Питательная и адаптогенная поддержка при стрессе 1

Питательная и адаптогенная поддержка при стрессе 1

• Хронический отрицательный стресс вызывает ряд критических изменений по всему телу. • Этот стресс действует по нескольким биохимическим путям, в том числе эндокринной, нервной и иммунной системе. • Было подсчитано, что 75 -90% всех визитов при первичном обращении к врачам в настоящее время связаны с последствиями стресса. • Возможно, более тревожным является то, что стресс сокращает наши теломеры (колпачок на так называемой молекуле долголетия ДНК на 2 конце наших хромосом), что в

• Пока уровень стресса на низком уровне, эффект стресса модулируется гомеостазом. • Гомеостаз – это способность организма поддерживать гармоничное равновесие, постоянно поправляя его физиологические процессы. • Тем не менее, когда стресс является серьезным, хроническим или многослойным, у биохимических изменениях есть потенциал, чтобы подавить естественный процесс гомеостаза организма. • Неврологи определяют «стресс» , как: «условия, когда экологический спрос превышает природные мощности регулирования организма, в частности, ситуации, 3 которые включают непредсказуемость и

• Когда есть спрос, превышающий возможности, вредное воздействие может сохраняться долгое время после того, как стрессовая ситуация была нормализована. • Биохимические изменения могут иметь длительный эффект, и это может привести к «гомеостатическому дисбалансу» . • Во-первых, через несколько секунд после стрессового события, в кровь выделяются различные биохимические соединения, называемые нейротрансмиттерами и гормонами, такие как кортизол. • Эти химические вещества начинают «борьбу или бегство» и другие адаптационные ответные действия на стресс, такие как повышение уровня сахара в крови (глюкозы), сужение кровеносных сосудов, они увеличивают частоту сердечных сокращений и кровь отклоняется от пищеварительной системы. 4

• Эта реакция может идти в течение нескольких часов, дней, недель или дольше, так как влияние стресса активируется вдоль определенных биохимических путей. • Если организм не может быстро восстановить равновесие, вероятность того, что будет нанесен постоянный урон, увеличивается за счет гомеостатического дисбаланса. 5

Эти биохимические эффекты могут быть сложными и разнообразными и включать в себя: • • • • ожирение; диабет; остеопороз; гипертонию; сердечно-сосудистые заболевания; инфекционные заболевания; язву желудка; рак; желудочно-кишечные нарушения; проблемы кожи; неврологические расстройства; сексуальные реакции и дисфункции; физиологические проблемы; • • нарушение сознания и проблемы памяти; воспалительные процессы (циклооксигеназы или ЦОГ ферментов); перекисное окисление липидов (печеночные проблемы); нарушение выработки кортизола (стероидный гормон); нейротрансмитерные проблемы (норадреналин, дофамин, серотонин, ацетилхолин и ГАМК); оси регулирования гипоталамогипофизарно-надпочечниковой системы (ГГН); антиоксидантые проблемы; проблемы энергетики (АТФ) и 6 иммунной системы.

Хорошие новости • Ученым давно известно, что гомеостаз может поддерживаться за счет использования природных экстрактов, называемыми адаптогенами. • Чтобы быть эффективными, они должны быть объединены таким образом, чтобы дополнять ответ организма и друга и помогать естественному модулированию нескольких путей, участвующих в решении последствий стресса. • Адаптогены это группа фармакологических соединений, которые поддерживают способность организма адекватно реагировать на стресс, сохраняя структуры и функции от повреждающего действия стресса, ускоряя быстрое восстановление нормальных процессов в организме (гомеостаз). • Основная деятельность адаптогенов заключается в увеличении теплового шока белка известного как Hps 70 играет ключевую роль в выживании и апоптозе (запрограммированной гибели клеток). • Каждый адаптоген работает различными путями и в должном сочетании друг с другом у них есть потенциал модулирования множества путей, в результате чего улучшается психическое и 7 физическое здоровье и сокращается распространенность хронических заболеваний и увеличивается продолжительность жизни.

