Первичная психотерапия Артур Янов o o o

Первичная психотерапия

Артур Янов o o o Родился 21 августа 1994 Автор теории первичной психотерапии Автор более 12 книг

Первичная психотерапия

Теория психопатологии o o Ребенок, приходя в мир, обладает одной главной потребностью — потребностью быть любимым, быть принятым. При фрустрации этой потребности возникают сильные негативные переживания, которые подавляются и не выражаются.

Теория психопатологии o В возрасте 5 -7 лет ребенок переживает «главную сцену первопричины» - одно из наиболее травмирующих событий в жизни ребенка, которое накладывается на уже существующие обиды и огорчения, резко усиливая их травматичность для сознания

Теория психопатологии o o Подавленная боль проявляется в постоянном напряжении, которое ведет к увеличению частоты сердечных сокращений, повышенной температуре тела, психосоматическим расстройствам, тревожности, беспокойству, мышечному напряжению (судорожное сжатие мышц живота, напряжение позвоночника, сдавленность грудной клетки, сжатие мышц челюсти), позывам к тошноте, гиперсексуальности, чрезмерной разговорчивости и т. п. Таким образом, напряжение проявляется в самых разнообразных симптомах, призванных предупреждать реактивацию первичной боли, отводя энергию от первичного болевого переживания.

Теория психопатологии o o Подавленная первичная боль дезактуализируется защитными механизмами (физическое недомогание, требующее внимания и заботы, гиперсексуальное поведение мужчины, добивающегося любви всех женщин, за которым лежит желание быть любимым собственной матерью) Характер человека служит защитным образованием. Функцией характера является реализация детских потребностей, и прежде всего потребности быть любимым и принятым. Ребенок старается изменить себя, стать таким, каким родители хотят его видеть, чтобы в итоге они его все-таки полюбили.

Теория психопатологии o o Таким образом, подавление первичных переживаний боли закрывает невротика от реальности, заставляет его жить в символическом, ирреальном мире. Иначе говоря, прошлое живет в настоящем. Более того, оно извращает это настоящее, забирая его у невротика. Следовательно, невротик не только подавляет первичную боль, но и закрывается от реальности, от реальных чувств и подлинности жизни.

Теория психопатологии o o Цели терапии заключаются в осознании и переживании подавленных чувств первопричины. В психотерапевтическом плане это единственно возможная эффективная психотерапевтическая стратегия

Теория психотерапии o o Для того чтобы восстановить первичные травмы детства, пациенты должны попытаться отказаться от привычных защит. Сначала это отказ от внешних защит и способов дренажа напряжения, исходящего от первичной боли, — от сигарет, транквилизаторов, алкоголя, телевидения, секса и общения. Чем больше защитных слоев убрано, тем более выражены тревога и смятение. Поэтому нарастание тревоги является надежным показателем правильного движения пациента в психотерапевтическом процессе.

Теория психотерапии

Теория психотерапии o Пациент должен достаточно сильно доверять терапевту, чтобы позволить ему атаковать защиты пациента и пуститься в путешествие, которое является для последнего эмоциональным адом. Пациенты должны верить терапевту и в том, что предлагаемое путешествие уводит от невроза, а не усугубляет его. Терапевт устанавливает с пациентом отношения безусловного принятия. Пациенты могут кататься по полу, разрывать на части подушку и даже раздеваться и мастурбировать без опасения быть не принятыми терапевтом.

Механизмы терапии o o o 1) катарсис — разрядка патогенной энергии заблокированных чувств травматичных слоев опыта. 2) высвобождение подлинных переживаний (первичных чувств), достижение подлинности бытия; 3) осознание заблокированных первичных переживаний, восстановление единства мнестической системы, которая ранее была расщеплена; 4) восстановление нормального движения энергетики в теле; 5) достижение релаксации; 6) достижение интеграции личности.

Механизмы терапии o o Психотерапевтический процесс связан с регрессией пациента. В первичной терапии используются два специфических средства повышения напряженности и срыва защит: глубокое дыхание и изоляция в течении трех недель.

Схема терапевтического процесса o o 1) индивидуальная терапия в течение 3 недель. В это время пациент не работает (не ведет профессиональную деятельность); 2) групповая терапия в течение нескольких месяцев (как правило, 8 -10 месяцев).

Этап индивидуальной терапии o Теоретически время встреч пациентов с терапевтом в течении одной сессии не ограничено, практически сессии почти всегда укладываются в 2 -3, 5 часа. Обычно в этих пределах пациенты доходят до «примитивностей» , достаточно интенсивных для дренажа энергии первичной боли. Если пациенты терапевтически толерантны, то терапевт может запретить ночной сон, чтобы вызвать усталость.

Этап индивидуальной терапии

Групповой этап терапии o o После 3 недель индивидуальной терапии пациенты объединяются в группу. Группа собирается, как правило, два раза в неделю по три часа, а продолжительность групповой терапии составляет 8 -10 месяцев. Группа используется не для интеракций, а для продолжения переживания сцен первопричины. В течение этой стадии пациенты используют терапевтические группы и своих терапевтов для поддержки переживания первичных чувств.