоспалительный Но, основываясь на нормальных исследованиях и клинической практике, широко распространено мнение, что полисахаридо богатые вещества, содержащиеся в нони атакуют аномальные клетки и аномальный рост, стимулируя иммунную систему организма В некоторых ограниченных исследованиях рака животных, нони лечение уменьшило образование аномальных клеток в сердце, печени и почках и продлевало продолжительность40 жизни мышей более чем на 75% 59

Нони n Нони, как известно, содержит определенные фитонутриенты, которые, как считается, ответственны за его полезные эффекты, такие как: n Антрахиноны (Damna Canthol) n n Гликозиды n n Они стимулируют иммунный ответ на рак путем активации Т-клеток организма или "раковые клетки" Недавно обнаруженные соединения, которые помогают предотвратить рак и убирают свободные радикалы Скополетин n n Противовоспалительный, антигистаминный, противогрибковый и антибактериальный. Помогает регулировать серотонин, гормона тела "чувствовать себя хорошо", который помогает предотвратить тревоги и депрессии Он также служит как сосудорасширяющее и снижает кровяное давление. Он связывается с мелатонином и помогает регулировать сон, голод и температуру тела 60 41

Лакрица (Glycyrrhizin Glabara) 42

Лакрица (Glycyrrhizin Glabara) (Deylycyrrhiziznated Licorice Экстракт) n n n Лакрица содержит множество активных соединений, таких как изофлавоноиды, глицирризин, халконы, кумарины, стероны, аминокислоты и лигнаны Как было показано, эти соединения имеют кортизол соединяющие свойства, эстроген модулирующие свойства и противовоспалительные свойства Глицирризин обладает способностью регулировать понижение фермента 11 -бетагидроксилазы, который отвечает за превращение активного кортизола в менее активного глюкокортикоида кортизон 43

Лакрица n n n Глицирризин и лигнан также демонстрируют действие эстрогена, и когда уровень эстрогена слишком низкий Она показала способность усиливать эстрогенную реакцию Эта деятельность является важной в исчерпанных надпочечниках у пациентов мужчин или женщин, так как они обычно страдают от измененного эстроген метаболизма 61 Она показал, что обладает антивирусными свойствами из-за ее способности увеличивать продукцию интерферона и ингибировать вирусную репликацию РНК 62 Лакрица также обладает противовоспалительной и антиаллергенной активностью 63 Эти свойства очень помогают пациентам с исчерпанными надпочечниками, потому что они, как правило, склонны к аллергии и чувствительности 44

Употребление Для регулярного использования принимать по 1 -2 капсулы в день n Для терапевтического применения 4 капсулы в день в два приема n 45