Представляем новый мощный Адаптогенный продукт • Адренал Про 8

Ашвагандха (Withania somnifera) 9

Ашвагандха (Withania somnifera) • Ашвагандха, также известная как индийский женьшень, является признанным адаптоген в аюрведической медицине. Исследования показали, что ашвагандха имеет возможность помочь организму оправиться от потери энергии и психотропных эффектов хронического стресса в двойном слепом исследовании 98 хронически стрессовых мужчин и женщин. • В исследовании приняли участие 4 группы, получавшие: – – 125 мг один раз в день 125 мг дважды в день 250 мг дважды в день Плюс плацебо • Уровень стресса оценивали в течение 60 дней с использованием оценки модифицированной тревоги по Гамильтону (MHAM-A). В качестве дополнительных биохимических показателей были измерены кортизол и кровяное давление. 10

Пониженные баллы по шкале Гамильтона указывают на меньшее количество симптомов: • усталости; • чувства обреченности; • неспособности сконцентрироваться; • сердцебиения; • приливов; • потливости; • сухости во рту; • • • потери аппетита; бессонницы; головной боли; забывчивости; мышечных болей; раздражительности; 11

Результаты через 10 дней • 125 мг в день – Значительно уменьшили m. HAM-оценку тревоги – Кроме того наблюдалось значительное снижение уровня С-реактивного белка (показатель воспаления) пульса и артериального давления, а также сбалансированный уровень сывороточного кортизола. • Более высокая доза (250 mg) – Также показали большие, дозозависимые показатели, но исследователи так же обнаружили, что чем выше доза, тем значительнее снижение среднего глюкозного сывороточного липидного профиля натощак и соотношения сердечных рисков. 12

Ученые обнаружили, что ашвагандха модулирует стрессовые изменения гомеостаза в области: • нейромедиаторов (осуществление депрессии и тревоги); • сахара в крови; • кортизола; • антиоксидантной активности; • активности ГГН системы; • воспаления; • липидов; • язвы желудка. 13

Бакопа (Bacopa Monnieri) (Брахми) 14

Бакопа (Bacopa Monnieri) • Также известная как вода иссопа, которая использовалась в течение нескольких тысяч лет, особенно в Индии, как омолаживающая трава. • Исследования показали, что она имеет адаптогенное влияние на системы, связанные с познанием, мотивацией, сенсорной и моторной функциями. • Кроме того, было показано, что она способствует значительному снижению связанных со стрессом тревоги, умственной усталости, потери памяти и стресссрабатываемых нарушений гомеостаза таких как нарушения: – – – кортизол; нейротрансмиттеры; антиоксидантная активность; амилоид; перекисное окисление липидов; сознание и память. 15

Исследование • Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. • 18 участников исследования в возрасте 6075 лет. • 300 мг один раз в день (эквивалент 220 мг более концентрированного стандартизированного экстракта бакопы, используемого в Адренал Про от Нью Спирит) • Продолжительность исследования - 4 месяца 16

Результаты: • 23% улучшение фокуса и внимания; • 24% улучшение аспектов обучения и памяти; • 15% улучшение интеллекта; • 30% улучшение настроения, в частности депрессии. 17

Результаты: • Наиболее убедительные результаты исследования отмечались с тестах на внимание, скорость обработки и оперативную память; • Было показано, что это соединение действует на рецепторы серотонина 5 НТ 1 А, которые отвечают за когнитивные процессы более высокого порядка, такие как память и настроение. 18

Базилик священный (Ocimum tenuiflorum) 19

Базилик (Ocimum tenuiflorum) • Базилик священный, также известный как туласи, использовался в качестве лекарственного растения в течение тысяч лет. Исследования показывают, что он смягчает эффекты различных ответных реакций на стресс, а также снижает уровень холестерина и повышает выносливость. • Был показано, что базилик священный помогает поддержанию внутреннего равновесия путем нормализации конкретного вызванного стрессом, гомеостатического дисбаланса в области: – уровня сахара в крови; – антиоксидантной активности; – воспаления; – язвы желудка; – уровня холестерина в крови и перекисного окисления липидов; – плазменной креатинкиназы (фермент). 20

Исследование • Ученые проанализировали случайное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором пациент принимал 1, 200 мг. базилика священного, а 79 других принимали плацебо. • Были измерены различные когнитивные и энергозависимые симптомы стресса с использованием стандартизированного анализа (RMANOVA) на 0, 2, 4 и 6 неделях. • Результаты показали существенное улучшение всех симптомов, связанных со стрессом в том числе забывчивость, сексуальные проблемы недавнего происхождения, частое чувство усталости и частые проблемы со сном недавнего происхождения. • Было установлено, что общая оценка стресс-менеджмента у группы с базиликом священным улучшилась на 21 дополнительные 39% по сравнению с группой плацебо. Удивительно, но это наблюдалось через шесть недель!

Кордицепс (Cordyceps Sinensis) 22

Кордицепс (Cordyceps Sinensis) • Исследованиями установлено, что кордицепс (лекарственный гриб) – это терапия для ускоренного укрепления и активизации тела после истощения или продолжительной болезни. • Дополнительные исследования показывают, что кордицепс нормализует стресс, индуцированный гомеостатический дисбаланс, в следующих областях: – уровне сахара в крови; – антиоксидантной активности; – воспалениях; – перекисного окисления липидов; – АТФ; – сексуальных функций; – деятельности ГГН системы. 23

Исследования кордицепса • Одна из областей интереса в изучении кордицепса была последствие хронического стресса на снижение либидо. • Ученые обнаружили удивительные результаты в случайном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 189 мужчин и женщин со сниженным половымо влечением. • У более чем 66% участвующих было улучшение сексуального влечения всего через 40 дней. • Он не только поддерживал постоянное половое влечение у здоровых участников, но так же вернул ранее потерянное либидо. • Исследование было проведено с использованием дозы 3 г в день. • Это соответствует 750 мг специального стандартизированного кордицепса в Адренал Про, который содержит его как 24 концентрат 4: 1.

Джиаогулан (Gynostemma pentaphyllum) 25

Джиаогулан (Gynostemma pentaphyllum) • Джиаогулан – это растение, которое произрастает в диком виде в Китае и других странах Азии. • Он действует в качестве адаптогенной травы и как антиоксидант. • Его иногда называют «южным женьшенем» . • Его химический состав сходен с женьшенем, но он более значимый и часто упоминается как «трава бессмертия» , поскольку он содержит много антиоксидантных и адаптогенных эффектов, увеличивая продолжительность жизни. • В одном из отчетов из деревни недалеко от горы Фанинг в провинции Гуйчжоу, где жители пьют чай из джиаогулан вместо наиболее распространенного зеленого чая. • В результате, многие из людей, которые там живут, становятся долгожителями (История Джиаогулан, глава II, бессмертие травы Китая, Майкл Балмерт). 26

Джиаогулан • Джиаогулан, как известно, содержит множество активных компонентов, таких как сапонины, тритерпеноиды и гипенозиды. • К сведению, в джиаогулане было идентифицировано 82 сапонина (гипонезида) по сравнению с 28 (гинзенозидами) найденных в женьшене. • Джиаогулан известен как адаптоген, т. е. он помогает организму поддерживать оптимальный гомеостаз. • Адаптогенные эффекты, включая регулирующие кровяное давление и иммунную систему, повышая стамину и выносливость. • Было обнаружено, что джиаогулан увеличивает супероксиддисмутазы (СОД), которые являются мощными эндогенными клеточными антиоксидантами. • Исследования показали, что он увеличивает деятельность макрофагов, Т-лимфоцитов и естественных клетоккиллеров и что он действует как ингибитор опухоли. 27

Джиаогулан • Многочисленные клинические исследования, освещенные в китайской медицинской литературе, показали, что джиаогулан снижает уровень холестерина, триглицеридов и ЛПНП при одновременном повышении ЛПВП с эффективностью 67%-93%. • Другие преимущества в дополнение к установлению гомеостаза в организме: помогает при смене часовых поясов, высотной болезни, уравновешивает эндокринные гормоны у мужчин и женщин, регулирует кровяное давление, уменьшает усталость, улучшает силу и выносливость. • Помогает улучшить сердечнососудистую функцию, помогает в снижении гипертонии и увеличении гипотонии. 28

Лимонник 29

Лимонник (schisandra chinesis) • Обычно по-китайски называется "пять ягод вкуса", так как ягоды обладают всеми пятью основными вкусами: соленый, сладкий, кислый, острый и горький. • Лимонник является одним из старейших китайских травяных лекарств со ссылками в медицинских книгах на китайском языке в первом веке. • Считается в традиционной китайской медицине (ТКМ) как одна из 50 фундаментальных трав. • Это одна из немногих трав, которая, как говорят, содержит "Три сокровища", известные как Цзин, Шэнь и Ци (Чи) • Исследования показывают, что он имеет адаптогенное, 30 обладающее антиоксидантными свойствами и защитными эффектами.

Лимонник китайский • Лимонник китайский впервые получил признание как адаптоген в официальной медицине СССР в начале 1960 -х годов главным образом в результате большого количества фармакологических и клинических исследований, проведенных русскими учеными в предыдущие два десятилетия. Лимонник теперь включен в национальную фармакопею СССР и в Государственный реестр лекарственных средств. • Фармакологические исследования показали, что лимонник повышает физическую работоспособность и дает надежную защиту от стресса против широкого спектра вредных факторов, включая тепловой шок, ожог от облучения и интоксикацию тяжелыми металлами. Лимонник повышает выносливость, точность движений и умственную работоспособность. 31

В китайской медицине • Лимонник омолаживает организм, увеличивая жизненную энергию (Ци), лечит кашель, усталость, выступает в качестве сексуального тоника (по аналогии с порошком корня маки). • В основном используется в лечении легких и почек. • Снимает повышенную потливость, имеет оздоровительные свойства в лечении мочеполовой системы и помогает генерировать жидкости организма и облегчает жажду. 32

Как адаптоген • Известный своим стимулирующим действием на нервную систему, без эффекта волнения, как у амфетаминов или кофеина. Чем выше степень истощения, тем больше стимулирующий эффект. 33

Как борец с усталостью • Может повысить производительность, увеличить силу и уменьшить усталость при одновременном повышении концентрации. • Ведет к более быстрым и точным рефлексам. Благотворно влияет на зрение и слух, а также увеличивает поле зрения и улучшает адаптацию к темноте. 34

Для иммунной системы • Активные компоненты в лимоннике помогают предотвратить воспаление, защищают печень и стимулируют иммунную систему (по аналогии с кордицепсом и ежови ком гребе нчатым ) • Многочисленные клинические испытания продемонстрировали эффективность лимонника при астении, неврологических и психических расстройствах (неврозы, психогенные, депрессии, астеро-депрессивные состояния, шизофрения и алкоголизм), нарушении зрительных функций, гипертонии и кардиотонических расстройствах, при эпидемии гриппа, хроническом синусите, невритном отите, отосклерозе и при пневмонии. 35

Астрагал 36

Астрагал (Astragalus Membranaceus) • Астрагал используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) в течение тысяч лет как адаптоген, то есть он, как полагают, помогает защитить организм от различных стрессов, включая стрессы при физическом, умственном и эмоциональном напряжении. • Текущее западное применение астрагала в первую очередь это восстановление и укрепление иммунной реакции, повышение сердечно-сосудистой системы и повышение жизнеспособности. • Показания к применению, поддерживаемые клиническими исследованиями людей с ослабленным иммунитетом при дополнительном лечении рака и вирусных инфекций, включая простуду и эрозию шейки матки связанные с простым герпесом. (Торн Исследование Inc. Обзор Альтернативной медицины Vol. 8, номер I, 2003). 37

Астрагал • Астрагал обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. • Он содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами - продукты клеточной энергии. • В Соединенных Штатах исследователи рассмотрели астрагал в качестве возможного лечения людей, чья иммунная система была ослаблена химиотерапией или лучевой терапией. • В этих исследованиях, добавки астрагала, кажется, помогают людям быстрее восстановиться и жить дольше (Медицинский центр Университета штата Мэриленд, астрагал, 2003). 38

Нони (Morinda citrifoli) 39

Нони (Morinda citrifoli) • Нони является новым направлением в исследованиях, связанных с адаптогенами. • Он известен как антиоксидант, снимающий стресс и усталость, обладает антиноцицептивными свойствами (снижение чувствительности к болевым стимулам), предотвращает / обуздывает последствия вредных раздражителей и имеет противовоспалительный эффект. • Но основываясь на клинических исследованиях и практике, широко распространено мнение, что полисахаридо-богатые вещества, содержащиеся в нони атакуют аномальные клетки и замедляют аномальный рост, стимулируя иммунную систему организма. • В некоторых ограниченных исследованиях рака животных лечение нони уменьшило образование аномальных клеток в сердце, печени и почках и продлевало жизнь мышей 40 более чем на 75%.

Нони • Нони, как известно, содержит определенные фитонутриенты, такие как: – антрахиноны (Damna Canthol) • они стимулируют иммунный ответ на рак путем активации Т-клеток организма или "раковые клетки; – гликозиды • это недавно обнаруженные соединения, которые помогают предотвратить рак и убирают свободные радикалы; – Скополетин • имеет противовоспалительный, антигистаминный, противогрибковый и антибактериальный эффекты. Помогает регулировать серотонин, гормона тела "чувствовать себя хорошо", который помогает предотвратить тревоги и депрессии; • он также служит как сосудорасширяющее и снижает кровяное давление. Он связывается с мелатонином и помогает регулировать сон, голод и температуру тела. 41

Лакрица (Glycyrrhizin Glabara) 42

Лакрица (Glycyrrhizin Glabara) (Deylycyrrhiziznated Licorice) • Лакрица содержит множество активных соединений, таких как изофлавоноиды, глицирризин, халконы, кумарины, стероны, аминокислоты и лигнаны. • Как было показано, эти соединения имеют кортизол соединяющие свойства, эстроген модулирующие свойства и противовоспалительные свойства. • Глицирризин обладает способностью регулировать понижение фермента 11 -бета-гидроксилазы, который отвечает за превращение активного кортизола в менее активный глюкокортикоида 43 кортизон.

Лакрица • Глицирризин и лигнан также регулируют действие эстрогена, и когда уровень эстрогена слишком низкий, усиливают эстрогенную реакцию, обладают противовоспалительной и анти-аллергенной активностью. • Эта деятельность является важной в исчерпанных надпочечниках у пациентов мужчин или женщин, так как они обычно страдают от измененного метаболизма эстрогена. • Показала, что обладает антивирусными свойствами из-за ее способности увеличивать продукцию интерферона и ингибировать вирусную репликацию РНК. • Эти свойства очень помогают пациентам с исчерпанными надпочечниками, потому что они, как правило, склонны к аллергии и чувствительности. 44

Употребление • Для регулярного использования принимать по 1 -2 капсулы в день. • Для терапевтического применения – 4 капсулы в день в два приема. 45

Желаю здоровья! n n n n Доктор Лэрри Майлэм Доктор Гомеопатии (Гомеопатическая Медицина) Доктор наук – Клиническое Питание Сертифицирован – Предохранительная медицина Сертифицированный Консультант Нутрициологии Президент Университета Натуральной Медицины Основатель и Президент New Spirit Naturals Inc.